Jesienny keep fit

... ludzi o podobnych problemach. Koszt to ok. 120 - 200 złotych (8 zajęć w miesiącu). Fitball Specjalna gumowa piłka szczególnie pozytywnie wpływa na kręgosłup, niwelując wszelkie dolegliwości ... . Ćwiczenia z nią dostarczają mnóstwo przyjemności ...

dawno temu

Jak wylać za kołnierz

... . Kolega, umordowany pijaństwem, utrzymuje, że dorabia sobie grając w pokera po sieci, a że prawdziwe pieniądze da się wyciągnąć od Amerykanów, ustawia sobie rozgrywki o trzeciej w nocy i musi być trzeźwy ...

dawno temu

„Parnassus”, Terry Gilliam

... . Z czasem dowiemy się: historia hazardowej rozgrywki z Diabłem ciągnęła się przez stulecia. 20208Stawką jednej z gier była miłość, a karą za jej przegranie - dusza nienarodzonej jeszcze wtedy córki ...

dawno temu

Dziwaczka z naszej klasy

... przeróżne potrzeby ludzi: pomaga znaleźć starych przyjaciół, odświeżyć znajomości, za którymi tęsknimy, czasem naprawić niesnaski z przeszłości. Dla wielu jednak jest też areną rozgrywek z samymi sobą ...

dawno temu

Zakłócenia w odbiorze

... być kochana, jak wszyscy, a słyszę, że ludzie się mnie boją, to coś jest mocno niehalo. Meri-da *** Droga Meri! Czasem trzeba zaakceptować kilka prostych zasad naszej rozgrywki z rzeczywistością ...

dawno temu

Ktoś tu kręci...

... zdarzenie, że Grzegorz Cię kocha, tylko nie potrafi przyznać sam przed sobą, że zachowuje się jak dzieciak. Niezależnie od implikacji finansowych i prawnych tej smutnej rozgrywki. Ale nie da się tego rozsądzić bez poważnej rozmowy na neutralnym ...

dawno temu

Do wszystkich znaczy: do nikogo

... cisza, gorsza od „spadaj na drzewo”, gdzie chociaż wiadomo, o co chodzi. Stacy *** Droga Stacy! Trudno mi wnikać w ewentualne rozgrywki personalne w Waszej grupie, odwieczne sympatie i antypatie ...

dawno temu

My, dinozaury

... nie przyszło do głowy, że konieczny jest do tego kask. A rower przeważnie miał albo hamulec ręczny, albo nożny. Dwa hamulce to doprawdy byłby burżuazyjny wymysł. My, dinozaury, pamiętamy szkolne ...

dawno temu

"Widmo", Masayuki Ochiai

... bohater to bowiem fotografik, który zostaje wciągnięty w zabójczą rozgrywkę z innym wymiarem rzeczywistości. Złe uczynki i śmiertelne grzechy dopadają go po latach, manifestując się na kliszy ...

dawno temu

„Dorwać byłą”, Andy Tennant

... , a brzydotę serwuje w wątkach pobocznych. Bo choć punkt wyjścia dla fabuły zapowiada kolejną rozgrywkę w okopach wojny płci, to jednak rozpływa się on w tak licznych dygresjach, że widz nie ma czasu ...

dawno temu

„Szklana Pułapka 5”, John Moore

... syn, oskarżony właśnie przez moskiewski sąd John Junior (Jai Courtney). Senior wyrusza na odsiecz. Na miejscu okazuje się, że Junior tak naprawdę jest… zaplątanym w rozgrywkę pomiędzy oligarchami ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Bezpieczna jazda, czyli o czym pamiętać, wybierając hulajnogę dla dziecka

... pojazdu z dwoma hamulcami – ręcznym na przednie koło i nożnym na tylne. Wybierając hulajnogę dla dziecka, nie zapominajmy także o kwestiach estetycznych. Warto wybrać pojazd w ulubionym kolorze smyka ...

dawno temu

Kopciuszek u teściów

... ich na razie z tej rozgrywki. Pomóż młodym skonfrontować się ze sobą, przyjmij rolę mediatorki, pilnując starannie interesów córki (Artur ma od tego własny klan). Sama ocenisz, czy zięć jest podatnym ...

dawno temu

Uniknij konsekwencji siedzącego trybu życia!

