Uszczypnij się – czyli masaż zwalczający cellulit

... bólem i nie jest tak przyjemnym rytuałem pielęgnacyjnym jak wklepywanie antycellulitowych kosmetyków, ale za to przynosi dużo lepsze efekty. Grudki tłuszczu rozbijane są jedną po drugiej ... się uchwycić fałdki skóry i lekko je podnieść do góry. ...

dawno temu

Absolutna szczerość w związku? Lepiej nie!

... Szczerość w związku to podstawa – co do tego nie ma wątpliwości. Dobry układ partnerski musi zbudowany być na solidnych fundamentach, takich jak brak tabu, otwartość i uczciwość, ale czy... bezgraniczna rzeczywiście popłaca? Chcesz być do bólu ...

dawno temu

Z narzeczonej w dziwkę

... osoby. Miałam mieć męża i dziecko. Nic mi się nie udało. Nie wiem, ile jeszcze bólu mnie czeka, zanim się pogodzę z losem i zrozumiem: że tak musiało być. Gdzie zrobiłam błąd? ... Droga Cegło! W jednym momencie z mojego życia znikły dwie ...

dawno temu

Nie daj się ograniczyć! Pokonaj mity dotyczące menstruacji

... Huśtawki nastroju, bóle brzucha, głowy, wzdęcia czy bolesność piersi to objawy, które towarzyszą nam przed menstruacją, a także na początku jej trwania. Zdaniem ekspertów kampanii „Ellen - Intymnie ... dla ciebienajlepsze. Dzięki temu unikniesz ...

dawno temu

Masaż stóp - jak go wykonać?

... Stopy to bardzo ważna część ciała. Dźwigają ciężar codziennej pracy i niosą nas przez całe życie. Warto więc zadbać, by były zdrowe, zadbane i odprężone. Masaż stóp nie tylko koi ból i zmęczenie całodziennym ruchem, ale i świetnie relaksuje i ...

dawno temu

„Widziałem ją ten nocy”, Drago Jančar

... Autor za swoją twórczość otrzymał mnóstwo prestiżowych nagród. Jego utwory przetłumaczono na kilkanaście języków. Teraz i my, za sprawą wydawnictwa Czarne, mamy okazję obcować z doskonałą literaturą: smutną, bolesną, do bólu prawdziwą. Tak ...

dawno temu

Oddychanie podczas porodu

... Oddychanie w czasie porodu jest niezwykle ważne. Decyduje bowiem o ilości tlenu, jaką otrzymuje dziecko. Poza tym, techniki oddychania usprawniają przebieg porodu i zmniejszają ból nadchodzący wraz ... tak wiele uwagi nauce oddychania. Jak ...

dawno temu

Co na zapalenie miedniczek nerkowych?

... objawia się silnym bólem w okolicy lędźwiowej. W stanach zapalnych nerek niezbędna jest wizyta u lekarza. Obok zaleconej przez niego kuracji, można uśmierzyć dolegliwości domowymi sposobami. Co na zapalenie miedniczek nerkowych poleca medycyna ...

dawno temu

Kiedy dokuczają ci wzdęcia

... się w ustronne miejsce. Nie funduj sobie dodatkowo bólu brzucha.Nie uciskaj brzucha. Poluzuj ciasne elementy ubrania, które mogą powodować nieprzyjemny ucisk (rozepnij górny guzik w spodniach ...

dawno temu

Kręgosłup to podstawa

... , ale także w pracy, gdy wiele godzin siedzisz za biurkiem, a nawet wtedy, gdy prowadzisz samochód. Nadwerężone, przemieszczone i uciskające nerwy, coraz częściej dają się we znaki. Podczas wzmożonej pracy bóle kręgosłupa mogą się nasilić. Nie ...

dawno temu

Zmiany, odc. 7

... I niech faceci żałują, że nie mogą rodzić! Bo ten moment, kiedy po bólu przez duże B kładą dziecko, ciepłe i lepkie, na brzuchu matki, to najprawdziwszy cud. Każda z nas jest do tego stworzona ... ). Na przywitanie zebrał ode mnie burę, za to co ...

