5 zaskakujących pokarmów, które zawierają więcej błonnika niż jabłko
Jedno jabłko średniej wielkości dziennie (i towarzyszące mu 4,4 g błonnika) jest doskonale znaną receptą na zdrowie. Dzięki temu składnikowi twój układ pokarmowy pracuje sprawniej, a ty dłużej czujesz się najedzona. Jednak jabłko nie jest najbogatszym źródłem błonnika. Poznaj 5 zaskakujących produktów, które zawierają go dużo więcej!
Ten artykuł ma 5 stron:
Gruszki
Jeżeli jesteś miłośniczką owoców, raz na jakiś czas zastąp jabłko pyszną gruszką. Średniej wielkości owoc zawiera 5,5 g błonnika.
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:
Najnowsze
Jak stworzyć wielofunkcyjne meble do małego balkonu
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze