Akcesoria do ćwiczeń

Jeśli znudził ci się jogging, a twoje treningi wydają się
być monotonne, czas na zmiany. Zerwij z rutyną i wprowadź do ćwiczeń przyrządy,
które umilą wysiłek, jednocześnie wspomagając pracę mięśni.

Rowerek stacjonarny

Nie ważne czy pada deszcz czy wieje silny wiatr, dzięki
rowerkowi stacjonarnemu możesz wybrać się na przejażdżkę o każdej porze dnia.
Wzmacnia mięśnie nóg oraz pozostałe partie ciała, o ile z pedałowaniem łączysz
ćwiczenia na górne partie ciała.

Piłki do ćwiczeń

Mogą być to piłki lekarskie lub specjalne, duże piłki
wspomagające kształtowanie zgrabnej sylwetki. Co więcej, piłki poprawiają naszą
koordynację, masują skórę, poprawiając jej ukrwienie, a także świetnym pomysłem
na relaks.

Hantle

Dzięki dobrze dobranym ćwiczeniom z hantlami ujędrnimy skórę
rąk, klatki piersiowej, pleców czy ramion.

Stepper

Wzmocni mięśnie nóg i urozmaici zdecydowanie trening. Poza
tym, jest niewielkich rozmiarów, więc możesz go trzymać na dowolnej półce. To
doskonały produkt na poprawę mięśni ud, łydek i pośladków.

Trampolina

To dość duży wydatek, ale jeśli mamy małe dzieci, możemy
poczuć się po części usprawiedliwione. Podczas gdy dziecko będzie beztrosko się
bawić, ty zaczniesz zrzucać zbędne kilkogramy, zwłaszcza z nóg. Dla mniej wymagających
wystarczająca będzie skakanka.

Worek treningowy

Dla tych, które mają w domu sporo przestrzeni, stresującą
pracę lub inne problemy, które wywołują w nich gniew, worek treningowy będzie w
sam raz. Kopnięcia i uderzenia rozładują negatywne emocje, wzmacniając
jednocześnie mięśnie rąk i nóg.