Samodzielne dziecko

... błahe – co zjem na śniadanie, a inne już poważniejsze – czy zmienię pracę. Niewiele osób zwraca uwagę na to, że takiej samodzielności uczymy się już od małego. Szczęśliwi ci, którzy mieli mądrych ...

dawno temu

Jak się odżywiać?

... o tym, że niezależnie od tego czy jest to śniadanie, przekąska czy obiad, każdy rodzaj pokarmu należy dokładnie gryźć i spożywać go w spokoju. Dobrą zasadą na to, jak najeść się do syta ograniczając ...

dawno temu

Dzień Matki

... w roku poczuła się jak prawdziwa księżniczka. Punkt pierwszy programu – śniadanie do łóżka. Mama na pewno usłyszy waszą krzątaninę o poranku, dlatego niech ktoś stoi na czatach i nie wpuszcza mamy ...

dawno temu

Zobacz, jak budować umiejętności dziecka poprzez zabawę

... się zestaw „Mój pierwszy domek” z obracanym klockiem dnia i nocy, który pozwala stwierdzić, czy nadszedł czas włożyć piżamę i umyć zęby, czy trzeba wstać i zabrać się za śniadanie. Natomiast za sprawą ...

dawno temu

Sposób na wyhamowanie apetytu

... i stabilizatorów używanych przez piekarzy. Taki specyfik dodawany do hamburgerów, mlecznych shake’ów czy sałatek spowoduje, że stracimy apetyt i przez 12 godzin po posiłku nie poczujemy głodu. Według ... przeprowadzonych testów, które trwały ...

dawno temu

Wyższa kultura wspólnoty

... się tylko jedno okno, słychać wszystko wyraźnie jak u cioci na imieninach. I cóż usłyszeliśmy przy rodzinnym śniadaniu? Podmiotem zebrania byliśmy my – lokatorzy oficyny. To MY mianowicie przewracamy kontenery ...

dawno temu

Cała prawda o zmarszczkach

... jest również stosowanie kosmetyków anti-aging z peptydami, które rozluźniają mięśnie twarzy – także w okolicy warg. Niestety słodkie muffinki nie są najlepszą propozycją na śniadanie. Glikacja jest jedną ...

dawno temu

8 pomysłów na niezapomnianą pierwszą randkę!

... pierwszego spotkania w cztery oczy jest wiele. Oto kilka z nich. Weekendowy brunch Brunch jest połączeniem śniadania i lunchu, a więc odbyć się powinien około południa. Spotykając ...

dawno temu

Jak ułatwić dziecku pierwszy dzień w przedszkolu?

... , umieszczone w pudełku na drugie śniadanie. O takim specjalnym przedmiocie możesz poinformować wychowawcę, który będzie musiał poradzić sobie z przypływem smutku u twojej pociechy. Jak zostawić dziecko ...

dawno temu

Dieta jogurtowa

... , zjadane porcje muszą być niewielkie i lekkie. Poniżej znajduje się przykładowy jadłospis na 1 dzień diety jogurtowej. Śniadanie: Jogurt naturalny z pomidorem i cebulą doprawiony solą i pieprzem ...

dawno temu

Dlaczego tyjemy w pracy?

... do potraw tłuszczach i cukrach. Nie wiesz również jak dużo jest w nich soli. Śniadanie zjedz w domu i staraj się jak najczęściej przynosić do pracy domowy obiad. Jeżeli nie masz tak dużo czasu na gotowanie ...

dawno temu

Naleśniki z twarożkiem

... łączy się i doprawia dla smaku solą oraz pieprzem. Naleśniki z warzywami można spożywać na zimno jako danie na śniadanie. Zupełnie inny przepis można wykorzystać przygotowując naleśniki w wersji obiadowej ...

dawno temu

Dzień ojca

... w wychowanie dziecka? Nie pozwól dzieciom truć taty zwęglonymi grzankami. Choć z pewnością maluszki włożyłyby w przygotowanie śniadania dla rodzica całe serce, to posiłek mógłby odbijać ...

dawno temu

Przesolone

... na śniadanie 2 kanapki z żółtym serem i szynką uzupełniasz swoje dzienne zapotrzebowanie na nie. Ograniczenie lub wyeliminowanie z diety gotowych dań i produktów, które zawierają dużo soli ...

dawno temu

Orzechy. Zdrowie w twardej skorupce

... jest przesuszona, skłonna do zmarszczek skóra. Korzystny efekt orzechów można wzmocnić dodając je do zdrowej owsianki przygotowanej na mleku. Takie śniadanie nie tylko dostarczy nam wszystkich niezbędnych ...

dawno temu

Dieta chronometryczna. Jesz, co chcesz - chudniesz

... : śniadanie zjedz jak król, obiadem podziel się z przyjacielem. 18280 Od rana najlepiej jest spożywać tłuszcze, żółte sery, wędliny i masło. Potrzebujemy energii na cały dzień i właśnie kanapka z żółtym ...

dawno temu

"Wakacje Rachel", Marian Keyes

... historii życia innych, a w końcu opowiedzieć o własnym, wstawać o świcie, aby przygotować współmieszkańcom śniadanie, przebywać na kilku metrach kwadratowych z okropną gadułą. Żadnych przyjemności, żadnych ...

dawno temu

„Ostatni świadkowie. Utwory solowe na głos dziecięcy”, Swietłana Aleksijewicz

... ich za krasnoarmiejców. Na śniadanie, obiad i kolację jest wrzątek. Tylko wrzątek. Mały chłopiec z głodu zjada kawałek pieca kaflowego. Rodzącej kobiecie bomba odrywa nogę. Dzieci biegają wokół płonącego domu ...

dawno temu

Jedzenie w nocy

... również brak apetytu nad ranem, a przecież śniadanie to najważniejszy posiłek dnia! Może więc dochodzić do spadku koncentracji, bo organizm zamiast odpoczywać, zmaga się z procesami trawienia nadmiaru pokarmu ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak schudnąć bez diety?

... to, co zaśmieca Twój organizm. Jedz po prostu normalnie, z zachowaniem podstawowych zasad zdrowego odżywiania. Jadaj regularnie, nigdy nie zapominaj o śniadaniu, nie najadaj się na noc, staraj ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść kiełki

... w ciąży i karmiące piersią. Ponadto zawierają lecytynę, która wpływa na poprawę pamięci. Kiełki te mają delikatny smak, świetnie nadają się do sałatek lub kanapek. Kiełki fasoli ... Są przede wszystkim źródłem białka. Pasują głównie do sałatek. ...

dawno temu

Smakołyki turysty górskiego

... , witamina B1 - 0,14mg, witamina B2 - 0,14mg, witamina PP - 0,9mg, witamina B6 - 0,09mg, witamina C - 1,72mg, cholesterol - 39mg, błonnik - 2,3g. A oto przykładowa dieta turysty górskiego. Śniadanie ...

dawno temu

Zwolnij!

... , kiedy musimy szybko wykonać wiele czynności: makijaż, wybór ubrania, przygotowanie dziecka do szkoły, śniadanie, czasem spacer z psem, jest zwiastunem tego, co wydarzy się w ciągu dnia. Skupieni ...

dawno temu

Pieczywo. Jakie wybrać?

... nie tylko najzdrowsze i najsmaczniejsze, ale długo utrzymującedobrą jakość i stanowiące alternatywę dla tradycyjnego chleba. - W mojej rodzinie, podczas śniadania i kolacji, najczęściej jemypieczywo ...

+ Pokaż więcej