Dieta na depresję

... zachowań związanych z pojawieniem się zachorowania na depresję zaliczyć należy: znaczne wahania wagi (przybranie lub utrata kilku kilogramów), brak zainteresowania światem zewnętrznym, porzucenie ...

dawno temu

Czy nadwaga jest mi pisana? List do Dietetyka

... kuzynki matki przytyły i wydaje się, że nie możemy tego uniknąć. Geny mogą, ale nie muszą dawać nam skłonność do przybrania na wadze, ale poddanie się i niepodjęcie żadnego działania utwierdzi ... diety, bo miałam cukrzycę. Na wadze przybrałam, ...

dawno temu

Czerwone łokcie

... z cytryny Skóra na łokciach, która nie jest pielęgnowana systematycznie, może z czasem przybrać nieestetycznie wyglądający, szarawy lub czerwony kolor. Pomoże w takim przypadku sok z cytryny ...

dawno temu

Paprykarz z kurczaka - nic nie rozgrzeje lepiej

... pikantna potrawa dusiła się jeszcze kwadrans, a potem przybierz ją posiekanym szczypiorkiem i zjedz. Smacznego!   ...

dawno temu

Jak jeść mniej? 5 sztuczek!

... , że działania te nie przyniosą rezultatów, to mogą prowadzić do przybrania na wadze wskutek efektu jo-jo. Warto dobrać wraz z dietetykiem taki jadłospis, który nie będzie zbyt restrykcyjny i znaleźć potrawy ...

dawno temu

Kurczak w cieście hanoi

... startej świeżej kurkumy, 1 czubata łyżeczka startego imbiru, 4 posiekane dymki, ½ szkl posiekanego koperku, sałata i mięta do przybrania, mąka i łyżeczka proszku do pieczenia. Najpierw ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

ABC ślubnej stylizacji. Praktyczny poradnik

... przymiarce sukni, która powinna odbyć się maksimum 3 tygodnie przed ślubem, aby zyskać czas na ewentualne drobne poprawki związane np. z nieznacznym przybraniem na wadze lub utratą masy ciała ...

dawno temu

Chcę przytyć. List do Dietetyka

... bardzo szczupłym. Obliczony wskaźnik BMI wskazuje na niedowagę. Dla Pana zdrowia wskazane jest przybranie paru kilogramów. Pamiętajmy, że zarówno zdrowe chudnięcie, jak i zdrowe przytycie jest równie ... i słabo mi, a moja waga i wygląd ...

dawno temu

Joga, wyjątkowy sposób na harmonię

... oraz bezpieczeństwo wykonania poszczególnych ćwiczeń. Stosowane są w tym wypadku dodatkowe pomoce np. koce, liny, klocki itp., co ułatwia przybranie różnych pozycji osobom, którym jeszcze brakuje ...

dawno temu

2 aromatyczne dania z tymiankiem

... liści tymianku + odrobiny do przybrania, szczypty soli morskiej i świeżo zmielonego pieprzu, 1/2 filiżanki schłodzonego, niesolonego masła, pokrojonego na kawałki wielkości 1-2 cm, 3-4 łyżki ...

dawno temu

Jak rzucić palenie?

... , które nie tylko pomogą ci zerwać z nałogiem, ale ochronią cię przed przybraniem zbyt wielu kilogramów. Może to być ulubiony sport czy energetyczna bądź łagodna gimnastyka. Bardzo ważna w tym ciężkim okresie ...

dawno temu

Kupka niemowlaka

... z produktów diety dziecka mu nie posłużył. Jeśli kolor nie zmieni się przy najbliższych defekacjach, skonsultuj się z lekarzem. Zrób to koniecznie wtedy, gdy barwa przybierze ciemnozielony odcień ... (mogą być widoczne nitki krwi). Stolec z ...

dawno temu

Wymyślony przyjaciel dziecka

... nie odbiega od normy. Zdaniem psychologów jest to całkiem naturalny etap rozwoju małego człowieka, który mija wraz z wiekiem. Istniejący wyłącznie w wyobraźni dziecka towarzysz zabaw może przybrać postać ...

dawno temu

Ćwiczenia wzmacniające

... pozycja wyjściowa, która ułatwi prawidłowe wykonywanie ruchów. W tym celu rozłóż karimatę i przybierz pozycję jak do "kociego grzbietu" - oprzyj dłonie i kolana o podłogę, rozstawiając je odpowiednio ...

dawno temu

Moc przyjaźni

... przybrało najbardziej wyrafinowane formy. I – jak twierdzą naukowcy – to się opłaca. Outsiderzy i samotnicy mają mniejsze szanse na zdrowe, odporne potomstwo; sami są również bardziej narażeni na choroby ...

dawno temu

Zapłodnienie - tak zaczyna się życie twojego dziecka

... cykl i nie dopuszczające do pojawienia się miesiączki. Kiedy ulokuje się już wygodnie w ściance macicy sygnały te przybiorą na sile i sprawią, że zaczniesz czuć się inaczej niż zwykle - a na teście ciążowym będziesz mogła zobaczyć dwie ...

dawno temu

Wpływ stresu na zdrowie

... kalorie, stąd niektórzy z nas jedzą znacznie więcej po stresującej sytuacji. Jeżeli to się powtarza często, z łatwością można przybrać na wadze. Co więcej, kortyzol kieruje tłuszcz w kierunku brzucha ...

dawno temu

Do grzybobrania marsz!

... ziemniaki, ser żółty i cebulkę. Całość przed wstawieniem do piekarnika, warto przyprawić śmietaną z jajkiem i solą, która po zapieczeniu przybierze postać smakowitego kremu. Naleśniki z grzybami – najlepiej ...

dawno temu

Szynka parmeńska i jej tajemnice

... , a jej gicz nie może ważyć mniej niż 10 kg. Świnie hodowane są tak, aby nie przybrały zanadto na wadze i mięso nie było tłuste. Mięso schładza się, docina i soli. Proces konserwacji przez zasalanie solą morską ...

dawno temu

Raczkowanie u niemowląt - jak zapewnić dziecku bezpieczeństwo?

... w tym przełomowym dla niego okresie? Pozycja wyjściowa - na kolanach Przybierz pozycję do raczkowania i rozejrzyj się wokół. Spójrz, co z tej wysokości mogłoby zainteresować malca, ale nie jest dla niego ...

dawno temu

7 pozornie zdrowych pokarmów, które szkodzą dziecku

... sera dostarcza 100 kcal i ok. 10 g tłuszczu, więc jeżeli dziecko, zamiast bawić się z rówieśnikami, większość czasu spędza przed komputerem, spożywając ten przysmak regularnie, może szybko przybrać ...

dawno temu

Ciążowe dolegliwości. Jak sobie z nimi radzić?

... bezsenność? Okazuje się, że jest. I to bardzo skuteczne. Wystarczy sięgnąć po specjalną poduszkę dla przyszłych mam, by ciężarna przybrała wygodną pozycję, szybko zasnęła i nie budziła się bez powodu ...

dawno temu

Poznaj przyczyny chronicznego zmęczenia

... z uczestników nie przybrał na wadze i zdecydowana większość przyznała, że po czekoladowej kuracji czuje się mniej zmęczona. Syndrom chronicznego zmęczenia po raz pierwszy opisano w 1988 roku. Chociaż ...

dawno temu

Podjadamy na potęgę

... , po spożyciu których będziemy się czuć lekko, pełni energii i bez obaw, że przybierzemy na wadze. Jedzenie spożywane między posiłkami ma nie tylko zaspokajać głód, ale też pozytywnie wpływać na pracę ...

+ Pokaż więcej