Leczenie bólu akupresurą

Akupresura stosowana jest w celu przywrócenia naturalnego
krążenia energii w ciele. Dzięki uciskowi i masażowi uśmierzany jest ból,
zarówno ten ostry, nagły, jak i tępy i przewlekły. Mechanizmy działania
akupresury nie są do końca poznane. Przypuszcza się, że stymulacja podskórnych
punktów pobudza organizm do produkcji endorfin, które działają znieczulająco.
Inni wskazują na siłę sugestii czy też blokowanie przewodzenia bodźców bólowych.
Czy uciskanie punktów na ciele naprawdę działa? Spróbuj sama! Instrukcja
poniżej.

Bóle migrenowe

Aby pozbyć się bólu migrenowego masuj punkty znajdujące się
w okolicy nadgarstka. Złączone trzy palce środkowe jednej ręki przyłóż do linii
nadgarstka drugiej ręki pod kątek prostym. Za ostatnim palcem znajduje się
punkt, który należy uciskać i masować, aby bólu głowy minął.

Bóle zatok

Na ból zatok ma pomóc uciskanie punktu znajdującego się
między brwiami.

Ból głowy

Uciskaj punkty znajdujące się za uszami, na linii kości
czaszki. Następnie przez 2–3 minuty masuj, nie odrywając i nie przesuwając po
skórze palców.

Bóle menstruacyjne

Na linii brwi ułóż trzy środkowe palce i uciskaj przez kilka
minut, po czym przesuń palec środkowy w górę nie odrywając pozostałych i
uciskaj jeszcze przez minutę.

Ból zęba

Przez ok. 5 minut uciskaj punkt znajdujący się między górną
wargą a nosem. Po kilkusekundowej przerwie powtórz czynność.

Bóle kręgosłupa

Dwa punkty znajdujące się po bokach dolnego odcinka
kręgosłupa (w miejscu, gdzie zaczyna się kość krzyżowa) należy uciskać przez
kilka minut a następnie rozmasować.