Co jeść na śniadanie?

... nasionami słonecznika lub dyni, bogatymi w witaminę B6 i witaminę E. Na dobry początek dnia, zamiast kawy wypij szklankę herbaty zielonej, herbaty czerwonej lub herbaty białej. Dzięki znajdującym ...

dawno temu

Dieta bezglutenowa

... , warzywa, mleko, przetwory mleczne, jaja, tłuszcze roślinne, pestki słonecznika, pestki dyni, ziarna sezamu, orzechy, budynie, kisiele, galaretki. Wśród produktów bezglutenowych wymienić ...

dawno temu

Tabela - indeks glikemiczny

... rafinowany 68, czekolada biała 44, czekolada gorzka 22, czekolada mleczna 49, czereśnie 22, czosnek 15. D daktyle suszone 103, dynia 75 F fasola biała 30, fasola czarna 40, fasola płaskostrąkowa 46 ...

dawno temu

Dieta i antydieta - czym karmić dzieci?

... łukiem bez względu na wiek. Suszone krążki jabłka czy pestki dyni spełnią funkcję przegryzki, a dostarczą wartościowych soli mineralnych. Gotowe sałatki zastąp... kolorowym miksem własnej roboty ...

dawno temu

Magdalena i Tomasz Olszewscy „Cudowna moc roślinnych koktajli. Blenduj dla zdrowia i urody” Zdrowie ukryte w liściach. Jak zostać mistrzem zielonych koktajli?

... na roślinne mleko i.. desery. Piernikowe lody z dynią i karmelizowanymi orzechami czy potrójnie czekoladowe lody na patyku zadowolą gusta nawet najbardziej wymagających łasuchów. Autorzy omawiają ...

dawno temu

Witaminowy elementarz skóry

... : Dostarczane przez prowitaminę Beta Caroten: marchewka, buraki, kapusta, szpinak, owoce i warzywa w kolorze ciemnożółtym, tj. dynia, morela suszona, brzoskwinia, melon, mango. Najlepiej przyswajana ...

dawno temu

Hinduskie potrawy na bollywood party!

... składnikami tworząc pastę do kurczaka, którą należy go pokryć i marynować przez 3 godziny. Następnie piekarnik nagrzewamy do 240°C i umieszczamy w nim kurczaka w naczyniu żaroodpornym ...

dawno temu

Jak oszukiwać na diecie

... , że nawet gotowana ryba czy kurczak będą wciąż innego smaku.Gdy masz ochotę na słone przekąski, wybierz marynowane produkty.Możesz zjeść pieczywo z odrobiną kawioru czy słoną pastą z oliwek.Zamiast słodyczy zajadaj ...

dawno temu

Cybergroby i diamenty z prochów

... i bieganie z wydrążoną dynią na głowie. Wolę obserwować zwyczaje na rodzimym gruncie. Ustawienia ołtarzy ofiarnych dla zmarłych i pojenie ich tequilą, tak jak to się robi w Meksyku, czy palenie darów ...

dawno temu

Kłopotliwe milczenie

... czułością. Przytulam i słodkim głosem plotę androny na temat rozlicznych zalet mojej partnerki, proponuję różnorakie atrakcje w rodzaju wyjścia do kina, czy nawet zrobienia zupy z dyni. Kiedy to zawodzi ...

dawno temu

Niewolnice suplementów diety

... mi nieco, ale i tak staram się żyć zdrowo. Kiedy wpadłam w panikę, nie wystarczały mi już pestki dyni - lawinowo próbowałam wszystkiego, co oferował rynek nowoczesnej medycyny niekonwencjonalnej ...

dawno temu

Czemu w ciąży cierpnie mi ręka?

