Cellulit nie tylko u grubaski. List do Dermatologa

... Z cellulitem zmaga się około 90% kobiet. Pomarańczowa skórka pojawia się na udach, brzuchu czy ramionach także szczupłych i młodych pań dbających o dietę oraz aktywność fizyczną. Jakie są przyczyny ... Z cellulitem zmaga się  około 90% kobiet. ...

dawno temu

Sos do ryżu - smaczny i szybki

... olej, a następnie włóż przeciśnięty przez praskę czosnek i drobno pokrojoną papryczkę chili. Duś je przez chwilę. 2. To będzie sos mięsny. Wrzuć więc mięso mielone i duś je około 4 minuty. 3. Pora ...

dawno temu

Kiedy pójść do mioterapeuty?

... , nad którym zawsze najpierw trzeba pracować i co stanowi w ogólnym pojęciu pacjentów „mioterapię”, a dopiero potem możemy przejść do funkcji sekundarnych, czyli do wymowy. Jeżeli praca mięśni nie jest uporządkowana ... mięśniowego. Każdą z tych ...

11 miesięcy temu

Przepis na grzańca z wina

... sprawiają, że nie sposób mu się oprzeć. Działa rozgrzewająco, wzmacnia organizm i działa jak kuracja lecznicza na zimowe ból gardła i infekcje. Gorące czerwone wino lub piwo z aromatycznymi przyprawami podczas mroźnych wieczorów to nie lada ...

dawno temu

Zupa z indyka - pyszna i pożywna

... danie mąką i duś jeszcze chwilę. Krok 5 Zupa z indykajest już prawie gotowa. Dodaj teraz curry i wlej litr bulionu. Gotuj 30 minut na małym ogniu. Krok 6 Dopraw zupę mięsną solą, sokiem z cytryny i curry i wymieszaj ze śmietaną. Oj rzadko ...

dawno temu

Schab w kawie

... dag masłałyżkę mąki pszennejłyżeczkę  majeranku i oreganosólpieprzKrok 1 Zacznij od smacznego mięsa. Umyj je, osusz i pokrój w kostkę. Krok 2 Ta mięsna potrawa nie byłaby tak smaczna bez cebuli ...

dawno temu

Sos paprykowy - przepis

...   Będzie świetnym dodatkiem do mięsnych bitek oraz pieczonej polędwicy. Podany z ryżem nadaje potrawom wyrazistego smaku. Jak zrobić sos paprykowy? Przepis jest niezwykle prosty i nie zajmuje dużo ... Będzie świetnym dodatkiem do mięsnych bitek ...

dawno temu

Masaż twarzy - jak to zrobić?

... i jędrności, od czasu do czasu powinnyśmy zaserwować sobie masaż twarzy, który pobudzi komórki do działania i pozwoli skórze się doskonale odprężyć rozluźniając mięśnie. ... i jędrności, od czasu do czasu powinnyśmy zaserwować sobie masaż ...

dawno temu

Hit sezonu czyli spacer z kijkami

... na organizm człowieka. Podczas spaceru pracuje aż 90 proc. mięśni, co świadczy o jego dużej efektywności. Aktywna jest zarówno górna jak i dolna część ciała. Umacniają się mięśnie kręgosłupa, ramion ... zwiększenie drożności i gęstości naczyń ...

dawno temu

Pozycje podczas snu, które cię uzdrowią

... Masz problemy ze snem? Niewłaściwa pozycja ciała może wpłynąć na jakość nocnego wypoczynku, prowadząc do skurczy mięśni, zaburzeń krążenia i bólów niemalże każdej części ciała. Ponadto drzemka ...

dawno temu

Nordic Walking

... od kilku lat forma ruchu, uprawiana przez wiele znanych osób, między innymi Jolantę Kwaśniewską, angażuje ponad 90% mięśni całego ciała. A co ważniejsze, jest odpowiednia dla ludzi w każdym wieku i w każdym stopniu zaawansowania fizycznego. ...

dawno temu

Na odporność dla dziecka

... Układ odpornościowy dziecka kształtuje się już w łonie matki. Dlatego dieta w ciąży jest tak ważna dla prawidłowego rozwoju płodu. Po porodzie odporność noworodka wzmacnia karmienie piersią. Mleko ... sięgać po naturalne produkty wzmacniające ...

