Jak utrzymać związek na odległość?

... czy wiadomościami na czacie). W celu podsycenia atmosfery w związku wszystkie środki są dozwolone – warto zaopatrzyć się w kamerę internetową i zaprezentować partnerowi zmysłowy taniec. Gdy chodzi ...

dawno temu

Muzyka stworzona dla relaksu

... połączona z tańcem przynosi zaskakujące efekty. Jakikolwiek ruch wykonywany w rytm muzyki (mogą to być ćwiczenia) aktywizuje do pracy duże obszary mózgowe. Dzięki temu pozbywamy się myśli ...

dawno temu

20 pomysłów na przekąski Sylwestrowe

... świętego Sylwestra. Od tego czasu świętujemy odejście starego i nadejście nowego roku, a Sylwester pozostaje nocą szalonej zabawy i tańców do białego rana. Przekąski na sylwestra - o czym warto ...

dawno temu

Spacer dla zdrowia i urody

... kcal, a podczas godziny tańca – 336. W trakcie chodzenia poprawia się krążenie, wydolność serca i naczyń krwionośnych, a cały organizm jest lepiej dotleniony. Systematyczne 15 – 20 minutowe spacery ...

dawno temu

Osteoporoza – cichy zabójca

... - wskazane co najmniej 20 minut dziennie 3-4 razy w tygodniu, taniec, aerobik, wchodzenie po schodach, tenis), unikaj siedzącego trybu życia. Jak chorzy na osteoporozę mogą zapobiec złamaniom i upadkom? noś ...

dawno temu

Nietrzymanie moczu. Wstydliwa dolegliwość

... , a więc w czasie kaszlu, kichania, tańca czy wykonywania ćwiczeń fizycznych. Dzieje się tak najczęściej z powodu osłabienia mięśni dna miednicy. Problem ten jest bliski kobietom w okresie menopauzy ...

dawno temu

Jak na dłoni

... To, jak wyglądają nasze dłonie, jest ważne podczas powitania, proszenia do tańca, zaręczyn, ale i w codziennych sytuacjach. Suche i zniszczone nie robią dobrego wrażenia, a i my same nie czujemy ...

dawno temu

Zagubieni w Chinach

... oglądać tańców, przebierańców ani robić zdjęć na kucykach. Po pierwszej wpadce prowadzi nas do starej wsi. Tam wśród omszałych murów i drewnianych drzwi czujemy klimat dawnych Chin. We wsi zostało ...

dawno temu

Kraina szczęśliwości

... już przestajesię orientować co jest prawdziwe, a co zbudowane „w stylu”. Cowieczór na głównym placu trwają tańce rozpoczynane przez stareTybetanki. Tylko znów przybysza nachodzi refleksja, czy przymus ...

dawno temu

Czy ateiści mają pod górkę?

... pracą czy frustracja związana z brakiem pieniędzy. Na pierwszym miejscu jest… strach przed ciążą! Podnoszę wzrok na ekran telewizora: reklama prezerwatyw. Impreza, taniec, alkohol, przypadkowe zauroczenie ...

dawno temu

Wychowanie dziecka dla wielu rodziców kończy się na zajęciach szkolnych i pozalekcyjnych

... , są jeszcze zajęcia pozalekcyjne: taniec, rytmika, jeździectwo, karate, nauka języków, basen, fortepian, grafika komputerowa itp. - W zależności od statusu materialnego rodzice organizują zajęcia dzieci ...

dawno temu

7 prostych sposobów na ładne i zdrowe nogi

... podudzi, uczucie ciężkości, pajączki, żylaki. Bez ruchu i aktywnego wypoczynku żyły nie będą sprawne, natomiast bardzo im pomogą spacery, pływanie, taniec, jazda na rowerze, tenis a nawet wchodzenie ...

