Indeks glikemiczny

... , korniszony, mączka chleba świętojańskiego, migdały, ogórek, oliwki, orzechy włoskie, orzechy laskowe, nerkowce, pistacje, orzeszki ziemnie, papryka chili, papryka czerwona, żółta, zielona, por ... z cytryny,25 – agrest niebieski, borówki, ...

dawno temu

Zdrowo jeść: bo kaszę da się lubić!

... bananów oraz dekorując rodzynkami i startymi orzechami włoskimi – Przygody w kuchni Propozycja druga – przygotowując z niej puszysty sernik z polewą czekoladową – Moje ciacha   Świetnym pomysłem ...

dawno temu

Desery z lodami

... . Do tego kilka gałek lodów śmietankowych, pokruszone orzechy oraz bakalie i mamy pyszny, a przy tym bardzo zdrowy pomysł na nie tak bardzo kaloryczną przekąskę w ciepłe dni.   Szarlotka z lodami Pyszny kawałek ...

dawno temu

Antyoksydanty w płatkach zbożowych, popcornie i krakersach

... , cynamon i orzechy. Jeśli chodzi o słodycze, to według jego badań popcorn i pełnoziarniste krakersy mają największą zawartość polifenoli. Dietetyk Eva To mówi, iż odkrycia prof. Vinsona są fascynujące ...

dawno temu

Antyutleniacze w popcornie

... , raka i innych schorzeń. Prof. Vinson nie chciał ujawnić nazw badanych produktów, ale zachęca do włączenia do swojej diety rodzynków, kukurydzy, cynamonu i orzechów. Jeśli chodzi o przekąski ...

dawno temu

Ser ricotta - przepisy

... i dodajemy kilka listków bazylii. Innym rozwiązaniem jest przyrządzanie sałatki owocowej z dodatkiem tego sera - pomarańcz, grejpfrut i ananas mieszamy z ricottą, dodajemy do całości rodzynki i orzechy ...

dawno temu

Pierwsza czekolada na świecie zrobiona z wielbłądziego mleka

... nie zawiera konserwantów i jest doprawiony lokalnymi przyprawami oraz miodem i orzechami. Podobno mleko wielbłądzie jest też zdrowsze od tego krowiego. Zawiera o pięć razy więcej witaminy C i jest mniej kaloryczne. Źródło: Jejzdrowie.pl ...

dawno temu

Piękna twarz - spełnij swoje marzenie

... się pozbyć tych problemów jedz pełnoziarniste pieczywo, ziemniaki, orzechy, banany, jajka i nasiona strączkowe. Piękna cera – sposobyPrzynajmniej raz w tygodniu rób swojej skórze domowe spa. Zrelaksuj ...

dawno temu

Jajka a zdrowie

... , to przede wszystkim nie powinniśmy zjadać więcej niż 2-3 jajka dziennie. Ważne jest przy tym, by dostarczać wtedy organizmowi także tłuszczów roślinnych, które znajdują się w oleju kukurydzianym, sojowym czy orzechach.   ...

dawno temu

Sałatka z selera naciowego i kurczaka

... sałatki z selera naciowego i kurczaka. 6. Pora na sos do sałatki. Połącz jogurt z majonezem, dopraw sokiem z cytryny, solą, pieprzem i cukrem. 7. Polej sałatkę sosem i posyp ją posiekanymi orzechami. Jeszcze tylko dekoracja z jabłek i pyszna ...

dawno temu

Rozpocznij swój dzień pożywnym śniadaniem

... . Nie chodzi o osobne pomieszczenie z milionem słoików, ale chociaż o zapas płatków śniadaniowych, mleka, ciemnego pieczywa, owoców, chudego sera, suszonych owoców i orzechów. Dzień wcześniej ...

dawno temu

Butelka DAFI w nowej pojemności 0,3 L

... kranowej. Zawarty w nim naturalny węgiel aktywny otrzymuje się z łupin orzecha kokosowego. Produkt jest bezpieczny dla zdrowia, co potwierdzają systematyczne badania i uzyskane certyfikaty. Butelka ...

dawno temu

Jak jeść mniej? 5 sztuczek!

