Chcesz być zdrowa? Pij!
... dostarcza błonnika, a ten jest odpowiedzialny za usprawnianie trawienia. Ma także sporą zawartość witaminy B, która poprawia wygląd włosów i paznokci. Zawarty w nim fosfor wzmacnia zęby i dodaje energii ... . Sok grejpfrutowy i pomarańczowy to ...
Obroń się przed rakiem piersi
... , ale także alkohol szkodzi twemu zdrowiu i naraża cię na nowotwór piersi. Jedna lampka czerwonego wina na dobre trawienie od czasu do czasu to wszystko, na co możesz sobie pozwolić. Po szóste ... , na co w tej chwili ma zapotrzebowanie. Jedz ...
Sałatka pekińska
... sprawić, by w naszym codziennym jadłospisie znalazło się jak najwięcej warzyw i owoców. Dzięki temu poprawi się nie tylko nasze zdrowie, lecz również samopoczucie. Jak sprawić, by zastąpić słodycze ...
Sałatka ze słonecznikiem
... w miodzie z chęcią sięgają po coś zdecydowanie lżejszego i pełnego witamin. Co więcej, sałatkom jest się tym trudniej oprzeć, że możemy już kupić świeże warzywa oraz owoce, których smak i aromat ...
Kuchnia indyjska
... , bowiem wybierając się do odpowiedniego sklepu, bez problemu znajdziemy nawet najbardziej wymyślne przyprawy, owoce, warzywa lub ryby. Wyczarowanie oryginalnej i nieznanej potrawy może nie tylko zrobić ogromne ...
Risotto z pieczarkami
... popularności japońskich barów sushi, które coraz częściej powstają w różnych miejscach Polski. Oczywiście, jedząc chociażby owoce morza, nie powinniśmy zapominać, że równie smaczne dania oferuje nasza ... , ryby, owoce morza albo też grzyby. ...
Schudnij przed sylwestrem
... i bezpiecznie spowalnia trawienie skrobi - dzięki czemu wspomaga utrzymanie prawidłowej sylwetki. Zmniejsza ryzyko nadmiernego wzrostu stężenia glukozy we krwi, obniżając tym samym indeks glikemiczny potraw ... , ale warto się zdyscyplinować. ...
Niskokaloryczne, detoksykujące i bogate w substancje odżywcze. Wszystko o popularnych sałatach
... wapnia niż w skład sałaty lodowej. Pomaga zachować równowagę ciśnienia i świetnie sprawdza się w diecie sportowców. Dobrze wpływa na trawienie. Sałata lodowa jest niezwykle niskoklaroczyna. 100 g ...
Domowe sposoby na hemoroidy
... się do użytku przez 3 dni. Co jeszcze?Aby ułatwić jelitom trawienie i późniejsze wydalanie, staraj się pić jak największą ilość płynów, co najmniej 2 litry dziennie. Nie zapomnij o ruchu. Im więcej siedzisz, tym dolegliwości się wzmagają. ...
Zupa dyniowa z imbirem
... pietruszki. Pamiętaj, że dynia to bogactwo witamin, np. D. Dodatkowo warzywo to wzmacnia układ odpornościowy, pomaga regulować trawienie i zaopatruje organizm w wiele cennych pierwiastków ...
Gotowanie kaszy
... gotować pod przykryciem Regularne spożywanie kaszy reguluje trawienie, obniża poziom cholesterolu, wzmacnia układ krwionośny oraz zapobiega procesom starzenia. Polecana ona jest zwłaszcza osobom ...
Odbijanie - skąd się bierze?
... trawienia, kiedy pokarm przechodzi z żołądka do dalszej części układu pokarmowego z opóźnieniem. W konsekwencji proces rozkładu pokarmu rozpoczyna się już w żołądku. W wyniku fermentacji wydzielane ...
Pyszna nowość - chleb kanapkowo-tostowy
... z kryteriów jest zawartość błonnika, który usprawnia trawienie i stabilizuje poziom cukru we krwi. Składnik ten pomaga w walce o idealną sylwetkę. Chleb tostowo-kanapkowy jest jego bogatym źródłem ...
Cenne właściwości orzechów
... cholesterolu we krwi,chronią przed chorobą wieńcową, udarem i zawałem serca,dodają energii, pomagają w koncentracji i rozładowaniu stresu,dzięki zawartości błonnika wspomagają trawienie i chronią ...
Wody lecznicze
... , dlatego korzystnie wpływa na kości. Pamiętaj: te gazowane regulują perystaltykę jelit, filtrują nerki i ułatwiają trawienie. ...
Przyczyny cellulitu
... spożycie błonnika – trawienie nie funkcjonuje tak jak powinno, a zatem w tkankach gromadzą się komórki tłuszczowe, które nie mają szansy na "uwolnienie się" z organizmu w prosesie przemiany materii ...
"Jedz pysznie bez pszenicy" Magdaleny Makarowskiej pod patronatem jejŚwiat.pl
... "Coraz więcej osób ma problem z trawieniem pszenicy i zmaga z różnymi chorobami – alergią, nietolerancją pokarmową, celiakią. W takich sytuacjach najlepszym lekarstwem okazuje się dieta eliminacyjna ...
Czosnek nie tylko na przeziębienie
... i błonnik obniżają krzepliwość krwi i redukują poziom złego cholesterolu,likwiduje procesy fermentacyjne w jelitach,pobudza apetyt, wspomaga trawienie,oczyszcza organizm z toksyn,walczy z otyłością ... , wspomaga trawienie i walczy z otyłością. ...
Najbardziej aromatyczne z ziół
... i niektórych sosów. Lecznicze właściwości majeranku: rozgrzewa, usprawnia trawienie, zwiększa wydzielanie soków żołądkowych, jest moczopędny, pomaga podczas wzdęcia, leczy zgagę, usprawnia działanie ... . W kuchni głównie używamy suszonego. Ale ...
Bez kofeiny da się żyć
... trawienia pokarmów. Nadużywanie kawy powoduje, że trzustka produkuje zwiększone ilości insuliny, co skutkuje zakwaszaniem żołądka. Picie kawy zbożowej może więc nam przynieść same korzyści. Ponadto ... właśnie zbożową. Kawa zbożowa zawiera: ...