Dip z KOZIEGO SERKA i awokado. Idealny jako dodatek do przekąsek

Doskonale sprawdza się w połączeniu z krewetkami.

Ser kozi to źródło ważnych dla zdrowia składników odżywczych. Jest bogaty w białko, cynk, kwas foliowy, witaminy z grupy B i A, a także wapń, potas, fosfor, i magnez. Dzięki nim pomaga wzmacniać kości, mięśnie i przyczynia się do prawidłowej pracy serca i nerek. To jednak nie tylko skarbnica witamin i mikorelementów, ale również… smaku. W połączeniu z awokado stanowi doskonały dodatek do przekąsek.

Składniki: średnie awokado, 2 łyżki serka koziego, 2 małe ząbki czosnku, 3 łyżki soku z limonki, 2 łyżki oliwy, sól i pieprz.

Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Gdzie spędzić urlop nad POLSKIM MORZEM? Mapa najlepszych kąpielisk Tak RATUJĄ PORWANE KOBIETY. Prywatny detektyw zdradził techniki operacyjne Domowa ZUPA INSTANT. Wystarczy zalać ją wrzątkiem! Kiedy można stwierdzić NIEWAŻNOŚĆ MAŁŻEŃSTWA? UNIWERSALNA modelka? Pozuje jako kobieta i mężczyzna Rosjanie nabijają się z AMERYKAŃSKIEJ GWIAZDKI. Przesadzili? TVP rusza z nowym REALITY SHOW "Rolnik szuka żony" Są zdrowe tylko pozornie. Ilość cukru w nich zawarta wielokrotnie przekracza normę Lifting twarzy BEZ SKALPELA. Wystarczy własna tkanka tłuszczowa OŚRODEK OPIEKI dla seniorów - czym kierować się przy wyborze? Spadła samochodem w 50-metrową przepaść. Wydostała się dopiero po 3 dniach 10-kilogramowy RATLEREK uratował pana przed dzikiem!