Szybki trening w porze lunchu

JOLBI • dawno temu

Niektóre z nas lubią wyrwać się na lunch do siłowni obok pracy. W takich sytuacjach czas jest jednak limitowany. Jak go zaoszczędzić? Podajemy kilka praktycznych wskazówek.

  • Spraw sobie koszulkę z wbudowanym biustonoszem. Dzięki temu zaoszczędzisz czas na ubieraniu się i zapinaniu haftek.
  •  Nie noś w swojej sportowej torbie żadnych zbędnych rzeczy. Zapakuj tylko to co jest rzeczywiście potrzebne. Skarpetki na zmianę trzymaj w adidasach, dzięki temu nie będziesz ich szukała po torbie.
  • Na czas treningu spinaj włosy w luźny koński ogon. Dzięki temu nie będziesz ich musiała myć po treningu.
  • Kosmetyki trzymaj w przeźroczystym woreczku. Będziesz wszystko widziała i ominie cię rozpaczliwe szukanie po kosmetyczce tuszu czy pudru.  
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

TreningTrening w porze lunchuTrening na siłowniTorba na siłownię

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowie:

7 rzeczy, których należy natychmiast pozbyć się z domu Jajka – zdrowe czy nie? 7 rzeczy, których natychmiast musisz pozbyć się z domu Płatki jaglane, czyli źródło witamin i składników mineralnych. Przekonaj się, dlaczego warto jeść jagły Jakie składniki odżywcze przyjmować podczas ciąży? Pierwsza pomoc dla spierzchniętych ust Zdrowe rozmrażanie Tanie gadżety, które pomogą ci ćwiczyć Pozbądź się kompleksów Sposób na migrenę Czy zdrowe jedzenie może nas zniszczyć? Zdrowie okolic intymnych. Jak wybierać płyny do higieny intymnej?