Poprawia pamięć, koncentrację, wspomaga leczenie nałogów. Czym jest trening BIOFEEDBACK?

Specjalne urządzen ia informują o stanie fizjologicznym organizmu.

Biofeedback to trening mózgu, który dostarcza człowiekowi informacji zwrotnej o zmianach jego stanu fizjologicznego, dzięki czemu można nauczyć się świadomie modyfikować funkcje, które normalnie nie są kontrolowane świadomie, np. fale mózgowe, opór elektryczny skóry (GSR), napięcie mięśni itp. Zmiany te monitorowane są przez odpowiednie urządzenie.

Biofeedback poprawia pamięć i motorykę ciała, zwiększa koncentrację uwagi, polepsza samopoczucie, jest pomocny w leczeniu nałogów. Metoda ta wykorzystywana jest między innymi w psychologii, w medycynie, w parapsychologii, ale także w sporcie czy biznesie. W Polsce popularność zyskała dzięki Adamowi Małyszowi, który chętnie korzystał z treningu.

Trening mózgu jest jak chodzenie na siłownię. Jeśli chcesz zobaczyć efekty, jeden raz nie wystarczy – mówi Kafeterii.tv psycholog Barbara Zych. Jeśli osoba chce się nauczyć relaksować, wystarczy 10 sesji, przy leczeniu ADHD, kiedy chcemy nauczyć dziecko kontrolować emocje, niezbędnych będzie co najmniej 30 sesji.

Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Rozmiar ma znaczenie? Ten mężczyzna od lat boryka się ze swoją przypadłością Ulga podatkowa to tylko jeden z przywilejów. Na co mogą liczyć DAWCY KRWI? Cenny OLEJ. Pomoże pozbyć się centymetrów z brzucha Brutalna praktyka lekarzy w trakcie porodu. Choć zakazana, wciąż się ją stosuje NIEPRZYJEMNY ZAPACH Z UST może sygnalizować chorobę OŚWIADCZYŁ się jej na wizji. Prezenterkę PONIOSŁY EMOCJE Popularna METODA ODCZULANIA to oszustwo! "To największa bzdura, w jaką uwierzyli ludzie" Urodziła się z DEFEKTEM NARZĄDÓW. Lekarz opracował zdumiewającą metodę leczenia Jak POLSKIE GWIAZDY poprawiają urodę? Oto najczęstsze zabiegi Dip z KOZIEGO SERKA i awokado. Idealny jako dodatek do przekąsek Polacy na bakier z wodą i mydłem. "Co 10. rodak NIE MA SZCZOTECZKI do zębów" Bezlitosne praktyki znachorów. Każą się okaleczać chorym na raka Jeden napis podpowie, że OKULARY PRZECIWSŁONECZNE są bezpieczne Wygląda tak samo, a każdy widzi ją inaczej. Wszystko przez mały fragment MÓZGU KREW PĘPOWINOWA naturalnym lekiem na nowotwory? W Polsce już wdrażamy tę metodę Tajemnice hermetycznego świata SCJENTOLOGII. "Czytanie w myślach, porzucanie dzieci, bytowanie poza przestrzenią" CHIPSY przyczyną otyłości i miażdżycy. Po kształcie poznasz, które są najgorsze Epidemiolodzy ostrzegają PRZED GRYPĄ wszystkie KOBIETY starające sie o dziecko Nieleczone bywa przyczyną powstawania guzów i ropni. Wszystko o ZAPALENIU ZATOK BADACZE MÓZGU zapowiedzieli, że wyleczą niewidomych i sparaliżowanych Polacy 7. NAJBARDZIEJ OTYŁYM narodem Europy. Nie potrafimy się odchudzać? Jedzenie CZEKOLADY sposobem na zachowanie młodości Polska dziennikarka miała romans z ROSYJSKIM SNAJPEREM Przełomowa metoda leczenia NOWOTWORÓW. "To absolutne wydarzenie na skalę światową"