MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak zdrowa dieta wpływa na Twoje samopoczucie?

... głodu. Najważniejszym z posiłków jest śniadanie, o którym nie można zapominać. Rano najlepiej sięgać po dania z dużą ilością błonnika i składników odżywczych. W pierwszym posiłku dnia nie powinno ...

dawno temu

Na spotkanie przygodzie

... , która budzi postrach większości mieszkańców tego położonego u brzegów Oceanu Indyjskiego miasta. W końcu decyzja. Zostajemy w Excellent Hotel. Jest przyzwoicie, choć nie tanio. No, ale mamy śniadanie ... , chandaruy (moskitiery) i bieżącą ...

dawno temu

3 dni w gwatemalskiej dżungli

... obwieszczają nadejście nowego dnia. Nasi opiekunowie wstali przed świtem, żeby usmażyć dla nas placki. Zjadamy je wraz z porcją ananasa, papai i melona. Wytworne śniadanie w porannej mgle. Cristobal prowadzi ... intensywnością. Ciemność niosła ...

dawno temu

Jaskrawość pól ryżowych

... żywieniowych Azjatów. Ryż można jeść od samego rana, na śniadanie. Króluje na stołach przy okazji wszystkich posiłków. Jacy my jesteśmy ubodzy kulinarnie, potrafiąc przyrządzać go tylko w postaci gotowanej ... , że to szczur, nieco przeszkadza w ...

dawno temu

Sezon na pomidory

... pomidory i podgryzać je w czasie pracy lub przed telewizorem. Zastąpią paluszki, chipsy i czekoladki. Suszone w słońcu mają mnóstwo witamin, błonnika i zero tłuszczu. Pomidorowe menu Na śniadanie ... pomidorów i listki świeżej bazylii. Nie ...

dawno temu

Nad najgłębszym kanionem świata

... , więc przecieram je i wyglądam za okno. Nadal nic nie widać. Po chwili spostrzegam, że jedziemy wzdłuż skał. Musimy być już dość wysoko. Kiedy zatrzymujemy się na śniadanie, a jest około piątej rano, okazuje ... się w żołądkach i rozespanie ...

dawno temu

Najwyższy czas postawić na zdrowie i zadbać o planetę

... poradzi. Przykładowe przepisy na lato: Śniadanie: JAGODOWY KOKTAJL ŚNIADANIOWY 1 szklanka mleka migdałowego 1 łyżka białka serwatki lub konopi w proszku ½ szklanki sezonowych owoców jagodowych ... (poza sezonem użyj ekologicznych mrożonek) 1 ...

dawno temu

Jej Chudość Anoreksja

... okresu zostało jej tylko to jedno zdjęcie. Resztę spaliła w symbolicznym geście, rozstając się z chorobą trzy lata temu. Suchar na śniadanie Anoreksja, często nazywana jadłowstrętem psychicznym ... . Bronią przeciw niemu są coraz mniejsze racje ...

dawno temu

Nadopiekuńcze mamuśki

... nie mogłam już znieść ciągłych pytań: gdzie byłam, z kim, co robiłam, dlaczego wróciłam tak późno, czy nie jest mi za zimno, czy się nie zgrzeję, czy zjadłam śniadanie, dlaczego piję tyle kawy, dlaczego ... na studia do Warszawy. Jeśli ktoś ...

dawno temu

Fakty i mity o sokach

... gdy brakuje nam czasu lub gdy nie mamy możliwości przygotowania posiłku w tradycyjnej formie. Warto sięgnąć po nią np. do śniadania, które w Polsce składa się głównie z produktów mlecznych i zbożowych ... . To również dobre rozwiązanie na drugie ...

dawno temu

Praca w domu

... . I nim nieszczęśnik zdążył się połapać, musiał: zrobić kawę i śniadanie, wyjść z psem, zmienić chomikowi siano, zdjąć pranie, zrobić pranie, powiesić pranie, oddać książki do biblioteki, odebrać osiemnaście ... , których nie dopełnienie groziło ...

dawno temu

Impresje z wycieczek zorganizowanych

... sobie tylko wymarzymy. Na własnym motocyklu odtransportują nas na statek, a na drogę przygotują śniadanie. Oprócz upału i dźwięków, jakie wydają z siebie sajgońskie motocykle, uprzejmość Wietnamczyków ... hotelu w Wietnamie, a nawet w ...

dawno temu

Rodzaje i gatunki żółtego sera – który z nich wybrać?

