Napis „bez konserwantów” to tylko chwyt marketingowy. Wybierając sok, patrz na kolor

Badania pokazały, że mętny sok ma więcej wartościowych substancji.

Dietetycy zalecają codzienne picie soku jako zamiennika dla jednej z pięciu porcji warzyw i owoców. Unijne normy zadbały, by produkty opisane jako sok nie zawierały chemii, aromatów, sztucznych barwników i konserwantów.

Jeśli chcemy wzmocnić odporność, dodać sobie energii i opóźnić procesy starzenia, powinniśmy wybrać sok pomarańczowy. Marchwiowy poprawi wzrok i koloryt cery oraz podniesie odporność, jabłkowy reguluje trawienie i wzmacnia serce, grejpfrutowy przyśpieszy przemianę materii, a żurawinowy ochroni przed zakażeniami bakteryjnymi.

 Jak nie dać się oszukać producentom i wybrać najlepszy produkt? Ważny jest jego kolor. Badania pokazały, że mętny sok ma więcej wartościowych substancji. Wystrzegajmy się też dodatku cukru.

 Źródło: TVN Style

Źródło zdjęć: Shutterstock 

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Naturalny lek o niezwykłych właściwościach. Oczyszcza krew i cały organizm Ponad połowa Polaków cierpi na syndrom poniedziałku. Stres zaczyna się już w niedzielę Radość irlandzkich homoseksualistów! Świętują legalizację ich małżeństw Często są groźne dla zdrowia. Grillowane potrawy pełne toksycznych substancji Polka gwiazdą kanadyjskiej telewizji. Sukces zawdzięcza blogowi modowemu Ten człowiek maluje oczami. Wykorzystał innowacyjną technologię Niepełnosprawne zwierzęta są bardziej związane z człowiekiem Boisz się otyłości po ciąży? Tak się przed nią uchronisz Powody, przez które urzędnik nie pozwoli ci ZMIENIĆ NAZWISKA Zdrowy zamiennik gorszy od cukru? Zobacz, kto powinien go unikać Co mogą jeść kobiety karmiące piersią? "Kolka dziecka nie jest związana z dietą matki" Są zdrowe tylko pozornie. Ilość cukru w nich zawarta wielokrotnie przekracza normę Sekretna misja księdza Jana. Zbiera KOBIECĄ BIELIZNĘ Zapytano Polki, czy sądzą, że są piękne. Jakie były odpowiedzi? Płukanie nie wystarczy. Jak EKOLOGICZNIE zmyć pestycydy z owoców i warzyw? Ma niewiele kalorii, pokrywa 120 proc. dziennego zapotrzebowania na witaminę C Tak szkolą muzułmańskie kobiety. Rosyjska reporterka dotarła do źródeł Anna Komorowska: "Na trudne sytuacje nasza rodzina jest idealna!" Ta woda jest najzdrowsza i działa odmładzająco! Jakie błędy popełniamy podczas BIEGANIA? "To nie jest sport dla osób z nadwagą" Nauka języków w GIMNAZJUM bezskuteczna. System kuleje, a poziom jest gorszy niż podstawowy Jak radzić sobie z bólem pleców W CIĄŻY? Proste ćwiczenia przyniosą ulgę Od urodzenia NIE MA RĄK. Pokazał, jak się goli Jakiej jakości mięso serwują nam sklepy? Zobacz, zanim kupisz