Grypa - groźny zawodnik
... czasu na świeżympowietrzu (17%), gimnastyka i ćwiczenia (9%) oraz zaopatrzenie się w leki(7%) to inne sposoby na zabezpieczenie się przed chorobą. Skutki grypy, czasami związane z nią powikłania ...
Co sprawia, że czujesz się atrakcyjna
... . Na lepsze postrzeganie własnego ciała wpływała głównie częstotliwość ćwiczeń, a nie czas ich trwania ani intensywność. Można wobec tego śmiało stwierdzić, że każdy rodzaj gimnastyki wpływa ...
Co sprawia, że czujesz się atrakcyjna?
... . Można wobec tego śmiało stwierdzić, że każdy rodzaj gimnastyki wpływa na polepszenie oceny wyglądu własnego ciała. Ważne zatem, aby regularnie się ruszać, a poczucie atrakcyjności wzrośnie. A jak się czujemy tak odbierają nas inni. Źródło: ...
Jak zachować piękną sylwetkę przez całe życie
... zdrowie i urodę: 1. 15 minut gimnastyki dziennie Nie musisz godzinami katować się na siłowni, wystarczy 15 minut dziennie by zachować idealną figurę. Możesz wstać wcześniej i wykonać kilka ćwiczeń ...
Bladość skóry
... bladego kolorytu ciała? Przyczyny bladości skóryCiąża - obciążony organizm kobiety musi dostarczać krew do płodu, dlatego wiele ciężarnych pań jest bladych.Zimno - niskie temperatury prowadzą ...
Libido w ciąży
... , testosteron (wydzielany przez łożysko) oraz relaksyna. Znacząco zwiększają one pobudzenie ciężarnej. Mijają też ciążowe dolegliwości, a kobieta czuje się atrakcyjna i pełna energii. To wszystko sprawia ...
Nadciśnienie w ciąży
... Ponieważ wciąż nieznana jest przyczyna nadciśnienia indukowanego ciążą leczenie jest objawowe. Ciężarna często trafia na oddział patologii i tam jej stan jest monitorowany. Lekarze starają się obniżyć ...
Lot samolotem w ciąży
... na pokład ciężarne w zaawansowanej ciąży. Obawiają się, że wysokość i ciśnienie mogą przyspieszyć poród, a jego odbieranie to przecież dla załogi nie lada problem. Dlatego zanim zdecydujesz się na lot ...
Anoreksja przyszłych mam i jej groźne skutki
... i układu nerwowego. Jak rozpoznać zagrożenie? Anoreksja, czy to ciążowa czy nie, ma podłoże psychiczne i wynika z braku akceptacji siebie i swojego wyglądu. Dlatego ciężarne kobiety powinny zwracać uwagę ...
Anoreksja w ciąży? Uważaj, to niebezpieczne!
... wyglądu. Dlatego ciężarne kobiety powinny zwracać uwagę na każdy, najmniejszy nawet objaw niezadowolenia ze zmian dotyczących ich figury. Jeżeli zauważysz, że coraz częściej patrzysz w lustro ...
Brainfitting. Modelowanie mózgu!
... -400 zł, jeden do pracy, drugi do spania, trzeci do gimnastyki... Do potajemnego zakupu "normalnego" stanika żadna się ze wstydu nie przyzna. Kierunki brafittingu powstaną na politechnikach, uniwerkach ...
Jak sobie radzić z bólem pleców?
... . Poranna gimnastyka zwiększa dopływ tlenu i poprawia ukrwienie organów wewnętrznych oraz mięśni. Oto trzy proste ćwiczenia tułowia i pleców: 1. Połóż się na płasko na podłodze, wyciągnij ramiona ...
Dieta przemienna
... wynagrodzić sobie wyrzeczenia. Jednak nie należy się zbytnio objadać i warto sięgać po owoce i warzywa, wówczas efekty będą bardziej widoczne. W diecie zalecana jest również gimnastyka i spożywanie dużej ...
Jak przebiega leczenie uzdrowiskowe?
... fizykalnej inhalacje, leczenie wodą, ciepłem i światłem, masaże lecznicze, elementy sportu, diety, elektroterapie, ćwiczenia oddechowe i gimnastyka lecznica, a także specjalne wykłady i porady ...
Czy w Polsce można rodzić po ludzku?
... nigdy poznać i nikomu nie życzę. Rodzice nie powinni chować swoich dzieci, powinno być odwrotnie. Nie o prawach natury jednak dzisiaj myślę, ale o ciężarnych kobietach, które dowiadują ... trzeba rodzić naturalnie, bo stan emocjonalny matki nie ...
Dlaczego warto robić badania prenatalne?
... , które pozwalają ocenić stan zdrowia i rozwój maluszka w brzuchu mamy. Niektóre z nich przechodzi lub może przejść każda ciężarna kobieta - jest to na przykład USG genetyczne czy tak zwany Test Potrójny (polega ... nerwowej, rozszczep ...
Czy On jest w ciąży?
... się jak ona. A może mężczyźni pozazdrościli kobietom tej szczególnej roli, jaką są narodziny potomka. Innym wytłumaczeniem jest chęć zwrócenia na siebie uwagi. Kiedy cały świat kręci się wokół ciężarnej ... , na ile zmieni się ich życie. Kiedy ...
Cukrzyca
... w celach energetycznych. Rodzaje cukrzycy Ogólnie można wyróżnić cukrzyce o podłożu genetycznym, dawniej zwane pierwotnymi (np. typ 1, typ 2, cukrzyca ciężarnych) oraz cukrzyce wtórne nie mające związku ... serca i choroba wieńcowa, udar mózgu, ...
Przychodzi baba do lekarza...
... . Chronicznie ciężarna Grażyna (52 lata, ginekolog z Gdańska) wiele w życiu widziała, więc coraz mniej rzeczy ją zaskakuje w jej zawodzie. W jej osobistym rankingu koszmarnych pacjentek na prowadzenie ... wysuwają się kobiety "chronicznie ...
Dlaczego potrzebujemy selenu
... niepłodności u mężczyzn. Kobiety ciężarne mają zwiększone zapotrzebowanie na selen, ponieważ tylko jego odpowiednia ilość warunkuje prawidłowy rozwój płodu. Niedobór selenu u ciężarnych zwiększa ...
Metabolizm na wysokim poziomie
... przyswajalne, a zatem potrzebna jest większa ilość energii do jego metabolizowania. Poranna gimnastyka i zjedzone śniadanie uruchamia metabolizm na wiele godzin. Duże znaczenie ma też wysiłek fizyczny ...
Gdy dopadnie nas wiosenne przesilenie...
... być lekkostrawna, ale bogata w składniki odżywcze. Poza dobrą, zróżnicowana dietą ważny też jest ruch, spacery na świeżym powietrzu, poranna gimnastyka. Mniej zdrowe są wyczerpujące ćwiczenia ...
Teraz już nic nie rozproszy twojej uwagi!
... gimnastyka. Energia zebrana na początku dnia wyzwala się, aż do wieczora, dzięki czemu cały dzień możesz działać na największych obrotach. Orzeźwiająca moc cytrynyOczy same ci się zamykają? Z pomocą ...
Domowe sposoby na zapalenie stawów
... pierwszych sportów warto zakupić wygodne obuwie. Lepiej zrezygnować ze sportów obciążających zbytnio stawy, np. tenisa ziemnego. Aqua aerobic Gimnastyka w ciepłej wodzie ukoi ból i wzmocni mięśnie. Poproś ...