... posiłków, dzięki czemu będziesz mogła zaplanować menu na kolejne dni. Jeśli np. w pracy o godzinie 10:00 sięgasz po drożdżówkę, zastąp ją owsianką, jogurtem z musli lub bananem i garścią orzechów. Dzięki ... można zastąpić prażonym musli lub ...

dawno temu

Dynia smaczna i zdrowa!

... listków świeżej), 2 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżka octu winnego, 1/3 szklanki orzechów nerkowca (drobno pokrojone; mogą być uprażone na suchej patelni), sól, pieprz. Przygotowanie: Dynię ... kroimy na niewielkie kawałki, prószymy mąką i smażymy ...

dawno temu

Prawdy i mity o trądziku

... piasku, zmielonych orzechów itp. może zaszkodzić, zwłaszcza jeśli masz ropne krostki, a nie zaskórniki. Mechaniczne pocieranie takich krostek roznosi bakterie na inne części twarzy i rozsiewa zarazki ... , ale nie na pojawianie się ropnych ...

dawno temu

Wstydliwy problem stóp

... zmniejsza pracę gruczołów potowych;kąp stopy w mieszance kory dębu, wierzby, szałwii, orzecha włoskiego (po 15 g). 2-3 łyżki mieszanki zalej litrem wody i gotuj aż do wrzenia. Po ostudzeniu i przecedzeniu ... lawendy, które zapewnią miły zapach ...

dawno temu

Przepisy wegetariańskie dla początkujących. Proste i szybkie dania dla wegetarian

... . Potrzebujesz: 2 ząbków czosnku (pokrój w plasterki); 3 łyżek oleju; cebuli; 3 łyżek sosu sojowego; 2 łyżeczek pieprzu; 250 g brokułów; czerwonej papryki; 150 g wędzonego albo naturalnego tofu; garść orzechów ... pokrojoną w kostkę. Dolej pół ...

dawno temu

Chcę przytyć. List do Dietetyka

... o doskonale zbilansowanym składzie aminokwasów. Białko pochodzenia roślinnego znajdziemy głównie w roślinach strączkowych, ale również w orzechach czy nasionach. Nie może w Pana diecie zabraknąć ... gubienie, jak i przybieranie dodatkowych ...

dawno temu

Jestem na diecie, ale mam ochotę na słodycze

... cukru podniesiony zostaje wolniej i w dłuższym czasie. Należą do nich ciemny makaron i ryż oraz kasze, orzechy, ciemne pieczywo, ziarna zbóż. Dlatego też po zjedzeniu dwóch kromek pełnoziarnistego ... . Natomiast złożone radziłabym pozostawić w ...

dawno temu

Najlepsze wino na weekendowy wieczór!

... i Tawny tradycyjnie podaje się do serów, szczególnie do angielskiego, ostrego stiltona oraz orzechów czy suszonych owoców. W Portugalii do Porto poleca się tradycyjny, owczy, zielono-żółty Serra i sławny ... portugalski ser z Alentejo. Poleca ...

dawno temu

Orientalny kurczak na polskich talerzach!

... czosnku, 4 łyżki stołowe wiśni, odrobina oleju z orzechów ziemnych, szczypta kilku ulubionych przypraw (najwyżej 5; może być, np. pieprz czarny, pieprz biały, papryka słodka, trochę chili, sól morska ... ). Risotto: 2 łyżki stołowe oleju z ...

dawno temu

Eko-mamy atakują

... naturalną odporność. Dziecko noszone jest też oczywiście w chuście, nie je przetworzonej żywności i nie ma plastikowych zabawek. Ubranka prane są przy pomocy orzechów. Internauci dość zgodnym chórem ... pieluszki prane w orzechach to dla mojej ...

dawno temu

Zaparcia

... ). Naturalne sposoby regulujące przemianę materii dużo pij (6-8 szklanek, najlepiej wody),jedz dużo włókien pokarmowych, ale wprowadzaj je do diety stopniowo (orzechy, płatki owsiane, figi, rodzynki ... się przyjmować pokarmy o ściśle ...

dawno temu

Co jeść, aby przytyć?

... ), warzywa, owoce, produkty bogate w białko i produkty zbożowe. Jedzenie słodyczy nie przynosi korzyści dla organizmu. Zamiast nich warto sięgnąć po zdrowe przekąski, np. po wartościowe orzechy, migdały ... , suszone owoce. Przykładowe ...

+ Pokaż więcej