MĄDRZEJSI dzięki jedzeniu? Te produkty zwiększają wydajność mózgu!
Warto po nie sięgnąć, gdy mamy egzamin czy dużo pracy umysłowej.
Lekarze zachęcają do regularnego odżywiania się i komponowania różnorodnych posiłków, co gwarantować ma zdrowie i szczupłą sylwetkę. Okazuje się, że rodzaj diety ma wpływ także na wydajność umysłową. Co warto jeść, by być mądrzejszym i czy da się usprawnić mózg, gdy w perspektywie mamy na przykład egzamin, podpowiadała dietetyk Agnieszka Piskała.
Źródło: TVP
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze