Chorzy z niewyspania

Podczas konferencji na temat zdrowia, która odbyła się niedawno w Luizjanie, naukowcy dostarczyli kolejnych dowodów potwierdzających istotną rolę snu dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Badania wskazują, że zaburzenia snu mogą zwiększać ryzyko rozwinięcia się cukrzycy typu 2.

Niedostarczanie organizmowi wystarczającej ilości snu może prowadzić do zaburzeń kontroli nad apetytem, a co za tym idzie – do przejadania się. Nadmierne jedzenie może skutkować obniżeniem poziomu insuliny, jak również podwyższać lub obniżać odporność na działanie insuliny. Oba czynniki powodują cukrzycę typu 2.

Z kolei badania przeprowadzone na Federalnym Uniwersytecie w San Paulo mówią nawet o tym, że zaburzenia snu stopniowo prowadzą do zmian w mózgu i systemie neuroendokrynnym, podobnych do tych wywołanych przez zaburzenia psychiczne, takie jak depresja. Badania wskazują ponadto, że niedostateczna ilość snu zwiększa ryzyko chorób serca.

Źródło: jejZdrowie.pl