Ryby w diecie
... to około 1%), średnio tłuste, tj. karp, płotka, karmazyn, ostrobok (zawierają do 5% tłuszczu) oraz tłuste, tj. halibut, łosoś, makrela, sardynka, śledź, szprotki, węgorz (znajduje się w nich ponad 5 ...
„Pogranicze”, Thomas Kanger
... jest skandynawskie szaleństwo? Wsiąść w samochód i popędzić przed siebie. Najlepiej do Włoch. Tam cieplej i nikt jej nie śledzi. Włoski epizod sprawia, że chce się przecierać oczy ze zdumienia. Oto ...
„Skłócona z życiem. Intymna biografia Marilyn Monroe”, Lois Banner
... przezwyciężenia tej nieudolności. Dojrzewa. Pilnie śledzi styl gwizd Hollywoodu, marzy, aby zostać jedną z nich, ale póki co emanuje seksapilem wśród rówieśników. W jej emancypacji, tych sweterkach ...
„Wierny przyjaciel”, Kjell Ola Dahl
... 21313 W czwartym tomie swoich norweskich przygód, policjanci Froelich i Gunnarstranda prowadzą dwa niepowiązane ze sobą śledztwa. Nieszczęsny Froelich śledzi pewnego Pakistańczyka, zajmującego ...
Angielskie porównania, cz. 3
... – stłoczeni jak sardynki; ściśnięci jak śledzie · swear like a trooper – kląć jak szewc · talk like a Dutch uncle – prawić morały; pouczać (w dobrej wierze) · tell it like it is – nic ...
Święta z bliskimi w wyjątkowym klimacie
... od rodzinnych przyzwyczajeń i preferencji, na pewno masz swoją ulubioną potrawę – pierogi z bezmięsnym farszem, śledź, smażony karp, a może barszcz z uszkami albo kompot z suszonych śliwek. Jak zadbać ...
Zdrowe objadanie
... funkcjonowanie siatkówki oka. Śledzie w oleju, w occie lub w śmietanie, z jabłkami są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3. Obniżają poziom tłuszczów, które mogą powodować miażdżycę ...
Najbardziej aromatyczne z ziół
... śródziemnomorskich. To niezastąpiona przyprawa do zup i sosów o mocnym smaku i do wielu marynat do mięs. Dobrze komponuje się ze śledziami i rybami, a także z dziczyzną. Lecznicze właściwości liścia laurowego ...
Gdy bolą kolana
... . łososi, śledzi, makreli, które obfitują w kwasy omega-3. Gdy odczuwasz ból: posmaruj bolące miejsce maścią rozgrzewającą, a następnie owiń je folią. Bądź jednak bardzo ostrożna, aby nie doszło ...
„Gangster” John Hillcoat
... , lojalność, duma). W innym ujęciu byłoby to może kiczowate. Cave, jak to on: wydobywa upiorne tony, śledzi mechanizmy międzyludzkich relacji, nie stroni od czarnego humoru. Efekt jest znakomity ...
Maskarada
... zastawionego śledziami,mięsem i podłej jakości wódką dla niewybrednych. U stołu siedzili nowożeńcy,niemiłosiernie odstawieni i z komicznie postawionymi włosami, jakoś dziwnie napuszeni.Życzyłam szczęścią ...
Źródła naturalnego kwasu DHA
... w pożywieniu Najzdrowszym, bo wolnym od zanieczyszczeń, źródłem związku są algi morskie. Dlatego też warto włączyć do diety żywiące się nimi ryby morskie. Najwięcej kwasu DHA znajdziemy w śledziu ...
Witamina B5
... żywności, tj. biała mąka, ryż, zbyt długo mrożonej, a częstsze sięganie po ryby typu pstrąg, śledź, wątróbkę lub mięso kurczaka, pełnoziarniste mąki, makarony, ryż, chleb, ale także owoce, tj. banany, melony, pomarańcze. ...
Działanie kopru włoskiego
... , takich jak jajecznica czy omlet. Koper świetnie wydobywa także głębię smaku ryb (zwłaszcza łososia, karpia, pstrąga, węgorza oraz śledzia) oraz duszonych grzybów, a także doskonale komponuje ...
Lista wigilijnych zakupów – sprawdź, czy pomyślałeś o wszystkim
... , halibuta czy dorsza. Na wigilijnym stole nie powinno jednak zabraknąć przysmaku, jakim są śledzie. To wspaniała, tradycyjna i zdrowa przystawka. Płyta z kolędami Zwyczaj kolędowania przy kolacji ...
Poznaj 4 przepisy na wigilijne potrawy w wersji fit, czyli zdrowe święta z Konradem Gacą
... ml gorącej wody; 2 łyżek oliwy z oliwek; 2 jaj; ½ kg mrożonej dyni; 3 cm świeżego imbiru; 3 łyżeczek curry bez soli; 50 g płatków migdałowych; 1 łyżeczki cynamonu. Dynię ugotuj al dente w niewielkiej ... ilości wody, a następnie rozgnieć ...
Kurczak w śmietanie
... będziesz potrzebowała: 2 piersi z kurczaka,curry,śmietany,2 cebul,mąki,wody,soli,pieprzu.Sposób przyrządzenia: Piersi z kurczaka myjemy, oczyszczamy i kroimy w niewielkie kawałki. Nacieramy je przyprawą ...
Kuchnia indyjska
... najbardziej znamienne są przyprawy. I tak do najczęściej stosowanych zaliczyć trzeba: chili, czosnek, czarną gorczycę i ich mieszanki, jak garam masala albo przyprawa curry. Poza tym często sięga się po mąkę ...
Przyprawy do dziczyzny
... , czosnku, curry, papryki, pomidorów i suszonych śliwek. Dzięki zachowaniu odpowiednich proporcji sprawimy, że dziczyzna pieczona stanie się naszym daniem popisowym. Estragon, pieprz ziołowy, pomidory ...
Zachcianki w ciąży
... egzotyczne, masło orzechowe, pączki, dania z curry, ziemniaki, orzeszki. Popularne są również nietypowe połączenia: tuńczyka z bananem, pikli z masłem orzechowym czy smażonych jajek z sosem miętowym ...
Kuchnia tajska
... daniach można wyczuć curry (uznawana za symbol tej kuchni), imbir, liście limonki czy trawę cytrynową. Ta orientalna kuchnia jest uznawana za jedną z bardziej aromatycznych, więc znajdą w niej coś ...
Garam masala
... przyprawę tak często? Oto odpowiedź. Skład garam masala Garam masala to mieszanka dużo bardziej doceniana w kuchni indyjskiej niż przyprawa curry. Sekret wybornego smaku tej unikalnej kompozycji tkwi ...
Zdrowy uśmiech dzięki wodorostom?
... korzystnie na wytrzymałość szkliwa. Jeżeli chcemy mieć śnieżnobiały uśmiech należy ograniczyć kawę, herbatę (również zieloną), colę, czerwone wino, buraki, sok porzeczkowy, paprykę, curry, leśne owoce ...
Jamajski kurczak Jerk
... przygotuj piekarnik, oczyszczając i smarując dokładnie niewielką ilością tłuszczu. Teraz ułóż kurczaka na ruszcie i piecz ok. 15 minut, po czym przerzuć go na drugą stronę i piecz kolejne 15 minut. Możesz podawać z ryżem curry lub opiekanymi ...