dawno temu

Jak pozbyć się blizny? List do Dermatologa

... . Rodzą się wtedy kompleksy i strach przed brakiem akceptacji. Czy można pozbyć się ich bez użycia skalpela? Na list czytelniczki odpowiada dr Agnieszka Bliżanowska. ...

dawno temu

Pierwsza pomoc

... Znajdując się w sytuacji, w której zagrożone może być czyjeś życie, często nie potrafimy stanąć na wysokości zadania. Paraliżuje nas strach i niemoc spowodowana brakiem umiejętności udzielenia ...

dawno temu

"Intacto", reż. Juan C. Fresnadillo

... z salonu strachu w wesołym miasteczku, jak to ma miejsce w wielu amerykańskich produkcjach tego gatunku, wywołuje zaniepokojenie o dobrze wyważonym natężeniu, a rozwój fabuły trzyma w napięciu od pierwszej do ostatniej sceny. ...

dawno temu

Poparzenia słoneczne

... , aby chronić swoją skórę przed szkodliwym działaniem słońca. Istnieje szereg sposobów na uniknięcie poparzenia słonecznego. Jeśli jednak na Twojej skórze pojawiły się zaczerwienia, a nawet odczuwasz ból ... , aby chronić swoją skórę przed ...

dawno temu

Stan zapalny macicy

... zapalenie pochwy, a także stosowanie spirali domacicznej, która sprzyja infekcjom bakteryjnym. Upławy, świąd i ból w dole brzucha to tylko niektóre objawy zapalenia macicy. Jeśli w porę nie zareagujesz ... ,ból w dolnej części brzucha (a nawet ...

dawno temu

Brak ochoty na seks po porodzie

... po porodzie, ale odczuwałam ból podczas stosunku. Wtedy stwierdziliśmy, że damy sobie jeszcze trochę czasu. Minął już rok, a ja nadal nie mam ochoty na seks. Nie wiem, co mam robić. Nie chcę się zmuszać, bo wtedy ja czuję się okropnie. Boję się, ...

dawno temu

Przepis na grzańca z wina

... sprawiają, że nie sposób mu się oprzeć. Działa rozgrzewająco, wzmacnia organizm i działa jak kuracja lecznicza na zimowe ból gardła i infekcje. Gorące czerwone wino lub piwo z aromatycznymi przyprawami podczas mroźnych wieczorów to nie lada ...

dawno temu

Sposoby na zmarszczki

... Zmarszczki są jedną z pierwszych oznak starzenia się skóry, dlatego ich pojawienie się na twarzy lub szyi bywa często przyczyną frustracji i strachu, zwłaszcza u kobiet. Wiemy dobrze, że starzenie ...

dawno temu

Grypa - groźny zawodnik

... Grypa budzi strach, ale nie oznacza to wcale, że próbujemy się przed nią bronić. Z badań przeprowadzonych przez TNS OBOP wynika, że aż 74% Polaków nie podejmuje żadnych działań, aby ustrzec ...

dawno temu

Dziewczyny, kochajcie nas!

... Zazdrosna bez powodu laska to dla mężczyzny życie w strachu i stresie. Kobiety powinny zrozumieć, że ich mężczyźni je kochają i wiążą się z nimi nie bez powodu. Cała reszta może i lata z kwiatka ...

dawno temu

Zawał - męska rzecz?

... . Prawda jest zaś taka, że również wśród kobiet choroby serca zbierają śmiertelne żniwo i są częstsze niż przypadki raka piersi i szyjki macicy razem! Pamiętajmy o tym i nie lekceważmy przypadków nagłego, silnego bólu w różnych partiach ciała, ...

dawno temu

Niestrawność u dzieci

... , która powoduje niestrawność. U dzieci zdecydowanie częściej występuje tzw. niestrawność czynnościowa, która objawia się: bólem górnej części brzuszka,uczuciem dyskomfortu i pełności w żołądku,uczuciem ... stanu zapalnego wyrostka, który ...

dawno temu

Uspokajające olejki

... muszkatołowej pomagają pozbyć się negatywnych efektów stresu. Olejek paczulowy łagodzi niepokój i poprawia nastrój. Zapach lawendy natomiast nie tylko pomaga się zrelaksować, ale także przynosi ulgę w bólach, np. głowy. ...

+ Pokaż więcej