Wpływ alkoholu na zdrowie

Alkohol a zdrowie człowieka – od dawna trwa dyskusja na temat wpływu alkoholu na zdrowie. Jedni wzbraniają się przed piciem i całkowicie rezygnują z alkoholu, inni potrafią to wypośrodkować i znajdują złoty środek, a jeszcze inni są uzależnieni od alkoholu. W społeczeństwie krąży wiele mitów na temat spożywania i ewentualnych zalet alkoholu. Czy mężczyźni są bardziej odporni na działanie procentów we krwi? Czy lampka wina lub kufel piwa poprawiają trawienie i czy alkohol podnosi odporność organizmu? Jedno jest pewne: alkohol uderza do głowy.

Wpływ alkoholu na organizm człowieka

Mała ilość alkoholu, którą wypijamy okazyjnie, nie wpływa znacząco na organizm człowieka. Przekonanie, że mężczyźni mogą wypić więcej, wzięło się z faktu, że po wypiciu tej samej ilości alkoholu, w organizmie mężczyzny stężenie procentowe będzie mniejsze, niż u kobiety. Mimo to, warto pamiętać, że stopień reakcji na alkohol wyznaczają indywidualne czynniki, tj. stan zdrowia, sposób odżywiania, przyjmowane leki, przebyte choroby itd. Dlatego wpływ alkoholu na kobiety nie musi być silniejszy, niż na mężczyzn. Alkohol obniża odporność organizmu. Osoby często sięgające po butelkę znajdują się w grupie ryzyka zachorowań na nowotwory.

Napoje wysokoprocentowe pozornie pozwalają uporać się ze zmęczeniem. Jednak podkreślam, że jest to działanie pozorne i krótkotrwałe. Alkohol spożywany przez dłuższy czas niszczy układ nerwowy i mięśniowy, co z kolei powoduje zaniki mięśni i niedowłady. Pozorna "wszechmoc" bardzo szybko zmienia się w "niemoc". Dużym błędem jest wypijanie alkoholu w celu rozgrzania organizmu. Efekt ciepła jest chwilowy, ponieważ bardzo szybko z rozszerzonych naczyń krwionośnych organizmu uciekają wszystkie pokłady ciepła i pojawia się zimno. Chłód zaburza funkcjonowanie organizmu (stąd przeziębienia, zapalenia oskrzeli, zapalenia płuc).

W jaki sposób alkohol wpływa na serce? Istnieją zwolennicy teorii głoszącej, że niewielkie ilości alkoholu działają ochronnie na mięsień sercowy. Według badań niewielkie ilości sporadycznie przyjmowanego alkoholu wpływają na gospodarkę tłuszczową i spowalniają zmiany miażdżycowe. Jednak leczenie alkoholem niesie za sobą poważne ryzyko uzależnienia. Alkohol spożywany w nadmiarze upośledza mięsień sercowy i jest przyczyną zmian zwyrodnieniowych serca.

Wpływ alkoholu na psychikę człowieka

Nawet niewielka ilość wypitego alkoholu wpływa na reakcję kierowców (wydłuża ją prawie dwukrotnie). Dlatego też osoby, które mają zamiar prowadzić samochód, nie powinny pić alkoholu. Niektórzy traktują alkohol jako lek na stres i środek na relaks. Faktycznie, po alkoholu organizm człowieka chwilowo się odpręża, a umysł oczyszcza z wszystkich przykrych myśli. Jednak alkohol nie jest lekarstwem na smutek i inne problemy. Po wytrzeźwieniu sytuacja życiowa się nie zmienia, sprawy jeszcze bardziej się komplikują, a nastrój gwałtownie się obniża.

Dlaczego po wypiciu alkoholu łatwiej zasnąć? Czy alkohol to sposób na bezsenność? Łatwe zasypianie po spożyciu napojów wysokoprocentowych to odpowiedź organizmu na toksyny alkoholowe, które w ten sposób działają na mózg. Warto wiedzieć, że sen po alkoholu nie jest stanem naturalnym, organizm podczas niego nie odpoczywa, nie regeneruje się. Po obudzeniu dokucza kac, a układ nerwowy jest bardziej wrażliwy.