... napić się wody, ale nie pozwól ciału zastygnąć w jednej pozycji. Jeżeli nie boisz się tego, co pomyślą współpracownicy lub nie dzielisz z kimś biura – zastąp krzesło piłką do ćwiczeń. Na pewno nie usiedzisz spokojnie!   ...

dawno temu

16 października - Światowy Dzień Walki z Głodem

... okazję powalczyć o piłkę z autografami polskich piłkarzy ręcznych,koszulkę siatkarki Katarzyny Skowrońskiej – Dolaty i koszulkę z autografami piłkarzy Wisły Kraków. Ponadto można powalczyć o cenne ...

dawno temu

Ciało rozwiązane

... aktywność. Rozgrywaj ją mądrze. W każdej chwili wykorzystuj ćwiczenia izometryczne, biurowe, tzw. towarzyszące. Siedź na piłce, oszczędzaj kręgosłup, tańcz i podskakuj w kuchni, kładź nogi wysoko ...

dawno temu

Szpotawe kolana u dzieci

... się na plecach. Ułóż ręce wzdłuż tułowia. Nogi wyprostu i lekko unieś. Przez kilka minut wykonuj nożyce (naprzemienne krzyżowanie i prostowanie nóg). 3. W siadzie ugiętym podpartym włóż między kolana gumową piłkę i zgniataj ją. ...

dawno temu

5 sposobów na płaski brzuch

... i wykorzystujesz do tego właśnie mięśnie brzucha. Kup taką piłkę i próbuj oglądać telewizję siedząc na niej, a nie na wygodnej kanapie. Zobaczysz jak szybko pozbędziesz się niechcianego tłuszczyku. 3. Ćwicz ...

dawno temu

A może tak randka w jasno?

... Pytam się, po co są w ogóle miejsca w Internecie dla ludzi szukających drugiej połówki jabłka, pomarańczy, piłki plażowej, kuli bilardowej – czegokolwiek? Czy dla singli z klasą ...

dawno temu

Młodzi polscy tatusiowie są coraz bardziej zaangażowani

... . 25876 Nie istnieje żaden sztywny podział na rolę mamy i taty w wychowaniu dziecka. To, że mama jest od przytulania, opatrywania otartych kolan, a tata uczy jazdy na rowerze i grania w piłkę ...

dawno temu

Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej?

... Przekonaj dziecko, że w sporcie ważne są nie wyniki, a emocje towarzyszące aktywności fizycznej. Zainteresuj je jakimś rodzajem sportu. Wspólnie wybierzcie piłkę w sklepie, idźcie całą rodziną na mecz ...

dawno temu

Jak zachęcić dziecko do zabawy na świeżym powietrzu?

... , zaopatrz je w zabawki, których będzie mogło używać jedynie na świeżym powietrzu, takie jak frisbee, wszelkiego rodzaju piłki czy pudełko kredy. Można postawić także na większe „zabawki”, np. dmuchany ...

dawno temu

4 najczęstsze problemy ze skórą po ciąży

... . Sylwetkę poprawić można poprzez ćwiczenia fizyczne, które rozpocząć należy po okresie połogu, czyli po ok. 6 tygodniach. Doskonale sprawdza się pilates, joga, aerobiczna szóstka Weidera, ćwiczenia z piłką ...

dawno temu

Jestem w ciąży i się boję! List do psychologa

... , że poronię. Boję się miejsc publicznych, żeby się nie przeziębić, boję się jak chłopcy grają przed naszym blokiem w piłkę – bo mogą nią trafić w mój brzuch. Boję się jeść wielu rzeczy, wszystko wydaje ... , czy strach jest przesadny, a kiedy w ...

+ Pokaż więcej