Poranne sposoby na poprawę metabolizmu
... funkcjonowanie narządów, trafiają do krwi, a reszta jest wydalana. W przypadku szybkiej przemiany materii proces trawienia pokarmu przebiega sprawnie. Gdy metabolizm jest wolny, dzieje się odwrotnie ...
Zioła na żołądek
... tłuszcze i przyspieszą przemianę materii. Gdy jesz za dużo i za szybko, żołądek nie nadąża z wytwarzaniem kwasów żołądkowych i trawieniem pokarmu, który powoli zaczyna fermentować. Procesowi rozkładu ... trawienia 42682Zielona herbata skutecznie ...
Przepis na zupę fasolową
... jest naładowana wartościami odżywczymi, daje uczucie przyjemnej sytości po jej zjedzeniu, a do tego ułatwia trawienie. Taki pomysł na obiad zdaje się więc dużo rozsądniejszą decyzją niż opychanie się schabowym i frytkami przed wyjściem na plażę. ...
Pisanie ręczne ożywia pracę mózgu
... W dobie komputerów, tabletów i telefonów komórkowych, ręczne pisanie wydaje się przeżytkiem. Często nie zdajemy sobie sprawy, że wspomaga i ćwiczy pamięć, sprzyja rozwojowi zdolności językowych, uczy krytycznego myślenia, stymuluje i wspomaga ...
Sześciolatki idą do szkoły
... Plany obejmujące wysyłanie 6-latków do szkół nasuwają myśl o tym, czy wszystkie sześcioletnie dzieci są już gotowe, aby podjąć naukę. Wiele zależy od wspomagania rozwoju, którego podejmują się rodzice. Część umiejętności potrzebnych w szkole ...
Kwas foliowy – kilka faktów i mitów
... Kwas foliowy to w rzeczywistości witamina B9, powszechnie kojarzona ze wspomaganiem rozwoju płodu. Potrzebny od samego zaczątku życia aż po jego kres. Dba o prawidłowy rozwój układu nerwowego ... funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu, w ...
Czy ciastko może pomóc w odchudzaniu?
... Okazuje się, że tak! Oglądanie zdjęć słodyczy może wspomagać odchudzanie. ... Okazuje się, że takOglądanie zdjęć słodyczy może wspomagać odchudzanie. Zespół naukowców z Uniwersytetu w Utrechcie przeprowadził badanie wśród 54 studentek. ...
Odmiany papryki
... w witaminę C, która uszczelnia naczynia krwionośne, reguluje trawienie i przeciwdziała przeziębieniom oraz takie minerały jak: żelazo, potas, wapń czy fosfor. Ten, kto dotychczas nie był więc jej koneserem powinien jak najszybciej zmienić zdania ...
Jak przyrządzić risotto dla dzieci?
... Nie bez kozery dietetycy okrzyknęli ryż jednym z najzdrowszych zbóż. W porównaniu z innymi, ryż zawiera duże ilości łatwo przyswajalnego białka. Jest łatwy w trawieniu, dlatego zaleca się go osobom ...
Zielona czy czerwona? Która herbata odchudza? List do Dietetyka
... nie powinniśmy zalewać wrzącą wodą. Najbardziej optymalna jest temperatura wynosząca ok 70 st. C. Herbata czerwona natomiast działa pobudzająco na pracę jelit i tym samym wspomaga metabolizm ... i przede wszystkim spalanie tłuszczu. Reguluje ...
Wielkanocne smakołyki i ich kaloryczność, czyli jak odchudzić święta?
... . Czy wszystkie z nich są zdrowe i niskokaloryczne? Jak zaplanować świąteczne posiłki, aby nie skarżyć się na dolegliwości układu trawienia przez kolejne dni? Specjalnie dla nas praktyczne porady przygotowała dietetyk Magdalena Kopalska, ...
Działanie zielonej herbaty
... procesów trawienia. Najlepszy efekty można osiągnąć stosując jednocześnie zdrową dietę i poświęcając czas na aktywność fizyczną. Warto wiedzieć, że znacznie poprawia ona tolerancję na wysiłek ... nieco złagodzić nieprzyjemny smak. Utrata ...
Chcesz być zdrowa? Pij!
... nie zawierają dużo kalorii, nie tuczą i nie obciążają żołądka, za to wypłukują z organizmu toksyny i przyspieszają przemianę materii, wspomagają pracę jelit i nerek. ... dostarcza błonnika, a ten jest odpowiedzialny za usprawnianie trawienia. Ma ...
Żucie gumy a odchudzanie
... do żucia, zawierają tak zwane „ujemne kalorie”. To znaczy, że ich trawienie wymaga dużo więcej kalorii, niż one same dostarczają. Według badań jest to mit. Czy więc żucie gumy ma wpływ ...
Wpływ alkoholu na zdrowie
... procentów we krwi? Czy lampka wina lub kufel piwa poprawiają trawienie i czy alkohol podnosi odporność organizmu? Jedno jest pewne: alkohol uderza do głowy. ... procentów we krwi? Czy lampka wina lub kufel piwa poprawiają trawienie i czy alkohol ...
Zabawy rozwijające zmysły
... Jedną z najlepszych metod wspomagania rozwoju dziecka jest zabawa. Gry i zabawy uaktywniają i rozwijają zmysły dziecka, ulepszają percepcję otaczającej rzeczywistości, usprawniają pamięć. Dzięki ... Jedną z najlepszych metod wspomagania rozwoju ...
Młody jęczmień i jego wpływ na zdrowie
... Młody zielony jęczmień to dietetyczny hit. Wszedł w nasze łaski ze względu na ,,magiczną moc’’ w przywracaniu sił oraz przeciwdziałaniu niektórym chorobom. Wspomaga również odchudzanie. ... . Działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne. Dzięki ...
Rzeżucha: właściwości
... Zielone listki rzeżuchy to nie tylko wspaniała ozdoba wielkanocnego stołu. Rzeżucha jest cennym źródłem witamin i środkiem wspomagającym oczyszczanie organizmu z toksyn. Co więcej, reguluje poziom cukru we krwi. Na co pomaga rzeżucha? ... ...
Akcesoria do ćwiczeń
... Jeśli znudził ci się jogging, a twoje treningi wydają się być monotonne, czas na zmiany. Zerwij z rutyną i wprowadź do ćwiczeń przyrządy, które umilą wysiłek, jednocześnie wspomagając pracę mięśni. ... Jeśli znudził ci się jogging, a twoje ...
Jedzenie warzyw w ciąży może sprawić, że dziecko je polubi!
... menu dodaje energii, poprawia trawienie i zapobiega różnym dolegliwościom, np. anemii. Prawidłowy jadłospis wpływa nie tylko na ciebie, ale i na dzidziusia. Jak się okazuje, nie chodzi ...
Imbir na odchudzanie potrafi zdziałać cuda! Wypróbuj jego fantastyczne właściwości
... przede wszystkim działa bakteriobójczo i przeciwzapalnie oraz poprawia trawienie, co jest najistotniejszym czynnikiem wpływającym na korzystny wpływ na jelita. Przekonaj się sama, jak zastosować imbir. ... . Jeśli wyciśniesz imbir i połączysz go ...