... z grupy B, takich jak mięso, ryby, pełnoziarniste pieczywo czy kasza gryczana, powinno złagodzić nieco ból. Dobrze uzupełniać też niedobory magnezu. Jego znakomitymi źródłami są m.in. pestki dyni ...

dawno temu

Poddaj się bezruchowi

... buciory, gile z nosa, lodowate uda, sucha skóra? Dokucza senność i samotność w niechceniu? Kiedy wyrzuty sumienia rosną wielkie jak dynie na konkurs największego warzywa? Mówi się, że szczęście trzeba rwać ...

dawno temu

Jeść to, co praprzodkowie

... wieprzowiny i drobiowego mięsa (poza indykiem), owoców morza, orzechów i pestek, soczewicy, kukurydzy, gryki, żyta, pszenicy i jęczmienia (oraz przetworów z nich), dyni, oliwek, pomidorów, rzodkiewek ...

dawno temu

Jeść to, co praprzodkowie

... powinny za to unikać wieprzowiny i drobiowego mięsa (poza indykiem), owoców morza, orzechów i pestek, soczewicy, kukurydzy, gryki, żyta, pszenicy i jęczmienia (oraz przetworów z nich), dyni, oliwek ...

dawno temu

Inteligencja zależy od odżywiania

... roślinne (sojowy, słonecznikowy), oliwa z oliwek, dzika róża, masło roślinne, jajka, szparagi, cebula, pomarańcze, kiwi, czarne i czerwone porzeczki, cytryny, jabłka, papryka, pomidory, dynia, awokado ...

dawno temu

Gdzie smok schodzi do morza

... grafitowej czerni ozdobioną połyskliwymi gwiazdami. Skaczemy z burty do spokojnej wody, płosząc meduzy wielkości sporych dyń. One lubią parzyć - ostrzega nas Tom, nasz przewodnik. Stworzenia śpią ...

dawno temu

Babcia i dziadek. Laurka ze wspomnień

... ? - słyszałam przy straganie Na targu było wielu znajomych, bo wszyscy się do siebie uśmiechali i mówili sobie dzień dobry. Ja też mówiłam, szczerząc braki w uzębieniu. Były wielkie jak foremki na dynie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Koktajle odchudzające – kiedy po nie sięgać i jakie składniki wybierać?

... , dynia czy czarnuszka). Bazą śniadaniowego smoothie może być, np. jarmuż i awokado. Oba składniki dostarczą wielu witamin, a nieco bardziej kaloryczne awokado doda energii o poranku. W przyrządzeniu ...

dawno temu

Chroń oczy przed monitorem!

... A – w marchewce, dyni, szpinaku, pietruszce, morelach, pomarańczach; Witamina E – w migdałach, orzechach, zbożach, olejach, jajkach; Witamina C – w papryce, szpinaku, pietruszce, pomidorach, owocach ...

dawno temu

Pikantne szczegóły na temat pieprzu

... kuchenne eksperymenty, białego pieprzu używają do deserów, zwłaszcza w ich zimowej wersji. Pieprz zielony to niedojrzałe owoce pieprzu czarnego. Po zebraniu marynuje się je lub konserwuje solanką ...

dawno temu

5 pomysłów na dietetyczny obiad

... minuty. 2. Do kurczaka dodajemy paprykę i pomidory, solimy i dusimy pod przykryciem przez około 15 minut. Podajemy z brązowym ryżem. Gotowe. 4. Befsztyk marynowany - przepis Potrzebne składniki ...

dawno temu

W poszukiwaniu autentyczności

... sera gouda, szynki konserwowej i pociętej w paseczki marynowanej papryki. Jak bardzo trzeba być twórczym, żeby to danie skojarzyć z kasztelanem, wie chyba tylko szef kuchni. Moja wyobraźnia zawiodła ...

dawno temu

Oszukiwanie na diecie

... , że nawet gotowana ryba czy kurczak będą wciąż innego smaku.Gdy masz ochotę na słone przekąski, wybierz marynowane produkty.Możesz zjeść pieczywo z odrobiną kawioru czy słoną pastą ...

+ Pokaż więcej