MĄDRZEJSI dzięki jedzeniu? Te produkty zwiększają wydajność mózgu!

Warto po nie sięgnąć, gdy mamy egzamin czy dużo pracy umysłowej.

Lekarze zachęcają do regularnego odżywiania się i komponowania różnorodnych posiłków, co gwarantować ma zdrowie i szczupłą sylwetkę. Okazuje się, że rodzaj diety ma wpływ także na wydajność umysłową. Co warto jeść, by być mądrzejszym i czy da się usprawnić mózg, gdy w perspektywie mamy na przykład egzamin, podpowiadała dietetyk Agnieszka Piskała.

Źródło: TVP

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

CIENIE pod oczami nie tylko postarzają. To znak problemów zdrowotnych Są zdrowe tylko pozornie. Ilość cukru w nich zawarta wielokrotnie przekracza normę Napój z kofeiną zamiast kawy? Zastanów się, pijesz składnik nawozów sztucznych Ulga podatkowa to tylko jeden z przywilejów. Na co mogą liczyć DAWCY KRWI? Przeżyła ŚMIERĆ KLINICZNĄ. Co widziała? Szok dla medycyny. URODZIŁA zdrowe dziecko w wieku 66 LAT! Z ukrytą kamerą próbowali kupić tabletkę "dzień po" Jakie PIECZYWO jest najzdrowsze? Zobacz, jak to sprawdzić Mocne argumenty dziecka. "Nie posprzątam, bo NIE MAM SIŁY" Codziennie przechowujemy w nich jedzenie. Eksperci ostrzegają o ich SZKODLIWOŚCI Młodzi rodzice odetchną z ulgą? Te pieluchy są suche nawet 12 godzin! Jak sprawdzić jakość kurczaka? Wszystko o hodowlanych brojlerach