Nowy sposób na młodość – facial joga

Wynaleziono nowy, pozbawiony jakichkolwiek kosztów zabieg odmładzania twarzy, będący równocześnie skuteczną metodą relaksacyjną. Mowa o jodze dla twarzy.

Metodę tę oferują najlepsze salony w Ameryce. Podobno gwiazdy i panie starające się jak najdłużej zachować młodość są zachwycone tą techniką odejmowania sobie lat, która „przywędrowała” z Indii.
W Stanach w ostatnich miesiącach karierę robią dwie szkoły oferujące facial yoga. Jedna z nich mieści się na zachodnim wybrzeżu w San Francisco prowadzona przez Marie-Veronique Nadeau(www.marieveronique.net), a druga w Nowym Jorku założona przez Anneliese Hagen (www.yogaface.net). Na swojej stronie internetowej Anneliese Hagen nie obiecuje, że zatrzyma proces starzenia się skóry, ale przekonuje, że regularna, odpowiednia gimnastyka twarzy może opóźnić zmiany, jakim ulega z wiekiem nasza skóra. Ćwiczenia rozpoczynają się od kilku minut medytacji, potem następuje głębokie oddychanie, które ma przede wszystkim za zadanie zrelaksować wszystkie napięte mięśnie twarzy. Dopiero po tym wprowadzeniu można rozpocząć gimnastykę twarzy. Ćwiczenia są różnorodne. Można się wzorować na mimice twarzy Louisa Armstronga lub słynnym składaniu ust do pocałunku w stylu Marilyn Monroe. Popularne wśród dzieci „rybie ustka” też świetnie działają na redukcję zmarszczek. Świetnym ćwiczeniem będzie również poruszanie mięśniami wokół oczu, ale bez marszczenia czoła. Zestaw ćwiczeń najlepiej powtarzać codziennie. Aby osiągnąć szybszy efekt, warto zrezygnować z kawy i jeść więcej zieleniny.
Żródło: jejzdrowie.pl