dawno temu

Naleśniki na ostro

... mięsne, dodaj więc kurczaka oraz czosnek (przeciśnięty wcześniej przez praskę). 5. Smaż kurczaka kilka minut, a potem wrzuć pokrojoną paprykę i dopraw pyszne naleśniki z warzywami solą i pieprzem ...

dawno temu

Pieczony boczek na zimny dzień

... w cząstki i wrzuć do upieczonego mięsa, zostawiając je w piekarniku jeszcze na kwadrans. Krok 5 Brawo! Pyszna mięsna potrawa nadaje się już do jedzenia. Ułóż boczek na półmisku i otocz go cebulą oraz skwarkami. Smacznego!   ...

dawno temu

Zdrowe podejście do życia

... na nasze zdrowie. Dlaczego warto uprawiać seks?Oto skrócona lista korzyści z seksu. Seks wzmacnia mięśnie dna miednicyĆwiczenia mięśni Kegla nie tylko zwiększą doznania seksualne ... , ale również zapobiegną problemom z nietrzymaniem moczu. W ...

dawno temu

Pasztety warzywne Wodzisław

... Pasztety warzywne Wodzisław (z suszonymi pomidorami, z pieczarkami, z kiszonymi ogórkami) to pyszna alternatywa dla mięsnych produktów tego typu. W składzie mają mnóstwo warzyw delikatnie ... z pieczarkami Wodzisław został stworzony z myślą o ...

dawno temu

Geometryczne fasony zdominowały jesienną kolekcję H&M

... kształtami i proporcjami. Wśród odważnej linii projektów zauważamy zabawę stylem lat 80 oraz powrót stylu wojskowego. Projektanci postawili nacisk na wyraźnie zaakcentowane ramiona i bardzo wąską talię, co powoduje, że kobieca sylwetka nabiera ...

dawno temu

Spaghetti bolognese

... ugotuj także makaron do spaghetti. Dodaj do niego łyżkę oleju, a kluski nie będą się sklejały. 6. To już wszystko. Wystarczy nałożyć makaron na talerz, polać pysznym sosem mięsnym, posypać startym ...

dawno temu

Ciemnoskóry kochanek

... egipskich piramid. Ale w ramionach spalonego słońcem, uroczego nieznajomego. Dla niektórych kobiet seks z ciemnoskórym mężczyzną to wymóg udanego urlopu poza granicami kraju. ... spełniona jako kobieta. Do dziś, kiedy pomyślę o jego ramionach i ...

dawno temu

Jogging o każdej porze roku

... Jogging to jeden z najbardziej efektywnych, prostych i zarazem tanich sposobów na podniesienie formy, zrzucenia kilku kilogramów i umięśnienia ciała. Podczas biegania, nie mniej niż mięśnie nóg ... powoli się schłodzić. W trakcie uprawiania ...

dawno temu

Jak dobrać biustonosz

... sterczeć, opadną, pojawią się rozstępy i zwiotczenie skóry, bóle ramion i kręgosłupa, a także deformacja piersi. Żadna z nas tego nie chce. Skoro tak, dlaczego niemal 80% kobiet w Polsce nosi źle dobrane biustonosze? ... od ramion. Podnieś ręce ...

dawno temu

Zadziwiająco prosta recepta na szczęśliwy związek

... Podczas gdy szczęście możemy znaleźć wszędzie, najwięcej satysfakcji przynosi nam to odnalezione w ramionach drugiej połówki. Szczęściem w miłości zainteresowali się także specjaliści ...

dawno temu

Chwila słabości

... się – zaczęliśmy się całować. Mój pech, że mieszkanie jest na parterze. Przyszedł Andrzej, zaszurał kolejną różą w szybę, okno było uchylone… Widziałam tylko jego twarz nad ramieniem Arka… Tych oczu nigdy nie zapomnę. ... w szybę, okno było ...

dawno temu

Zgaga – domowe sposoby na walkę z nią

... Zgaga występuje, gdy pokarm wraz z sokiem żołądkowym jest cofany do przełyku. Towarzyszy temu piekący i uciskający ból za mostkiem. Ucisk powodowany jest często osłabieniem mięśnia zwieracza przełyku ...

+ Pokaż więcej