Baby blues

... , z którym muszą borykać się młode mamy. Za jego pojawienie się odpowiadają zmęczenie i adrenalina. Ostatnie etapy ciąży są szczególnie ciężkie. Kobieta zmaga się z bólem kręgosłupa, wyczerpaniem i obciążeniem. Tuż po porodzie kobieta nadal musi ...

dawno temu

Mój ukochany śpi obok łóżka

... w kręgosłupie – w szyi i między łopatkami. Właśnie podobno od tego siedzenia w jednej, nieprawidłowej pozycji przy pracy uciski przenoszą się na dłonie i wywołują niedowład.   Rycek był wściekły ... niewygodnie i dlatego przeniósł się na podłogę ...

dawno temu

Mały biust jest piękny?

... piersi powoduje, że czują się mniej atrakcyjne? Cieszą się z braku „balastu”, który może być przyczyną bólu kręgosłupa i może je narażać na uszczypliwości ze strony niektórych osobników płci przeciwnej? ... piersi powoduje, że czują się mniej ...

dawno temu

Taniec brzucha - idealny relaks dla mamy

... . Płynny ruch bioder wyzwala pozytywną energię, łagodzi stres i napięcia kręgosłupa, zmiękcza krok. Kobiece gadżety, takie jak chusta z talerzykami i bransoletki poprawią Ci humor.   Taniec w gronie innych kobiet to dodatkowy bonus – nie ...

dawno temu

Państwo a macierzyństwo

... pracownik-pracodawca, by kobiety nie obawiały się, że macierzyństwo stanie się dla nich równoznaczne z bezrobociem, bądź że ciąża przetrąci kręgosłup ich karierom? Do czego prawo powinno zobowiązywać pracodawcę (tak by można było owo prawo ...

dawno temu

Rezonans magnetyczny - wykrywacz chorób

... nowotworowych, także przerzutów, schorzeń kręgosłupa i stawów, niezawodny w diagnostyce chorób rdzenia kręgowego i mózgu. ...

dawno temu

Leczenie bólu akupresurą

... kręgosłupaDwa punkty znajdujące się po bokach dolnego odcinka kręgosłupa (w miejscu, gdzie zaczyna się kość krzyżowa) należy uciskać przez kilka minut a następnie rozmasować.  ...

dawno temu

Krzywica u dzieci

... dziecko boryka się już przez całe życie (płaskostopie, wady kręgosłupa, nieprawidłowa budowa klatki piersiowej). W celach profilaktycznych należy dziecko wystawiać na działanie promieni słonecznych, warto karmić go piersią (o ile to możliwe) ...

dawno temu

Odleżyny

... Odleżyny pojawiają się w wyniku zbyt długiego przebywania w jednej pozycji (np. w pozycji leżącej na plecach), najczęściej na skórze pokrywającej wystające części kostne: na kręgosłupie, piętach ... części kostne: na kręgosłupie, piętach, ...

dawno temu

Zakazy i nakazy

... Czy zakazy i nakazy są dobrą formą wychowawczą? Prawdą jest, że dziecku należy wyznaczyć pewne granice, na których maluch będzie mógł się oprzeć, a które w przyszłości będą podwaliną jego kręgosłupa ...

dawno temu

Ćwiczenia w ciąży na basenie

... to także doskonały lek na bóle kręgosłupa i obrzęki nóg. Regularne pływanie (najlepiej 3 razy w tygodniu) przynosi wiele korzyści kobiecie ciężarnej. Jak długo powinien trwać taki trening? Im dłużej ...

dawno temu

Nietypowe objawy ciąży

... . W związku z tym, szczególnie na początku, dokuczają przeróżne dolegliwości – począwszy od wymiotów, poprzez bóle kręgosłupa, na bolesnym plamieniu skończywszy. Na okres nudności i bólu głowy jesteś przez lekarza przygotowana. A co z ...

dawno temu

Rehabilitacja po porodzie

... . Oprócz tego wykonywanie odpowiednich ćwiczeń po porodziepozwala na odciążenie kręgosłupa i poprawienie postawy ciała. Jak szczegółowo wygląda rehabilitacja po rozwiązaniu metodą cesarskiego cięcia ...

dawno temu

Ćwiczenia szyi

... mogą być właśnie spowodowane nadmiernym obciążeniem danych mięśni, które się na niej znajdują. Istotną rolę odgrywają jednocześnie dolegliwości kręgosłupa szyjnego bezpośrednio związane ze zwyrodnieniem stawów ...

dawno temu

Jaki plecak do szkoły?

... kręgosłup i grozi uszkodzeniem płytek chrzęstnych kręgosłupa, a tym samym może doprowadzić do zaburzeń wzrostu. Co więcej, jest częstą przyczyną wad postawy u dzieci (m.in. okrągłych pleców, skoliozy ... cięższych rzeczy na dno i do środka osi ...

dawno temu

Chłopak z garbem

... Mam od lat kolegę z wrodzoną wadą postawy – nazywając po imieniu, ma lekki garb, skrzywienie kręgosłupa piersiowego i wystającą łopatkę. Pomimo licznych operacji, skaza jest widoczna. W odbiorze ... Droga Cegło! Mam od lat kolegę z wrodzoną wadą ...

dawno temu

Jak nie złapać zbędnego ciałka w ciąży?

... ? Po drugie ważne są codzienne ćwiczenia – na kręgosłup, brzuch (tu nie za mocne), na nogi, kolana, na ramiona. Mogą być lekkie. Niech nie trwają długo – wystarczy pół godziny dziennie. Zaleca ...

dawno temu

Ćwiczenia na stawy

... . W niektórych przypadkach może się zetrzeć całkowicie, odsłaniając kość. Zazwyczaj, osoba cierpiąca na zwyrodnienie stawów odczuwa dolegliwości w stawach biodrowych, kolanowych i w okolicach kręgosłupa. Czasem ...

dawno temu

Kilka ciążowych ćwiczeń, przy których się nie zmęczysz

... . Pamiętaj o równomiernym oddechu – wdech, gdy wyginasz plecy w górę, wydech, gdy je opuszczasz. To dobre ćwiczenie na bolący kręgosłup. Jakiekolwiek ćwiczenia wykonasz podczas ciąży, pamiętaj, że robisz to także dla dziecka!  ...

dawno temu

Osteoporoza

... Nie widać jej, jeżeli wywołuje ból, to na tyle niespecyficzny, że można go wiązać z innymi schorzeniami – chodzi tu np. o bóle kręgosłupa. Często o chorobie dowiadujemy się dopiero po złamaniu kości ... promieni rentgenowskich przez tkanki, co ...

dawno temu

Mąż pozbył się naszego kota!

... zapewnieni, że koci wirus nie przenosi się na ludzi. Kiedy wyjechałam do sanatorium na rehabilitację kręgosłupa, mój mąż oddał Mądraska do kolejnej adopcji bez uprzedzania mnie, w tajemnicy, korzystając z tego, że byłam przez 3 tygodnie ...

dawno temu

Jak wybrać plecak szkolny?

... strona będzie bardziej obciążana, to skutkiem tego może być „wyginanie się” kręgosłupa w określoną stronę, co prowadzi do skoliozy. Przy zakupie nowego plecaka lub tornistra warto zwrócić uwagę ... na kilka istotnych detali. Po pierwsze, ciężar ...

+ Pokaż więcej