Czarodziejska góra (mebli)

... kompleksy. Drzwi od szafki ze zlewozmywakiem są krzywe i proste nigdy nie będą, bo otwory na zawiasy wywiercono zbyt wysoko. Schematy montażu to odbitka powielaczowa – tycie rysuneczki dla liliputa o sokolim ... otworzył przed nami i inne ...

dawno temu

Piłka do ćwiczeń wyrzeźbi Twoje ciało!

... przodem lub tyłem albo opierać się o nią bokiem. Dzięki ćwiczeniom z taką piłką wzmacniają się mięśnie odpowiedzialne za utrzymywanie prawidłowej postawy. Są zatem zbawienne dla kręgosłupa. Taka piłka ...

dawno temu

Zimowe przesilenie

... się z przyjaciółmi, bo tak też możemy wpłynąć na poprawę nastroju i zwiększenie ilości hormonu szczęścia w naszym mózgu. 3. Tycie – niestety zimą więcej jemy i mniej się ruszamy. To naturalne ...

dawno temu

Spowolniony metabolizm w sezonie jesienno-zimowym - jak sobie radzić?

... - nieregularne posiłki, za mało warzyw, za dużo tłuszczów i cukrów prostych prowadzą do zwolnienia metabolizmu, a co za tym idzie tycia zimą. Z badań EUROSTAT’u wynika, że Europejczyk zjada średnio w ciągu ...

dawno temu

Pozycje w czasie porodu - która najlepsza?

... na łóżku i opiera o nie głowę. Tył pozostaje w górze. Siedzenie z pomocą. Do tej pozycji potrzebna jest pomoc. Osoba pomagająca siedzi na łóżku a rodząca kobiet stojąc tyłem do niej kuca. Rodząca opiera plecy o łóżko, podczas gdy osoba ...

dawno temu

Dlaczego nie mogę schudnąć?

... o niczym poza jedzeniem.   Pomógł jej dopiero lekarz pierwszego kontaktu. Przeanalizował listę 10 objawów (wzdęcia, szybkie tycie i gubienie kilogramów, nienasycony głód, wahania nastroju, spadki ...

dawno temu

Ajurweda – orientalny sposób na urodę

... doskonałą pamięć i skłonność do tycia. Charakteryzują się masywną budową ciała. Ich skóra bywa zniszczona, ze skłonnością do przetłuszczania i wyprysków dlatego wymaga oczyszczania i delikatnego ...

dawno temu

Obalamy cellulitowe mity

... dieta bowiem, to główny czynnik powstawania skórki pomarańczowej. Nagłe tycie, lub chudnięcie zaburza gospodarkę organizmu powodując złogi tłuszczu, czyli właśnie cellulit.   Używanie środków ...

dawno temu

Napoje zero kalorii tuczą bo pobudzają łaknienie

... to do tycia. Według przeprowadzonych badań jedzenie niskokalorycznych, oszukanych potraw, które smakują jakby były słodkie, ale nie zawierają cukru wprowadzają organizm w stan łaknienia. Polega ...

dawno temu

Spowolniony metabolizm

... przyczyniające się do nadmiernego tycia, siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej i nieodpowiednia dieta to źródło problemów wielu osób. Istotną rolę odgrywa często także stres ...

dawno temu

Zdrowe odżywianie w pracy

... ), a w konsekwencji do nadmiernego jedzenia w porach wieczornych i tycia. Przygotowując jedzenie do pracy trzeba pamiętać, aby posiłek zawierał dużo witamin, błonnika, zdrowych tłuszczów. To pozwoli utrzymać ...

dawno temu

Kalorie - jak je policzyć?

