Higiena w ciąży

... , powikłania ciążowe. Sporty zakazane w ciąży to: sporty ekstremalne, jazda na nartach, jazda konna, jazda na łyżwach. Polecane są za to spacery, pływanie, gimnastyka. Jeżeli lubisz korzystać z sauny ...

dawno temu

Bezsenność u dzieci

... uciążliwego uczucia swędzenia pomoże bawełniana pościel. Przeziębionemu maluchowi należy podać leki, które przeciwdziałają gorączce. Na problemy ze snem skuteczne mogą okazać się proste rady. Gimnastyka ...

dawno temu

Jak ujędrnić skórę?

... , nie należy zwlekać. Nic tak nie wzmocni skóry jak systematyczna gimnastyka. W czasie wysiłku fizycznego rozbijany jest cellulit, a wzrasta jędrność ciała. Warto wybrać takie sporty jak pływanie, bieganie ...

dawno temu

Mniej stresu w nowym roku - 3 inspiracje

... , gdybyś w ciągu dnia znalazła chwilę na sport. Nawet 10-minutowa gimnastyka pomoże ci oczyścić umysł i nabrać dystansu do codziennych problemów. Wystarczy kilka skłonów, przysiadów i spięć brzucha, abyś ...

dawno temu

Superbabcia made in Japan

... obachanów, które postawiły sobie na ławce boom box i ćwiczyły tańce hula, przebrane w różowe kostiumiki. Japońska Superbabcia jest wyzwolona i świadoma swoich praw. Kiedy stoisz pięć minut w kolejce ...

dawno temu

Akupunktura i zespół policystycznych jajników

... , czy zmniejszenie tej aktywności złagodzi objawy PCOS, badacze zalecili 20 pacjentkom zabiegi akupunktury przez 16 tygodni plus odpowiednią gimnastykę. Po tym czasie okazało się, że akupunktura, poprzez ...

dawno temu

Następne dziewięć miesięcy - jak wrócić do figury po porodzie?

... się wreszcie jak dawna Ty. Dżinsy pasują, a ciążowe ubrania zostały definitywnie zakopane na dno szafy. Warto teraz zapisać się na jakąś regularną gimnastykę, żeby się zmotywować. Przyda Ci się joga ...

dawno temu

Picie wody ważniejsze od współżycia

... każdego dnia czasu na odpoczynek, zdrową dietę, picie dużo wody, gimnastykę i dopiero na siódmym miejscu pojawił się seks. Z badań dowiadujemy się również, że dla kobiet najważniejsze jest, aby ludzie ...

dawno temu

Wyprawka dla przedszkolaka

... w specjalnych pudełkach, czy workach. Ubrania na zmianę:obuwie - kapcie najlepiej na rzepy lub zatrzaski, koniecznie antypoślizgowe, do kompletu worek,strój sportowy na gimnastykę - dres, koszulka ...

dawno temu

Skakanie na skakance - nie tylko dla dzieci

... jest odpowiednia także dla nas. Nie chodzi tylko o dobry nastrój, jaki wywołują wspomnienia z młodości, choć on również jest bardzo ważny. Co daje skakanie na skakance?Dzięki tej prostej gimnastyce poprawia ...

dawno temu

Zbyt długie cykle miesiączkowe

... i umysłu napięcie, ale dobrze stymuluje też hormonami; unikaj sportów wyczynowych i wymagających dużego wysiłku fizycznego, postaw raczej na gimnastykę, taniec czy pływanie;poddaj się masażom – pobudzają one krążenie krwi i sprawiają, że ...

dawno temu

Tragiczny zanik męskiej elegancji

... modowe. Ma na to wpływ hip hop nie rezygnujący często z elegancji – wystarczy spojrzeć na naprawdę dobrze ubranego Puffa Daddy’ego, czy innych panów ceniących sobie swój wizerunek rapowego biznesmena ...

dawno temu

Chwila słabości

... dnia coś kliknęło między mną a pewnym chłopakiem. Opowiadał o festiwalu Ryśka Riedla, strasznie się emocjonował muzyką, a w ogóle to był przeciwieństwem Arka: żadne hop do przodu, nieśmiały, delikatny ...

dawno temu

Jak porzucić dobrego człowieka

... programy o więzieniach lub filmy, w których występuje Jason Statham. Wytapetujmy dom cytatami z Adolfa Hitlera. Puszczajmy wyłącznie death metal i hip hop. Pójdźmy na koncert Lady Gaga i potem na afterparty ...

dawno temu

Seks już mnie nie kręci!

... , a nie wyczerpująca gimnastyka pod kołdrą. Tak w czasie małżeństwa traktowałam każde zbliżenie. Jak można się było spodziewać, mój partner tego nie potrafił zaakceptować i odszedł. Przez parę lat żyłam ... zniechęcają. Tak jak w pewnym momencie ...

dawno temu

„Ciemna materia”, Florian Werner

... w kontekście dwoistej natury Jezusa Chrystusa poruszono grubiańsko i bez klasy. I dalej, hulaj dusza, dupa skacze między tematami. Dowiedziałem się o cudownej broszurce medycznej z początku XVIII wieku ...

dawno temu

Bilans dziecka

... lub w gimnastyce korekcyjno-kompensacyjnej. W 14 roku życia u dzieci oceniana jest dojrzałość płciowa. Lekarz może zalecić udział w gimnastyce korekcyjno-kompensacyjnej oraz w wychowaniu fizycznym. ...

dawno temu

Dieta przed ciążą

... się w cierpliwość i być konsekwentną. Niezbędna będzie zmiana trybu życia – pełnowartościowe śniadania, posiłki o stałych porach, gimnastyka, aktywny wypoczynek. Zamiast otłuszczonego cheeseburgera, jedz ...

dawno temu

A miało być tak pięknie...

... jej do głowy. Staram się cierpliwie wrócić do wątku głównego, ale wymaga to ode mnie ogromnej gimnastyki umysłowej. Donata bardzo szybko się zniechęca i natychmiast porzuca zajęcie ...

dawno temu

Odchudzanie? Nic nowego!

... to po prostu węgiel. Innym pomysłem Cavalieri dla pań na odchudzanie jest poranna gimnastyka przy otwartym oknie (na razie brzmi dobrze…), polegająca na – uwaga – energicznym toczeniu się po podłodze ...

dawno temu

Wymioty w ciąży

... przed telewizorem, wyjdź na spacer lub uprawiaj ćwiczenia dla kobiet w ciąży. Odpowiednia gimnastyka pomoże ci utrzymać wagę i nie przytyć po ciąży.   ...

dawno temu

Masowanie twarzy

... pielęgnacyjny kończy odprężająca gimnastyka (ruchy uspokajające, liftingujące i modelujące). Aby wygładzić „lwią zmarszczkę” lub nie dopuścić do jej powstania należy gładzić czoło palcami (wskazującym i środkowym ...

dawno temu

Aqua aerobik - kilka pomysłów na relaks w wodzie

... zwykle do pasa, nie musisz się więc martwić o swój wygląd i samopoczucie podczas gimnastyki.  Na profesjonalnych zajęciach używa się zwykle przyrządów, które ułatwiają utrzymanie równowagi na wodzie ...

dawno temu

"Zabójczy numer", reż. Paul McGuigan

... Nadzwyczajna obsada, efektowne zdjęcia i zagmatwana intryga, zmuszająca mózg do wysilonej gimnastyki, mogą zmylić nieobytego widza. Bo w gruncie rzeczy, pomimo pseudoartystycznych zabiegów ...

+ Pokaż więcej