Co warto wiedzieć o cukrzycy typu 2?

Cukrzyca typu 2, a najczęstsze objawy choroby

Cukrzyca osób dorosłych, cukrzyca insulinoniezależna lub cukrzyca starcza — tak do tej pory nazywana była cukrzyca typu 2. Nazewnictwo to wynikało z faktu, że choroba ta występowała w większości przypadków u osób dorosłych po 45 roku życia. W ostatnim czasie typ ten zaczął pojawiać się również u osób w młodym wieku, ponieważ obserwuje się epidemię wspomnianej nadwagi i otyłości w wielu grupach wiekowych. Obserwowane trendy choroby zmieniają się. Dlatego też dobrze jest poznać objawy, które pojawiają się dość często.

W przypadku cukrzycy typu 2 stosunkowo często obserwuje się: częstomocz, zaburzenia wzroku, chudnięcie, senność po posiłku, swędzenie skóry, ogólne osłabienie i zmęczenie, zakażenia grzybicze i drożdżakowe, nadmierne pragnienie, gwałtowne napady głodu, zawroty głowy oraz mrowienie w kończynach. Warto podkreślić, że pojawiające się problemy skórne wymagają szczególnej uwagi. Chorzy na cukrzycę typu 2 posiadają bardzo suchą skórę, która jest wyjątkowo wrażliwa na zadrapania. Jednocześnie dość wolno goją się rany. Skóra ta wykazuje również skłonność do: zaczerwienień, świądu, wyprysków. Dodatkowo skóra cukrzyka jest podatna na różnego typu infekcje, zwłaszcza grzybicze i drożdżakowe.

Przyczyny i powikłania cukrzycy typu 2

Cukrzyca typu 2 w większości przypadków objawia się poprzez niedobór insuliny oraz insulinooporność. Warto zaznaczyć, że choroba ta rozwija się w odmienny sposób u każdego chorego. W efekcie obserwowane są różne objawy o zmiennym stopniu nasilenia. Należy jednak podkreślić, że u większości cukrzyków występuje nadwaga lub otyłość. Choroba ta rozwija się przez bardzo długi czas, najczęściej latami. Sprawia to, że w sporej części przypadków na początku choroby nie jest wymagana insulinoterapia. Zbyt wysoki poziom cukru we krwi, czyli hiperglikemia pojawia się nawet po kilkunastu latach od początku choroby.

Uznaje się, że jedną z ważniejszych przyczyn rozwoju cukrzycy typu 2 są uwarunkowania genetyczne. Niemniej wiele z tych powiązań jeszcze nie zostało dokładnie zbadanych. Dlatego też warto poznać najczęstsze czynniki ryzyka tej jednostki chorobowej: siedzący tryb życia, nadwaga i otyłość, wysoki poziom cholesterolu, zespół policystycznych jajników, błędy żywieniowe, stan przedcukrzycowy w poprzednich badaniach, przebyta cukrzyca ciążowa, otyłość brzuszna, brak aktywności fizycznej, choroby układu krążenia, nadciśnienie tętnicze oraz cukrzyca w rodzinie.

Choroba ta przyczynia się do pojawienia szeregu powikłań, które spowodowane są uszkodzeniami małych oraz dużych naczyń krwionośnych. Wśród nich należy wymienić między innymi: cukrzycową chorobę nerek, cukrzycową chorobę oczu, uszkodzenia naczyń układu nerwowego, miażdżycę, udar mózgu, nagłe zatrzymanie akcji serca, zaćmę lub stopę cukrzycową. Dodatkowo pośród powikłań wyróżnia się: przewlekły stan przecukrzenia, nieprawidłowe stężenie lipidów, nadciśnienie tętnicze i wiele innych.

Cukrzyca typu 2 — jak zapobiegać?

Profilaktyka w przypadku chorób cywilizacyjnych jest niezwykle istotna. Odgrywa ona szczególną rolę także w tej jednostce chorobowej. Dlatego też dobrze jest znać najczęstsze przyczyny i objawy cukrzycy typu 2. Dodatkowo bardzo ważna jest właściwa dieta na co dzień. Jej stosowanie chroni przed nadwagą i otyłością, co mogłoby być przyczyną wielu chorób. Regularne ćwiczenia skutecznie obniżają insulinooporność, która może być powodem do rozwoju cukrzycy typu 2. We wczesnym etapie choroby wykorzystuje się ogólną profilaktykę połączoną z edukacją pacjenta. Zachęca się do zmiany tryby życia i diety, ale również do działań zapobiegawczych w kierunku chorób ze strony układu sercowo-naczyniowego. Działania te sprzyjają zarówno zachowaniu dobrego zdrowia na długi czas, ale i minimalizują ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 oraz pojawienia się powikłań związanych z tą chorobą.
Prawidłowa dieta w cukrzycy, czyli jaka?

W przypadku cukrzycy typu 2 bardzo ważna jest dieta, która zawiera niską ilość cukrów prostych. Chorym zaleca się kontrolowanie diety wraz z dietetykiem, który pomaga ustalić jadłospis oraz skład przygotowywanych potraw. Warto podkreślić, że w diecie tej ważne jest: ograniczenie soli, ograniczenie cukrów prostych, unikanie smażonych potraw, regularne spożywanie posiłków o małej objętości, ograniczenie alkoholu, ograniczenie tłuszczów nasyconych oraz ograniczenie produktów bogatych w tłuszcze pochodzenia zwierzę

Artykuł sponsorowany HeyDoc