... . Można go zapiekać, wędzić, podawać na desce serów, choć najpopularniejszą formą podania jest kanapka z żółtym serem serwowana na śniadanie lub pakowana jako przekąska do szkoły lub pracy. Z czego powstaje ser ... się z owocami i winem. Idealny ...

dawno temu

Zbilansowana dieta – co powinno znajdować się w naszym jadłospisie?

... składniki odżywcze diety należy dostarczać w pięciu posiłkach w odstępie 3-4 godzin. Jadłospis powinien obejmować 3 główne posiłki – śniadanie, obiad i kolację, oraz 2 przekąski – II śniadanie ...

dawno temu

20 pomysłów na przekąski Sylwestrowe

... z ciasta francuskiego z szynką i z serem. 5. Śledzie pod pierzynką. 6. Sałatka z tuńczykiem. 7. Pieczone chipsy tortilla. 8. Sałatka meksykańska. 9. Grzanki czosnkowe. 10. Sałatka gyros. 11. Roladki ...

dawno temu

Czego na pewno nie zje twój trener?

... , najprawdopodobniej nie powinnaś go spożywać. Pamiętaj, że produkty takie jak chleb, krakersy, grzanki babeczki, to sam cukier, który od razu po dostaniu się do organizmu przekształca się w tłuszcz ...

dawno temu

Lekka dieta na dobry nastrój w upalny dzień

... powstałą czosnkową oliwą polewamy pieczywo i pieczemy je w piekarniku około 15 minut, na złocistobrązowo. Na wierzch sałaty układamy kopczyk z grzanek. Na „zboczach” kopczyku układamy plastry mięsa ...

dawno temu

Lekkie dania na czerwcowe upały

... układamy kopczyk z grzanek. Na „zboczach” kopczyku układamy plastry mięsa i boczku. Całość polewamy sosem cesarskim.   Farfalle z miętą, tuńczykiem i brokułami  200g makaronu farfalle,70g tuńczyka z puszki ...

dawno temu

Udane grill party? To możliwe!

... grzanki itd. – coś, co będzie wspominane jeszcze przez długi czas po imprezie.Deser na grillowym przyjęciuJak wiadomo samo mięso i warzywa nie wystarczą, aby dobrze się zaprezentować. Trzeba też pomyśleć ...

dawno temu

Zupa hiszpańska

... mogą być też podawane w osobnych miseczkach orzechy, jajka, bukiet świeżych warzyw, np. pokrojone w paseczki ogórki zielone czy pomidorki koktajlowe, grzanki czosnkowe, pieczone kawałki chleba. Przekąską ...

dawno temu

Zupa ogórkowa

... ogórki kiszone. Receptą na ich bardziej wyrazisty smak będzie wcześniejsze ich odsączenie, a następnie lekkie podsmażenie na maśle. Tak przyrządzoną miksturę serwujemy z grzankami, z dodatkiem kilku łyżek ...

dawno temu

Dania w sam raz na upały

... . Tak oto powstałą czosnkową oliwą polewamy pieczywo i pieczemy je w piekarniku około 15 minut, na złocistobrązowo. Na wierzch sałaty układamy kopczyk z grzanek. Na „zboczach” kopczyku układamy plastry ...

dawno temu

Zielony groszek

... smakować serwowana wraz z chlebowymi grzankami lub pieczywem czosnkowym. Zupa groszkowa to świetna propozycja dla osób będących na diecie. Jednak należy przestrzegać jeden warunek - nie wolno dodawać do niej kalorycznego sera i śmietany. Zupę ...

dawno temu

Zupa pomidorowa z koncentratu

... pomidorowym i gotujemy, aż do powstania gęstej masy a la krem. Tak przyrządzoną zupę podajemy z grzankami oraz startym serem parmezan, który pod wpływem wysokiej temperatury ładnie się roztopi i nada daniu ...

+ Pokaż więcej