dawno temu

Szybka przemiana materii

... z metabolizmem. Zamiast tego postaw na aktywny wypoczynek, zmień codzienny środek transportu – dojeżdżaj rowerem do pracy, zacznij biegać, polub jazdę na rolkach, zapisz się na taniec zumba ...

dawno temu

Natręctwa u dzieci

... dziecka. Natręctwa są często wykonywanie podświadomie, dziecku trudno nad nimi zapanować. Jeśli chcesz pomóc maluchowi, znajdź mu inne zajęcie, dzięki któremu rozładuje ono nagromadzone emocje. Odpowiednie będą zajęcia judo, taniec, zajęcia ...

dawno temu

Śmiech to zdrowie!

... się wspólnie na karaoke, zajęcia z tańca lub lekcje nowego języka. Zorganizujcie przyjęcie i pozwólcie sobie na to, o czym zawsze marzyliście, choćby miał to być skok ze spadochronem. Więcej zabawy to więcej radości życia! ...

dawno temu

Skutki palenia papierosów

... papierosów można przecież przeznaczyć na kurs tańca czy karnet na siłownię! Na koniec nie zaszkodzi zaopatrzyć się w dostępne na rynku „wspomagacze”, czyli np. plastry antynikotynowe czy tabletki do ssania ...

dawno temu

Nie wstydź się swojego brzucha

... przynoszą także ćwiczenia izometryczne, które polegają na wciąganiu oraz wypychaniu brzucha w rytmie dostosowanym do wdechów i wydechów. Talię świetnie rzeźbią również ćwiczenia  hula-hop i taniec ...

dawno temu

Cierpisz na NTM? – nie rezygnuj ze współżycia!

... . Wysiłkowe nietrzymanie moczu to niekontrolowany wyciek moczu w trakcie czynności związanych z napinaniem mięśni brzucha (kaszel, kichanie, taniec, ćwiczenia fizyczne). Jedną z jego przyczyn ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Nowe odkrycie w świecie radości, czystości i komfortu

... . Dzięki niemu są bardziej otwarci i gotowi na radości, które niesie, każdy kolejny dzień - popołudniową randkę, czułą bliskość, pójście na fitness czy zajęcia tańca. Także dzieci, dzięki poczuciu ...

dawno temu

Bajkowe kurorty. Poznaj ulubione destynacje gwiazd

... do białego rana, pełną tańca, pysznego greckiego jedzenia i dobrej muzyki. Najpopularniejsza polska trenerka często odwiedza Grecję - pochodzi stamtąd jej mąż. Jednak szczególnie upodobała sobie Mykonos ...

dawno temu

Koronkowa sukienka na wesele. Jak wybrać idealną dla siebie?

... . Rozkloszowana dolna część koronkowej sukienki sprawi, że przy tańcach nie będziesz czuła się skrępowana przy żadnych ruchach. Góra powinna być bardziej obcisła, najlepiej podkreślając przy tym talię ...

dawno temu

Najpiękniejsze sukienki studniówkowe. Najmodniejsze i kreacje wieczorowe na wyjątkową okazję

... studniówkowa zada szyku i elegancji, a przy tym nie przeszkodzi ci w tańcu. Pamiętaj, żeby dobrać odpowiednią długość sukni, aby była ona dopasowana do twojego wzrostu oraz całości stylizacji ze szpilkami ...

dawno temu

Ciemnoskóry kochanek

... wszystko potoczyło się jak w filmie. Nawet ze sobą nie rozmawialiśmy. Wylądowaliśmy na plaży, gdzie z dala od weselnych gości zerwaliśmy z siebie ubrania i zaczęliśmy się kochać. Kochaliśmy ...

dawno temu

Do diabła ze ślubem!

... do pracy i niewiele go to całe zamieszanie obchodziło. A do Kaśki cały czas ktoś dzwonił - a to trzeba było potwierdzić, które kwiaty gdzie postawić, a to coś tam się zmieniło na liście gości weselnych ...

+ Pokaż więcej