List otwarty do wszystkich zainteresowanych
... Miał być reportaż o kobietach samotnych, które bardzo pragną dziecka, ale nie spotkały partnera, z którym mogłyby założyć rodzinę. Zaprosiłam je do kawiarni na kawę. Inteligentne, ładne, otwarte ...
Czy wypada oszczędzać na dziecku?
... Oszczędzanie jest bardzo modne. Fora internetowe, poradniki telewizyjne, czasopisma dla kobiet: wszędzie tam znajdziemy nawoływania do rozważnego gospodarowania pieniędzmi. Na ubraniach, kinie, kawie ...
Wielki i mały człowiek
... Ciekawe, jak to jest być kimś WIELKIM. Np. Wielkim Aktorem. Budzić się, jak wszyscy, z zapuchniętymi oczami. Ale jakimi oczami! Wielkimi, jak sądzę.... Siadać do porannej kawy przygotowanej czułą ... u jego boku, co oznacza po prostu kochankę. ...
Plaża obnaża
... i mrożona kawa. Stłoczeni na plaży ludzie kłębią się ciasno jak sardynki w puszce. Wczasowicze, niczym wędrowne, koczownicze plemię, budują swoje kolorowe osady. Parawan dookoła, a w środku ręczniczki, leżaczki, lodóweczki, koszyczki, plecaczki ...
Deser z kaszy manny. Z dodatkiem owoców i bakalii
... Deser z kaszy manny to słodka przekąska, która nie musi być niezdrowa. Sztuką jest dodanie do niej wartościowych składników, by była jednocześnie smaczna i pełna zdrowych kalorii. Dzięki nasionom chia, orzechom i żurawinie, jest dodatkowo ...
Siedem sposobów na niejadka
... Czekolada, sucha bułka albo słodkie serki – to mój synek lubił najbardziej. Do dnia, gdy wypowiedziałam wojnę pustym kaloriom i cukrowi. Wystarczył spryt i trochę wyobraźni, by maluch chętnie zjadł fasolkę szparagową i pełnoziarniste pieczywo. A ...
5 pomysłów na dietetyczny obiad
... Dietetyczny obiad jest najbardziej treściwym posiłkiem na diecie odchudzającej. Dostarcza największej porcji kalorii, aż od 30 do 35 proc. dziennego na nie zapotrzebowania. Dzięki niemu zgubisz nadmiar zbędnych kilogramów i poczujesz się ...
Bulimia sportowa
... jedzeniem. Obsesyjnie liczą kalorie, komponują „zdrowe posiłki”, stosują odżywki, czasem anaboliki. Jeśli przesadzą, mogą umrzeć. ...
Maskary do zadań specjalnych
... Masz pięć minut do wyjścia, jedną ręką szukasz w torebce telefonu, drugą trzymasz kubek z kawą, a do tego za oknem właśnie zaczyna się śnieżyca? Nie panikuj! Właśnie na wypadek takich sytuacji mamy ...
Przestań tyle kupować! To niemodne
... Kryzys wyzwolił w ludziach kreatywność. Jedni biegają po wyprzedażach i sklepach z używaną odzieżą. Inni przeprosili się z rowerem i maszyną do szycia, a zamiast kawy na wynos zakupili termos ...
Chory naród
... Byłam ostatnio w Berlinie. Uderzyło mnie, że na każdej niemal ulicy jest kawiarnia. W byle dzielnicy, w byle piwnicy, byle jak dwa stoliki sklecone, a tam kawa, szwarc, mydło i powidło. Szukam ...
Śpimy w jednym łóżku lecz oddzielnie
... Nie jestem zimna – pocieszam się. Lubię się przytulać i spać na dywanie skręconych włosków na jego klatce, lubię iść za rękę, pić z nim kawę, rozmawiać o polityce, książkach, filmach, słuchać muzyki. Czego nie lubię? Nie lubię się kochać, nie ...
