Najskuteczniesze ćwiczenia, które wykonasz z zamkniętymi oczami!
... bez potrzeby angażowania w trening narządu wzroku. Nieważne, czy do ćwiczeń używasz ciężarków, czy piłki gimnastycznej – gdy nie obserwujesz swojego ciała, zachwianiu ulega poczucie równowagi, dzięki ...