... w Waszyngtonie zamiana cukru na słodzik nie może być jedynym elementem zmian sposobu odżywiania. Istotną rolę odgrywa również spożywanie warzyw, pełnoziarnistych produktów oraz tych o zmniejszonej ...

... Mówi się, że cukier jest niezdrowy i lepiej z niego zrezygnować. Jednak produkt ten może ci się przydać do wielu innych rzeczy poza słodzeniem herbaty. Poznaj najbardziej zaskakujące możliwości wykorzystania cukru w domu. ... mieszankę cukru i ...

... Cukier jest podstępnym składnikiem diety. W jednej chwili daje ci uczucie euforii, a po chwili pozostawia jeszcze bardziej zmęczoną i smutną. Aby poprawić sobie humor, znów sięgasz po batona ... i tak w kółko. Co chwila musisz zjeść coś ...

... Co wybrać? Cukier brązowy, trzcinowy, słodzik, miód? Prasa zasypuje nas co chwilę sprzecznymi informacjami. Co będzie najzdrowsze? ... SŁODKI WRÓG Czy wiecie, że w 1957 roku cukier rafinowany, czyli popularny cukier buraczany oraz trzcinowy ...

... Nie możesz zatrzymać się na jednej kostce czekolady i sięgasz po kolejne, dopóki nie zniknie cała tabliczka? W dużym stopniu odpowiada za to twój mózg. Neurolog Nicole Avena przeprowadziła badania dotyczące wpływu cukru na korę mózgową. Okazało ...

... Stawia to roślina z rodziny astrowatych, która z powodzeniem może zastępować cukier. Jest od niego słodsza, a także zdrowsza, a organizm szybko się jej pozbywa. Posiada właściwości przeciwzapalne ... . Może się to wydawać dużo, jednak trzeba ...

... Produkty, które naturalnie zawierają cukry, a więc owoce, warzywa i produkty zbożowe, powinny być obecne w diecie, ponieważ dostarczają wiele cennych składników mineralnych, witamin i błonnika pokarmowego. ... 1784065 Opinie naukowców w kwestii ...

... Zdaniem naukowców z Wydziału Medycyny Dentystycznej Uniwersytetu Bostońskiego spożywanie produktów typu „light” lub „sugar free” niszczy nasze zęby. Chociaż nie zawierają one cukru, to składniki w postaci ksylitolu czy sorbitolu obniżają poziom ...

... , a ich ozdabianie to świetna zabawa, dlatego do pieczenia warto zaprosić najmłodszych domowników. Od kiedy w moim domu znalazł się świąteczny zestaw przypraw od marki KAMIS, po głowie chodziły mi aromatyczne muffinki z dodatkiem cukru ...

... Indeks glikemiczny, inaczej wskaźnik glikemiczny, to lista produktów. Uszeregowanie pokarmów na liście ma znaczenie. Produkty zostały ułożone w kolejności, którą wyznacza wzrost stężenia cukru ... we krwi po ich spożyciu. Jeżeli chcesz schudnąć, ...

... Po raz kolejny zachęcam Was do nauki sztuki kulinarnej prosto z Włoch. Zabaglione to tradycyjny tamtejszy deser. Przygotowuje się go z żółtek jaj, cukru oraz alkoholu (dobrze sprawdzi się winiak ... , brandy lub wino białe półwytrawne). Taki ...

... Niedawno pisałem wam o napojach zero kalorii, które wzbudzają łaknienie. Trochę inaczej ma się sprawa z napojami dosładzanymi cukrem. Te wpływają bowiem bezpośrednio na wzrost masy ciała. Zamiast więc zmieniać dostarczany organizmowi pokarm, ...

...   Osładzać sobie życie lubimy wszystkie, a cukier to ten specyfik, który jest niezastąpionym środkiem w kwestii natychmiastowej poprawy humoru.  Podniesie poziomu cukru we krwi wyzwala w nas uczucie ... Osładzać sobie życie lubimy wszystkie, a ...

... Miód składa się w ponad 80% z łatwo przyswajalnych cukrów prostych, głównie glukozy i fruktozy. W znacznej części są one w organizmie ludzkim wchłaniane od razu do krwiobiegu. Zawiera ... również cenne witaminy i mikroelementy: witaminę A, C, ...

... sprawisz ogromną przyjemność rodzinie czy gościom. Sprawdź, jak przygotować ciasteczka owsiane bez mąki, cukru i tłuszczu. ... sprawisz ogromną przyjemność rodzinie czy gościom. Sprawdź, jak przygotować ciasteczka owsiane bez mąki, cukru i ...

... Do niedawna panowało przekonanie, że to nadmiar soli w diecie jest najbardziej szkodliwym czynnikiem dla zdrowia. Wbrew powszechnym przekonaniom okazuje się, że to cukier bardziej nam szkodzi. Potwierdziły to ostatnie badania naukowe! ... ...

... zbędne kalorie. Przykładem poszukiwania takich rozwiązań jest słodzik mający imitować naturalny cukier, który choć krzepi, jest bardzo kaloryczny. Czy jednak to dobry zamiennik, czy warto poszukać innej alternatywy? Wątpliwości rozwiewa ...

... Julia wykonała kawał dobrej pracy dla swojego zdrowia i sylwetki, szczerze jej zazdrościmy i dopingujemy do wytrwałości. Zrezygnowała ze słodyczy, wyeliminowała biały cukier, ćwiczyła i teraz ... z podziwem patrzy na swój płaski, umięśniony ...