Walka z nałogiem tytoniowym
... , paluszki, gumę do żucia. Do diety wprowadzić więcej warzyw i owoców. Aktywność fizyczna jest przy rzucaniu palenia bardzo pomocna, pozwala pozbyć się stresu, skupia uwagę na innych czynnościach ...
Szczęście na talerzu
... poziom endorfin odpowiedzialnych za dobre samopoczucie. Zamiast słone paluszki i chipsy, zjedz garść nasion dyni i słonecznika lub orzeszki. Zawierają one duże ilości magnezu, który dobrze działa ...
Mycie rąk – standard czy zbędna czynność?
... , żeby stworzyć wrażenie, że myje ręce, gdy tymczasem nie zamacza nawet jednego paluszka. W badaniu mężczyźni wypadli o wiele gorzej niż kobiety. Aż starach podać rękę facetowi, który skorzystał z toalety ...
Prawda o fast foodach
... , paluszków ziemniaczanych zawiera 560 kcal (nawet do 40% ich masy to wchłonięty olej smażalni). Jeśli mowa o tłuszczu, to w przemyśle i gastronomii wykorzystuje się inny tłuszcz niż w domu i to często ...
Jak działają odżywki do paznokci? Rodzaje odżywek
... keratynę, krzem i silikon. Chronią przed odwodnieniem, zmiękczają i neutralizują nierówności. Odżywki zapobiegające obgryzaniu paznokci, czyli tzw. gorzkie paluszki, przez nieprzyjemny cierpki smak ...
10 rzeczy na które marnujemy pieniądze
... . Warzywa mrożone Mrożonki warzywne są super - nie trzeba obierać, nie trzeba kroić, tylko otworzyć woreczek, wsypać zawartość i zupa prawie gotowa. Hmmm…wprawdzie nie smakuje tak jak zupa ze świeżych ... warzyw i za kilogram marchewki mrożonej ...
Czas na makaron – czyli o pastach słów kilka
... startym parmezanem. Sedani na maśle borowikowym 75g borowików (mrożonych, lub świeżych),50g masła,50ml białego, wytrawnego wina,180g makaronu sedani,1 szalotkasól, pieprz,parmezan,oliwa z oliwek ... Na patelni rozgrzewamy ok. pół łyżki ...
Pyszne święta z grzybowymi sakiewkami!
... zastąpią wigilijne uszka czy pierogi. Do przygotowania grzybowych sakiewek potrzebować będziesz: 500 g kapeluszy grzybów (np. mrożonych borowików lub świeżych pieczarek), 400 g mąki pszennej ...
5 najgorszych przegryzek! Uważaj, nie utyj!
... 1. Brzoskwinie z puszki – wydawałoby się, że w jedzeniu owoców nie ma nic złego. I tak jest, pod warunkiem, że są one świeże, ewentualnie mrożone. Jednak te z puszki zawierają całe mnóstwo cukru ...
"Tożsamość", reż. James Mangold
... Mangolda („Cop Land”, 1997; „Przerwana lekcja muzyki”, 1999) to mrożący krew w żyłach thriller. A jednak! Brakuje mu podstawowego zaczepienia w życiu. Jest odrealniony, wypreparowany, obliczony ...
Jedz lody dla urody
... , czy pistacjowych. Do tego ich głównym składnikiem jest mleko, więc dostarczają naszemu organizmowi także wapnia niezbędnego dla zdrowia kości. Lody wodne (sorbety),czyli po prostu mrożone soki owocowe – ok. 40 ...
Zupa z krewetkami
... oryginalnemu smakowi wprawi w dobry nastrój. Czego więcej można oczekiwać od jedzenia? Przygotuj: pół pora250 g ziemniakówpół drobiowej kostki bulionowejoliwę3 plasterki wędzonego boczku100 g mrożonej ...
Leniwe na kolorowo - jak to zrobić?
... ziemniaki2 jajka2 żółtka1, 5 szklanki maki pszennejszklankę mrożonego szpinaku2 łyżki koncentratu pomidorowegopół łyżeczki soli Krok 1 Na początku musisz dokładnie zmielić ser, bo to będą leniwe z serem ...
Przechowywanie jaj. Gdzie i jak przechowywać gotowane jajka, żeby były świeże?
... i nie powinno to budzić w nas większego niepokoju. O czym należy pamiętać to to, że nie mrozi się ugotowanych jajek. Poddanie jajek takiemu procesowi zazwyczaj kończy się tym, że zarówno białko ...
Jak zachować zgrabną sylwetkę zimą?
... i owoce (najlepiej surowe). 4. Sięgaj po odtłuszczone mleko lub z obniżoną zawartością tłuszczu (najlepiej 2-procentowe). 5. Staraj się unikać zupek z proszku, białego pieczywo, gotowych, mrożonych dań, a także cukru oraz soli. Źródło: ...
Słodzik zamiast cukru?
... bezalkoholowych, słodyczy, mrożonych deserów, jogurtów, budyniów, a także w postaci płynnej lub w drażetkach. Mogą one pomóc w obniżaniu kaloryczności spożywanych posiłków szczególnie wśród diabetyków ...
Dieta dla cukrzyków
... w skrobię – groszek, kukurydzę, marchew, białe ziemniaki. Mrożone warzywa są równie zdrowe, jak świeże, ale te z puszki już nie. Zawierają zwykle dużo sodu, konserwantów i substancji słodzących ...
Fast foody bez tajemnic
... , by nie dopuścić do odrybienia wód. Restauracje, w przypadku ryb, nie kombinują – skupują po prostu ogromne ilości mrożonych filetów. Tyle tylko, że klient dostaje przede wszystkim bułkę z tłuszczem i panierką, a dopiero potem dostrzega rybę. ...
Kiedy przeszłość zabiera Ci przyszłość
... i mrożącymi krew w żyłach nagłymi zwrotami akcji „Potomkowie” to współeczna opowieść o 400-letniej wojnie między potostwem „Krwawej Hrabiny” Elżbiety Batory, największej morderczymi wszech czasów, a tajną ...
Runął mój fortepian!
... gospodarza, najeżoną porożami z całego świata. Wysłuchałam mrożących krew w żyłach opowieści o polowaniach, podczas których mój dziecięcy ideał cudem uniknął śmierci z racic dzika czy innego bożego ...
(Nie)Zdrowa żywność latem
... także pamiętać, że owoce te można przygotowywać na patelni karmelizując je. Służą wówczas jako wykwintny i bardzo sycący deser.pragnienieWody niegazowane wymieszane z kawałkami owoców, miętą, czy też nawet herbaty mrożone, takie napoje są ...
Panga z warzywami z parowaru - bardzo zdrowo
... odżywczych niż podczas tradycyjnego gotowania, nie mówiąc już o smażeniu. Spróbuj zrobić pangę z warzywami w sosie greckim. Przygotuj: 2 filety z pangi2 woreczki dzikiego ryżu50 g mrożonej mieszanki ...
Przepis na cannelloni ze szpinakiem zapiekane z żółtym serem, czyli danie kuchni włoskiej idealne na chłody
... pysznego dania z makaronu dla całej rodziny potrzebować będziesz: 500 g świeżego lub mrożonego szpinaku; 200 g sera żółtego; 250 g makaronu cannelloni; 150 ml śmietany 18%; 1 jajko; 2 łyżki oliwy; 2 ...
Pasta z makreli
... razem z surówką z kiszonej kapusty i ziemniakami, często także serwowany w nadmorskich kurortach, albo też paluszki rybne uwielbiane zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Oczywiście wspomnieć ...