JAK ZMIENJSZYĆ APETYT NA SŁODYCZE
... słodkiego, po posiłku odruchowo sięgają po deser, do kawy kroją słodkie ciasto, a w nocy nie mogą usnąć bez kawałka czekolady. ...
Jakie błędy popełniamy podczas odchudzania
... głodu rano. Nasila się dopiero popołudniu, tak więc rano sięgamy jedynie po kawę. To niezdrowe. Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu całego dnia, warto je jeść, a ograniczyć jedzenie ... wieczorem. W ciągu dnia organizm jest w stanie ...
Przepis na herbatniki
... filiżanka herbaty lub kawy wypita z bliską osobą może sprawić, że smak lekkich ciasteczek będziemy pamiętać jeszcze przez długi czas. Nie trać czasu i zobacz, jak zrobić sobie i twoim bliskim przyjemność, piekąc domowe herbatniki. ... filiżanka ...
Zmiana!
... - teraz ja chcę zjeść i wypić kawę. Tata dyskutował jeszcze kilka minut, po czym podreptał do córki i wytrwał tam całe 5 minut. Mama zjadła w pośpiechu i wróciła do dziewczynki. Zmiana – pomyślałam - czas na zmiany... ... - teraz ja chcę zjeść i ...
Jak schudnąć bez diety? Zmień podejście do jedzenia i odstaw szkodliwe nawyki już dziś
... sobie zbędnych cukrów i kalorii. Zminimalizuj spożywanie kawy oraz alkoholu, miej zawsze przy sobie butelkę wody. Szybkim sposobem na schudnięcie bez diety jest aktywność fizyczna, ale bez obaw – wystarczą ... z pustych kalorii Co prawda nie ...
Uważaj na ZIELONE KOKTAJLE. Mogą być szkodliwe dla nerek
... szczawiowy, który w połączeniu z kawą czy herbatą może prowadzić do upośledzenia przyswajania wapnia i magnezu, a nawet kamicy nerkowej. Należy uważać też z ilością spożytych kalorii, gdyż do zielonych ...
5 najgorszych przegryzek! Uważaj, nie utyj!
... nie tylko zawiera dużo tłuszczu, kalorii i sodu, ale ziemniaki również są uważane za warzywa o wysokim indeksie glikemicznym, co może skutkować skokami ciśnienia. Co więcej, kiedy są smażone, w wysokiej ... temperaturze wydziela się akrylamid ...
Odchudzanie –gdzie popełniasz błędy?
... nie odczuwamy głodu rano. Nasila się dopiero popołudniu, tak więc rano sięgamy jedynie po kawę. To niezdrowe. Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu całego dnia, warto je jeść, a ograniczyć ... jedzenie wieczorem. W ciągu dnia organizm ...
Sernik z brzoskwiniami
... staramy się jak najbardziej ograniczyć ilość spożywanych kalorii, ponieważ nasz tryb życia uniemożliwia nam ich spalenie i chęć posiadania zgrabnej sylwetki jest dziś czymś niemalże oczywistym ...
Kurczak po hawajsku
... się nie przybrać kilku zbędnych kilogramów wybierają drób ze względu na małą zawartość tłuszczu, a co za tym idzie, niższą niż w przypadku innych gatunków mięsa ilość dostarczanych do organizmu kalorii ...
Pieczarki faszerowane mięsem
... wystarczy tylko mieć odpowiedni pomysł, by połączyć w smaczną kompozycję łatwo dostępne i niedrogie składniki. Bo to właśnie ograniczenie ilości spożywanych kalorii, a nie rzadsze sięganie po jedzenie ...
Seks z przyjaciółmi
... Pracują w korporacjach, wciskają się w krawat, garnitur lub garsonkę i pantofle – w zależności od płci. Rano piją kawę, wykonują polecenia szefa, współpracują z grupą, jedzą lunch, nawiązują mniej ...