... , na co w tej chwili ma zapotrzebowanie. Jedz zarówno owoce, warzywa, produkty mleczne, jak i mięso, produkty zbożowe. Do swojej diety koniecznie wprowadź ryby. Jasne, że powinnaś spożywać najwięcej owoców i warzyw ...
... oznacza to: nie więcej niż 30% kalorii z tłuszczu, co najmniej 30g błonnika dziennie, 500 g owoców i warzyw oraz 500 ml (g) chudych produktów mlecznych, takich jak: kefiry, jogurty, twarogi ...
... zwykle na bazie makaronu albo ryżu, będzie wymarzonym towarzyszem mięsa i warzyw oraz sera. Może być składnikiem porannej zupy mlecznej dla naszych maluchów – jej przygotowanie nie zajmie dużo czasu ...
... przedszkolnym i szkolnym? Młodsze dzieci chętnie jedzą produkty mleczne na ciepło, dlatego warto podtrzymywać ten dobry zwyczaj i serwować na śniadanie np. owsiankę na mleku. Można ją wzbogacić w sezonowe owoce ...
... , bo wtedy do płynu przenika najwięcej substancji z plastiku. Przy kolejnych zastosowaniach tej samej butelki zawartość toksycznych substancji coraz bardziej maleje. Napoje owocowe i mleczne sprzedawane ...
... w naszej diecie. Znajdziemy je nie tylko w jogurtach, kefirach i serach, ale także w kwaszonej kapuście czy w ogórkach kiszonych, co jest ważną informacją dla osób uczulonych na przetwory mleczne ...
... owoców, po 2 porcje chudych produktów mlecznych i tłuszczów roślinnych oraz 1 porcję mięsa/ryb/zamienników. Jedz powoli Czy wiesz, że mózg dopiero po 20 minutach od rozpoczęcia jedzenia odbiera sygnał ...
... zjadłam, musiałabym zjeść takich przynajmniej 3 sztuki - a to już 9 zł. Za 9 zł można zrobić sobie całkiem porządny i zdrowy obiad, lub przynajmniej pójść do baru mlecznego i za 7 zł zjeść porządną ...
... to składniki, które wraz z kojącym skórę miodem zawiera odżywczy peeling do ciała Reve De Miel® Nuxe. Peeling w kontakcie z wodą, przekształca się w mleczny balsam, który pokrywa skórę ochronnym płaszczem ...
... , znam nawet taką, co zmusiła ukochanego, by sikał siedząc. Straszne, prawda? Ale jeśli człowiek zmienia się, to tylko na gorsze, w końcu starzejemy się, demenciejemy i wypadają nam zęby. Wiążąc ...
... nie chcę, aby coś ci się stało wybiłby zęby nawet Pudzianowi. Argumenty użyteczne w wypadku telefonu komórkowego zawodzą w odniesieniu do konsol. Te są szczególnie wrogie, choć wyróżniają ...
... nie ma żadnych wątpliwości, że kobieta nigdy nie doświadczyła tak straszliwych cierpień: czekanie aż łazienka się zwolni, jest gorsze niż wyrywanie zębów, miażdżenie kolan, a nawet wysłuchanie piosenki Mroza ...
... i zacisnąć zęby (w Polsce jednak podwójnie, i nie zawsze z efektem). Los niestety chciał pokierować nami inaczej. Przyjaciele zaczęli "donosić", że Piotrek mnie zdradza, wcale się do mnie nie wybiera ...
... , w najmniejszym – laska z psem, główna lokatorka, która podnajmuje innym. Bardzo ładna i jak na mój gust, deko za wesoła. A Oskara obskakiwała przy stole jak francuska oberżystka! Zacisnęłam zęby, jakoś ...
... mnie to, ale się z tym godzę. Zacisnę zęby i zrezygnuję nawet z obecności na ślubie i dalej, w ich życiu, jeśli dla dobra Konrada zajdzie taka potrzeba. Sumienie mam czyste, intencje przez całe życie też, i jest to ta moja ...
... wszystko i wszystkich, bo łazienka i sypialnie leżały po drugiej stronie apartamentu), żeby umyły zęby, przebrały się w piżamy… Prowadziła je – odpalając jednego peta od drugiego – krok po kroku. Do męża ...
... tego, co jest dla Ciebie złe. Potrzebujesz pomocy w zdefiniowaniu tego, co dobre. Bardzo namawiam Cię do tego, byś zacisnęła zęby, schowała dumę do kieszeni i zwróciła się o konkretną pomoc, którą ...
... się i wypoczywać. Ja już nie umiem. Choruję na bruksizm, ze stresu zgrzytam zębami tak mocno, że je całkowicie ścieram. Próbowałam według wskazań stomatologa zrelaksować się choćby w wannie. Nie potrafię ...
... – dlatego doradzam Ci zdecydowany odwrót. Zaciśnij zęby, nie sięgaj bez powodu po telefon i zmuś się do uśmiechu – uwierz, pewnego dnia zaczniesz się uśmiechać bez wysiłku. I bez pomocy Bogusia. Do kogoś, kto jest tego wart. Czego Ci mocno ...
... do krojenia. Lub smuga pasty do zębów ciągnąca się malowniczo w poprzek lustra w łazience. Lub obcięte paznokcie dryfujące beztrosko w muszli klozetowej. O klasyku, czyli ubłoconych trampkach pirzgniętych ...
... licząc dziesięć kilometrów, zaciskając zęby. Liczyłem, że noga przejdzie. Nie przeszła. Piszę te słowa leżąc w hotelowym łóżku, niezdolny do zrobienia choćby kroku. Oczywiście, dalej uważam, że jestem ...
... komuś kiecki, które spędziły cały rok tylko na wieszakach? Podobno nawet niewinne ćwiczenie, jak mycie zębów lewą ręką przez kilka tygodni potrafi wzmocnić silną wolę. Próbujecie ...
... , trzeba jednak stosować ją z umiarem, bo nie jest wskazana przy niektórych dolegliwościach, np. przy nadciśnieniu. Wiele osób wybiela sodą zęby, cenią ją także sportowcy, bo woda z jej dodatkiem opóźnia ...
... oleju kokosowego – również na zrobioną na jego bazie… pastę do zębów. Jaki olej kupować? By w pełni wykorzystać walory oleju kokosowego, koniecznie trzeba kupować właściwy produkt. Niezbędne ...