„Kulinarne podróże po Chorwacji” – recenzja
... królują w Chorwacji? Makarony, owoce morza, cielęcina, szparagi, wino oraz wiele, wiele innych, które, łącząc się ze sobą, przenoszą nas w czasie i w przestrzeni. Jednego dnia możemy więc stołować ...
Sezam – poznaj moc małych ziaren
... lub makaronu, a także ryby lub kotletów, jeśli dodamy go do panierki. Na rynku dostępne są również produkty z sezamu przetworzonego, łatwo przyswajalnego dla organizmu. Są to między innymi gomasio ...
Dieta bogata w błonnik
... na obiad Wybierz brązowy ryż zamiast białego. Spróbuj pełnoziarnistego makaronu, różnych rodzajów kasz. Nie martw się, że przytyjesz! Produkty bogate w błonnik pozwolą ci pozostać sytym na dłużej ...
Białko a wegetarianizm
... strączkowych, orzechów, zbóż oraz nabiału. Nie wszyscy jednak uświadamiają sobie dobroczynną dla ich organizmu rolę jaj, które przecież są składnikiem ciast, makaronów, lodów, chleba i które, lepiej ...
Dobrodziejstwa roślin strączkowych
... składniki. W Indiach i w Chinach ze zmielonej fasoli mung wyrabiany jest makaron. U nas zazwyczaj ma zastosowanie w sałatkach, zupach i zapiekankach. Smacznego! ...
Bezpieczny plan odchudzania
... dieta bogata w skrobię - białe pieczywo, makarony, ziemniaki i biały ryż. Produkty te posiadają wysoki indeks glikemiczny, który określa, w jaki sposób wpływają one na zmiany stężenia glukozy we krwi ...
Odchudzanie bez wyrzeczeń
... węglowodanów - pełnoziarnisty chleb, brązowy ryż, makaron, owoce i warzywa. Wybierając się do sklepu, pamiętaj o tym, aby przed wyjściem być najedzoną. Głód sprawi, że trudno nam będzie się oprzeć pokusie ...
Jak obniżyć poziom trójglicerydów
... kalorii. zastępuj tłuszcze węglowodanami złożonymi. Pamiętaj, aby nie dodawać tłuszczu do makaronów, ryżu czy fasoli. Osobom stosującym dietę bogatą w węglowodany złożone nie dokuczają zaburzenia ...
Szczęście na talerzu
... . Zalecane jest więc spożywanie produktów będących źródłem węglowodanów złożonych tj: warzywa, pełnoziarniste pieczywo, kasze, pełnoziarniste makarony, brązowy ryż. Produkty te są również ważne ...
Dieta, ach ta dieta, koniec z hurtem, czas na detal...
... sama, jadłam dużo warzyw, owoców, kasz i tym podobnych, raczej unikałam mięsa, makaronów i innych tuczących produktów. Nie dlatego, że ich nie lubiłam, tylko dlatego, że zwyczajnie nie umiałam ...
Jak dobrać dietę na jesień?
... z dzieciństwa. Wybieramy potrawy ciepłe, słodkie, na bazie mleka, ale z dodatkiem produktów mącznych takich, jak kasza, ryż, makaron czy kluski. Świetne są też pierogi i naleśniki, które przygotować ...
8 najskrytszych sekretów szczupłych kobiet
... we krwi. Wybieraj pełnoziarniste płatki owsiane, pieczywo, makarony, a zamiast białego ryżu postaw na brązowy. Aby schudnąć szybko i skutecznie, powinnaś pamiętać o ziołach i przyprawach – w końcu ...
Zupa z cukinii
... cukinię na grillu. W ten sposób przygotowane paseczki cukinii możemy także wykorzystać w trakcie robienia zapiekanki z mięsem mielonym zamiast albo obok makaronu bądź ziemniaków. Bardzo oryginalnym ...
Dieta na cholesterol
... do organizmu wszystkich składników odżywczych. Produkty spożywcze podzielone są na pięć grup: zboża, nabiał, mięso, tłuszcze, warzywa i owoce. Do zbóż zaliczamy pieczywo, makaron, kaszę. W nabiale ...
Gulasz węgierski
... potrawy staną się miękkie, dodajemy do niej jeszcze pokrojoną w kostkę paprykę zieloną i dusimy jeszcze około 10 minut. Na koniec do smaku doprawiamy potrawę papryką w proszku i serwujemy z makaronem. Smacznego! ...
Domowe sposoby na wypadające włosy
... , niełuskanym ryżu, gruboziarnistych kaszach i makaronach razowych. Witaminy B5, B6 i E znajdują się w pestkach słonecznika, nasionach sezamu, kiełkach pszenicy i orzechach. W witaminę A bogate są: sałata, brokuły, jarmuż, pomidory, papryka, ...
Ser camembert
... natomiast sery pleśniowe, których przedstawicielem jest camembert. Z reguły jemy go jako dodatek do wina w postaci koreczków bądź jako produkt urozmaicający smak makaronu lub sałatek. Okazuje się, że równie ...
Szyszki ryżowe
... najpopularniejszym produktem skrobiowym w tradycji kuchni polskiej są ziemniaki, to wpływy innych kultur kulinarnych sprawiły, że coraz bardziej jesteśmy otwarci na zastępowanie ich makaronem czy też ryżem. Co więcej ...
Zupy na rosole
... , a także śmietanę, natomiast w oddzielnym garnku musimy ugotować makaron lub ryż. W chłodne dni świetnie się sprawdza zupa ogórkowa. W trakcie jej wykonywania należy pamiętać, że starte ogórki dodajemy ...
Przepisy na ślimaki
... . Mięso to także świetnie nadaje się do pieczenia. Można je po wstępnej obróbce i zamarynowaniu w przyprawach upiec bez dodatków albo z warzywami lub makaronem. Ślimaki sprawdzają ...
Rodzaje zbóż
... . Do zbóż zalicza się także dobrze nam znaną kukurydzę i ryż. Ze względu na czas zbiorów wszystkie zboża dzieli się na ozime i jare. Pszenica to główny składnik pieczywa, makaronów i wyrobów ...
Zdrowe posiłki
... sprawność fizyczną i zapobiegają nadmiernej ospałości. Negatywnie na sylwetkę i samopoczucie wpływają węglowodany. Zamiast więc zajadać się ziemniakami czy makaronem, dużo lepszym wyjściem jest wprowadzenie ...
Dania z serem
... , czerwoną fasolą oraz krążkami cebuli, a całość doprawić sokiem z cytryny i szczypiorkiem. Innym pomysłem może być przygotowanie z niego pysznego sosu do makaronu – wystarczy połączyć go z rozgrzaną ...
Jedzenie odchudza.
... to 1,5 g błonnika. Przestaw się na makaron razowy. Jest o wiele bogatszy w błonnik od tradycyjnego.Jedna filiżanka zawiera do 5 g włókna roślinnego. Gotuj brokuły, kalafior, marchew.Gotowane powoduje ...