Co jeść po porodzie?

... , a także składniki łatwo uczulające. Już na początku ciąży dowiadujemy się, że ogromne znaczenie dla zdrowia naszego dziecka ma właśnie nasza dieta. Często jednak zapominamy, że to, co jemy, jest bardzo ... znaczącym czynnikiem wpływającym na ...

dawno temu

Zgrabna sylwetka po 40-tce. Jak ją mieć?

... być opracowana na podstawie stanu zdrowia, stylu życia, wieku, płci oraz wykonywanego zawodu osoby mającej kłopoty z nadwagą. Nie bez znaczenia są także przebyte choroby oraz przyjmowane lekarstwa. Żadne ... o własne zdrowie należy zadbać o ...

dawno temu

Witaminy dla dzieci

... nie wytwarza sam witamin (poza małymi wyjątkami), dlatego muszą być one dostarczane z pożywieniem. Zbilansowana dieta dziecka pozwala zachować zdrowie malucha, wpływa również na jego wygląd i samopoczucie. ... nie wytwarza sam witamin (poza ...

dawno temu

Mononukleoza – choroba pocałunków

... ). Objawy te utrzymują się zazwyczaj od 1 do 4 tygodni, po czym pacjent najczęściej wraca do zdrowia. Niekiedy pojawia się też żółtaczka wywołana stanem zapalnym wątroby. Zalecenia dla chorych ... : oszczędny tryb życia,rezygnacja z uprawiania ...

dawno temu

Dieta 1500 kalorii

... strączkowe (soczewica, groch, fasola), owoce i warzywa, otręby i mąka pełnoziarnista. rybyNiektóre ryby są świetną alternatywą dla mięs (które mają niekorzystny wpływ na serce) i powinny być spożywane ... co najmniej 2-3 razy w tygodniu. Unikaj ...

dawno temu

Wegetariańskie dania z grilla

... pomidorów, kiszonych ogórków, posiekaną kapustą pekińską i posyp kukurydzą konserwową. Jeszcze tylko sos czosnkowy lub pomidorowy i danie gotowe! Ryba z grilla i grillowane dodatkiRyba Wybierz ... się do sklepu rybnego po świeżego pstrąga, ...

dawno temu

6 praktycznych wskazówek, dzięki którym stworzysz dla siebie odpowiedni plan żywieniowy!

... zarówno ryby, mięso drobiowe jak i czerwone mięso wołowe. W ten sposób dostarczysz do organizmu pełnowartościowe białko, a jednocześnie nie znudzisz się smakiem posiłków. Kontroluj wielkość ... . Nie unikaj węglowodanów 57807 Myślisz, że ...

dawno temu

Uwielbiasz jeść ser? Poznaj wady i zalety tego produktu

... Camembert wykazuje działania mające wpływ na zdrowie naszego mózgu, poprzez łagodzenie ilości cytokinin zapalnych. Dowiedz się więcej: Czy ser żółty jest zdrowy? Negatywne skutki spożywania sera Sery ...

dawno temu

Objawy zapalenia oskrzeli

... może doprowadzić do powstania bardzo groźnych konsekwencji poważnie rzutujących na stan naszego zdrowia. Często jednak ignorujemy ich objawy i zbyt późno udajemy się do lekarza. Dlatego też niezwykle ważne ...

dawno temu

Groźne butelki

... Ministerstwo zdrowia starało się uspokoić rodziców, że bardzo niskie, wręcz śladowe ilości toksycznych chemikaliów znalezione w niektórych butelkach „BPA-free” nie stanowią zagrożenia dla zdrowia ... wszystkich, a szczególnie klienta, który ...

dawno temu

Kotlety z soi - smaczne i zdrowe

... Powinnaś jeść mięso najwyżej 3 razy w tygodniu. W pozostałe dni warto sięgać po rybę i soję. Może masz dziś ochotę na tę drugą opcję. Kotlety sojowe są zdrowe i bardzo smaczne. Spróbuj czegoś nowego, odłóż na chwilę smażenie mielonych i ...

dawno temu

Warzywa strączkowe

... , że mogą być zarazem korzystne dla zdrowia i smaczne. Możesz zatem zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na witaminy i mikroelementy, jedząc smaczne warzywa strączkowe. ... , że mogą być zarazem korzystne dla zdrowia i smaczne. Możesz zatem ...

dawno temu

Zabójcze niebo w gębie

... cukru w dużych ilościach ma poważniejsze skutki dla zdrowia społeczeństw państw rozwiniętych niż palenie papierosów i nadużywanie alkoholu. ...

dawno temu

Masaż głowy

... Zabieg masażu głowy jest tani i prosty, a jednocześnie niezwykle ważny dla zdrowia skóry głowy i włosów. Podnosi on znacznie skuteczność preparatów do pielęgnacji włosów i skóry głowy ...

dawno temu

Naturalne maseczki

... . Komponowanie naturalnych, pachnących owocami maseczek to prawdziwy relaks. Zawarte w nich składniki zadbają o zdrowie twoje skóry. ...

dawno temu

Ze słońcem nie po drodze

... kąpielom słonecznym, a wręcz mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Niektóre leki i kosmetyki ze słońcem tworzą mieszankę wybuchową. ...

dawno temu

Skuteczne sposoby na przemęczone oczy

... Zmiana tempa i stylu życia w dzisiejszych czasach niekorzystnie wpływa nie tylko na relacje międzyludzkie, ale i na nasze zdrowie. Godziny spędzone w pracy przed komputerem oraz relaks w domowym ...

dawno temu

Pigułki na odchudzanie. Skuteczne czy groźne?

... właśnie ich specyfik, lekarze natomiast twierdzą, że to niemożliwe. Dodają, że tego rodzaju preparat nawet może szkodzić zdrowiu. A jaka jest wasza opinia? ...

dawno temu

Wzmocnienie organizmu

... wzmocnić organizm od wewnątrz, konieczna jest dieta dla zdrowia. Poza tym wskazane jest dbanie o kondycję fizyczną oraz o odpoczynek. Dieta na zdrowie musi być bogata w witaminy. Najbardziej pożądaną ... immunologiczny jest witamina B6. Znajduje ...

dawno temu

Słoiczki czy domowo? Jedzenie dla maluszka

... , które mają własne gusta kulinarne, a Tobie nie chce się gotować dwóch obiadów? Podpowiadamy, jak dbać o zdrowie maluchów i zachować rozsądek. ... , które mają własne gusta kulinarne, a Tobie nie chce się gotować dwóch obiadów? Podpowiadamy, ...

dawno temu

Kąpiel a prysznic

dawno temu

Dieta w ciąży

... Właściwe odżywianie w czasie ciąży jest ważne nie tylko dla zdrowia rozwijającego się w łonie matki dziecka, ale i dla samej kobiety. Wpływa pozytywnie na jej dobre samopoczucie, pozwala zachować ... zdrowie, przetrwać różne ciążowe dolegliwości ...

+ Pokaż więcej