... lub tłuszczu. Pokłady te są wykorzystywane, gdy potrzebujemy więcej energii niż dostarczana. Upraszczając, nadmierne spożywanie wysokokalorycznej żywności powoduje tycie. Warto wiedzieć, że 1 kcal ...

dawno temu

Fakty i mity na temat antykoncepcji

... . Stosowanie tabletek antykoncepcyjnych powoduje skutki uboczne 53675 Odpowiednio dobrane pigułki antykoncepcyjne nie powinny powodować tycia, wahań nastroju ani spadku libido. Jeżeli dostrzeżesz skutki ...

dawno temu

Eksperci obalają mity na temat tabletek antykoncepcyjnych

... od organizmu kobiety, przebytych wcześniej schorzeń, jej wieku czy nawet długotrwałego stresu. Nowoczesne tabletki hormonalne nie powodują tycia. Przeciwdziałają zatrzymaniu wody w organizmie ...

dawno temu

Więcej snu – mniej kilogramów

... . Znaczenie ma również jakość snu – prawdopodobnie będziemy tyć, jeśli mamy ciągłe problemy z zaśnięciem lub budzimy się w ciągu nocy. Zbyt mała ilość snu zakłóca równowagę hormonalną, w tym zmniejsza ... . Niestety – nawet wzmożona aktywność ...

dawno temu

Droższa dieta = mniejsze porcje

... odżywiające się zdrowo, często piją więcej alkoholu, który jest wysokokaloryczny i powoduje tycie. źródło:express.co.uk ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Czy kobieta płaci mniej za ubezpieczenie OC?

... inaczej interpretować wspomniane ryzyko, co przekłada się na znaczne różnice w kosztach. Ubezpieczenie OC – od czego zależy wysokość składki? Chociaż każdy ubezpieczyciel może działać w oparciu ... wysokości składek w zależności od płci. Zarówno ...

dawno temu

Wszystko co należy wiedzieć o filtrach!

... związków drażniących, więc mogą stymulować skórę powstawanie przebarwień. Dlatego według naszego specjalisty warto wybrać te mineralne. Jaką wysokość SPF wybrać? Co ciekawe, mitem jest to, że używanie ... filtrów z jak najwyższą wysokością SPF ...

dawno temu

Jaki plecak do szkoły?

... powinien posiadać usztywnioną tylną ściankę – na tyle szeroką, aby obejmowała prawie całe plecy. Szelki, oprócz standardowej już regulacji, powinny być wyściełane miękkim materiałem na wysokości ramion ... cięższych rzeczy na dno i do środka osi ...

dawno temu

Ćwiczenia na ładny biust

... , jednak tym razem ręce są ułożone prostopadle do tułowia, w taki sposób, że stykają się jedynie dłonie. 4. Ustawiamy ręce zgięte w łokciach na wysokości piersi. Wyrzucamy zgięte łokcie w tył 2 razy, a następnie ...

dawno temu

Kraje bardziej prorodzinne niż Polska

... którego kobieta otrzymuje 65 procent swoich wcześniejszych dochodów. Ale są i kraje, w których o długim urlopie można tylko pomarzyć. Należą do nich... Stany Zjednoczone. Odpowiedniki naszego płatnego ...

dawno temu

Komu przysługuje zasiłek rodzinny?

... Aby otrzymać zasiłek rodzinny, potrzebne jest spełnienie kryterium dochodowego. Przeciętny miesięczny dochód rodziny w przeliczeniu na osobę nie może wówczas przekraczać 504 zł (lub 583 zł, gdy dziecko jest niepełnosprawne). ...

dawno temu

Callanetics

... ręce prostopadle do tułowia, tak aby stworzyły linię prostą (mamy wyglądać podobnie do litery "T"). Ćwiczenie polega na przeniesieniu rąk w tył, jednak tak, aby pozostały na tej samej wysokości ... potrzebujemy czegoś, a co będziemy mogli się ...

dawno temu

Co jest prawdą, a co kłamstwem o zdrowym odżywianiu?

... ruchu i dużej dostępności jedzenia prowadzi do tycia. 23409 Dodatkowo, do pewnego stopnia winna jest zmiana naszego życia zawodowego. Co prawda generalnie mniej męczymy się fizycznie, za to znacznie ... , tym więcej pracujemy i więcej się ...

+ Pokaż więcej