MĄDRZEJSI dzięki jedzeniu? Te produkty zwiększają wydajność mózgu!

Warto po nie sięgnąć, gdy mamy egzamin czy dużo pracy umysłowej.

Lekarze zachęcają do regularnego odżywiania się i komponowania różnorodnych posiłków, co gwarantować ma zdrowie i szczupłą sylwetkę. Okazuje się, że rodzaj diety ma wpływ także na wydajność umysłową. Co warto jeść, by być mądrzejszym i czy da się usprawnić mózg, gdy w perspektywie mamy na przykład egzamin, podpowiadała dietetyk Agnieszka Piskała.

Źródło: TVP

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Dip z KOZIEGO SERKA i awokado. Idealny jako dodatek do przekąsek Prosty przepis na domowy chleb z nasion BEZ MĄKI Jemy jej więcej niż kiedyś. Ta żywność ZMIENIA METABOLIZM i powoduje otyłość Jak powstają CZEKOLADOWE JAJKA? KOSZULKA, która jest osobistym trenerem. Mobilizuje do większego wysiłku Obowiązkowy suplement dla przyszłych mam. NIE DZIAŁA u połowy kobiet! Polki wciąż za mało wiedzą o ANTYKONCEPCJI! NAJSTARSZA EKSPEDIENTKA w Polsce. Ma 92 lata i własny sklep! Co kryje się w MIĘSIE MIELONYM? Uważaj na sztuczki producentów Kiszona kapusta, pikle... Mało kalorii, dużo zdrowia KIM KARDASHIAN pokazała, jak przewija dziecko! Twoje ciało jest opuchnięte? Może to świadczyć o PROBLEMIE Z NERKAMI