Dieta dla serca i mózgu

... papierosów, niektóre leki przyjmowane w nadmiarze i zanieczyszczenie środowiska oraz konserwanty w przetworzonych produktach spożywczych są odpowiedzialne za około 40% chorób serca i mózgu. Jemy za dużo ... , jest długie życie w zdrowiu. Które ...

dawno temu

Porady wyłączają samodzielne myślenie?

... w sytuacji podwyższonego ryzyka, i w jaki sposób rada konsultanta ulega włączeniu w ten proces. Według naukowców z Emory University korzystanie z usług doradcy finansowego wyłącza obszary mózgu odpowiedzialne za samodzielne podejmowanie decyzji ...

dawno temu

Joga dla twarzy

... Hagen nie obiecuje, że zatrzyma proces starzenia się skóry, ale przekonuje, że regularna, odpowiednia gimnastyka twarzy może opóźnić zmiany, jakim ulega z wiekiem nasza skóra. Ćwiczenia rozpoczynają ... gimnastykę twarzy. Ćwiczenia są ...

dawno temu

Sport dla każdego

... można zaliczyć spacery, ale idealna jest również poranna gimnastyka, pływanie czy popularny ostatnio nordic walking. Warto zacząć uprawiać wymienione aktywności ruchowe, ponieważ bez wątpienia to sporty dla każdego. A nie od dziś wiadomo, że ...

dawno temu

Stringi uwierają w mózg

... pomyślał, że szukam sponsora… Ogólnie jestem za tym, żeby facet nie skupiał się tak bardzo na kształcie moich majtek – za to na moim kształcie, owszem:), no i na mózgu, przede wszystkim. Najlepiej ... oglądzie. Nie zawsze zdajemy sobie z tego ...

dawno temu

Nowy sposób na młodość – facial joga

... przez Anneliese Hagen (www.yogaface.net). Na swojej stronie internetowej Anneliese Hagen nie obiecuje, że zatrzyma proces starzenia się skóry, ale przekonuje, że regularna, odpowiednia gimnastyka twarzy ... napięte mięśnie twarzy. Dopiero po tym ...

dawno temu

Śpisz krócej. Masz mniejszy mózg!

... kierowcą. Im mniej snu, tym mniej mózgu Od wielu lat naukowcy na całym świecie prowadzą badania nad snem. Wniosek jest zawsze ten sam: odpowiednia ilość przesypianych godzin ma błogosławiony wpływ ... ) mniej mamy mózgu! Niedosypianie prowadzi ...

dawno temu

Żonglowanie stymuluje mózg

... lub chemii. To na Zachodzie przynosi ciekawe efekty. Oto technika skutecznie egzekwowana przez autora tego tekstu: Jak wiemy nasz mózg zbudowany jest z dwóch półkul: lewa odpowiada za myślenie analityczne ... połączenie, synchronizujące pracę ...

dawno temu

Pilates - ćwiczenia dla ciała i ducha

... się spodziewać świetnych rezultatów. Taki rodzaj gimnastyki jest coraz bardziej popularny na całym świecie. Może dlatego, że nie tylko wzmacnia mięśnie, ale także poprawia wygląd całej sylwetki i kondycję ...

dawno temu

Ćwicz, dzieci to nie wymówka

... ich prawidłowego rozwoju fizycznego, a także ważnym elementem wspomagającym rozwój psychiczny. Jazda na rowerze, bieganie, gimnastyka, zajęcia na basenie, gry plenerowe poprawiają kondycję rodzica ...

dawno temu

10-latka postanowiła zebrać pieniądze dla chorego ojca i brata. Została „Dumą Wielkiej Brytanii”

... Życie rodziny Gebruersów diametralnie się zmieniło, kiedy lekarze wykryli u ojca i syna guzy mózgu. 10-letnia Amelia postanowiła zrobić coś dobrego i zorganizowała na własną rękę zbiórkę pieniędzy ... , czyli naczyniaki, które znacznie ...

dawno temu

Mózg trochę niżej

... , że nie dojada resztek po znajomych. Kiedyś też przy mnie powiedział w większym gronie, że laskom z dużym biustem przepompowało mózg trochę niżej i dlatego są takie, jakie są, to znaczy mają ... ” rzuci pod nogi. Lidziak *** Kochany Lidziaku! ...

dawno temu

Poranne ćwiczenia

dawno temu

MĄDRZEJSI dzięki jedzeniu? Te produkty zwiększają wydajność mózgu!

