Sałatka z porem

Jest świetnym uzupełnieniem diety odchudzającej, a do tego wzmacnia organizm, pomaga walczyć z przeziębieniami i sprawia, że włosy stają się błyszczące i przestają wypadać! Ci, którzy zatem nie lubią go w postaci pływającej w zupie zieleniny, powinny chociaż przekonać się do pysznych sałatek z jego dodatkiem, a pomysłów na ich przygotowaniu jest co nie miara. Dziś polecam kilka wybranych na potrawy z porem.

Sałatka śledziowa z porem
Zakupione filety śledziowe odsączamy z oleju, kroimy w małe paseczki, a następnie łączymy ze startym serem żółtym, poszatkowanym drobno porem, ogórkiem kiszonym oraz kukurydzą. Całość doprawiamy majonezem, solą oraz pieprzem.
Sałatka z pieczarkami i porem
 
Lekko podsmażone pieczarki łączmy z pokrojonym porem, jajkiem oraz czerwoną fasolką. Całość lekko skrapiamy sokiem z cytryny, aby sałatka stała się bardziej wyrazista w smaku, a następnie dodajemy kawałki piersi z kurczaka i łączymy składniki z jogurtem naturalnym oraz odrobiną musztardy.
 
Sałatka z porem i kurczakiem
 
Aromatyczną sałatkę przyrządzimy wykorzystując wędzonego kurczaka, ser żółty, por i fasolkę czerwoną. Wszystkie składniki łączymy, dodajemy majonez i doprawiamy solą oraz pieprzem. Jeśli chcemy, aby sałatka była bardziej słodka, świetnym pomysłem będzie także dodanie do niej kawałków odsączonego wcześniej ananasa z puszki.