... umysłową. Co warto jeść, by być mądrzejszym i czy da się usprawnić mózg, gdy w perspektywie mamy na przykład egzamin, podpowiadała dietetyk Agnieszka Piskała. Źródło: TVP ...

dawno temu

Trening mięśni twarzy

... i już teraz zobacz, jakie ćwiczenia możesz wykonywać, by wyglądać piękniej. Gimnastyka mięśni twarzy i szyiPrawidłowe funkcjonowanie naszej twarzy zawdzięczamy kilku elementom jej budowy. Najbardziej ... się to z pozostałymi partiami mięśni ...

dawno temu

Poznaj tę kontrowersyjną metodę na uzyskanie piekielnie zgrabnej sylwetki!

... . W rzeczywistości pole dance nie ma nic wspólnego z tańcem erotycznym. To przyjemna dla oka sztuka, którą można porównać do gimnastyki artystycznej. ... wyzwaniem. Niemniej jednak wiele kobiet radzi sobie z zawrotami głowy, przyjmując przed ...

dawno temu

Stop płaskostopiu

... Stopy są najbardziej eksploatowaną częścią ciała. To na nich spoczywa cały nasz ciężar. Wielu z nas dolegliwość ta kojarzy się okresem dzieciństwa – wizytami u higienistki pomiędzy lekcjami i gimnastyką korekcyjną. Jednak płaskostopie może ...

dawno temu

Ćwiczenia z dzieckiem

... Młode mamy nie mają zbyt wiele czasu dla siebie, a chciałyby jak najszybciej wrócić do figury sprzed ciąży. Na krągłości i zbędne kilogramy jest lekarstwo – gimnastyka z niemowlakiem. Poniżej ...

dawno temu

„Kto wyłączy mój mózg?”, Joanna Opiat-Bojarska

... ! Właśnie wtedy dostrzegamy, że nic w życiu się nie liczy tak bardzo jak zdrowie i miłość najbliższych. Przed takim odkryciem staje Joanna, bohaterka powieści Kto wyłączy mój mózg? Z całą pewnością ... , czesząc, ubierając i podłączając do ...

dawno temu

24-godzinny plan na rozbudzenie libido

... i kości. 8.30 Pływalnia Amerykańscy naukowcy z uniwersytetu z Filadelfii dowodzą, że nic nie poprawia jakości seksu tak jak regularna gimnastyka. Najlepsze jest pływanie żabką. Pracujesz nad oddechem ... zjedz dwie kostki czarnej czekolady. ...

dawno temu

Cukier nie taki zły? Naukowcy odkryli dla niego nowe zastosowanie!

... Zgodnie z badaniami opublikowanymi w magazynie "Well+Good", cukier może mieć zbawienny wpływ na nasz… mózg. – Cukier jest kluczowy dla witalności naszego mózgu i jego poprawnego funkcjonowania ... – mówi dr Drew Ramsay. Przeprowadzone przez ...

dawno temu

Zmęczone oczy - jak im pomóc?

... je co 5 minut. Krok 2 Gimnastyka oczu – oto czego ci potrzeba. Otwórz oczy i nie ruszając głową popatrz w prawo. Następnie patrząc w górę przesuń gałki w lewo. Rób to tak, jakbyś chciała zobaczyć ...

dawno temu

Poprawia pamięć, koncentrację, wspomaga leczenie nałogów. Czym jest trening BIOFEEDBACK?

... Biofeedback to trening mózgu, który dostarcza człowiekowi informacji zwrotnej o zmianach jego stanu fizjologicznego, dzięki czemu można nauczyć się świadomie modyfikować funkcje, które normalnie ... czy biznesie. W Polsce popularność zyskała ...

dawno temu
+ Pokaż więcej