Surówka z pomidorów

... na kanapki, element wzbogacający smak jajecznicy albo ozdobę wprowadzającą mocny akcent kolorystyczny. Przygotowanie pomidorów do obiadu wzbogaca nie tylko jego smak, ale także wartości odżywcze ...

dawno temu

Zdrowe posiłki

... działa tłusty omlet czy jajecznica z podsmażanym boczkiem. Takie posiłki zamiast składników odżywczych dostarczają jedynie sporej ilości kalorii, a do tego nadmiernie obciążają żołądek i powodują wzrost ...

dawno temu

Właściwości bazylii

... jej w warzywne sałatki, dodanie do ryby lub przyprawienie nią jajecznicy czy omletów śniadaniowych. Bazylia doskonale podkreśla również smak zup, sosów czy makaronów. Świetnie wyostrza ich smak i nadaje ...

dawno temu

Wartości odżywcze oliwek

... z ich dodatkiem drobiową galaretkę z marchewką, pietruszką i listkami bazylii, wkomponować je w śniadaniowy omlet czy jajecznicę lub poszatkowane dodać do mięsa mielonego podczas przyrządzania kotletów. ...

dawno temu

Zdrowe śniadania

... jajecznicę, boczek, ciężkostrawną fasolę i tosty z białego pieczywa. Słowem: same dietetyczne grzeszki. Jeśli zatem nie wyobrażamy sobie śniadania w postaci tradycyjnych kanapek i korci nas przygotowanie ...

dawno temu

Jedzenie odchudza.

... aby dostarczyć sobie 3 g błonnika. Odmień smak jajek.Możesz dodać do jajecznicy np. jedną trzecią filiżanki posiekanej cebuli lub jeden ząbek czosnku.Poprawisz smak i zyskujesz 1 g błonnika.Albo zrób omlet ...

dawno temu

7 zaskakujących sposobów na pozbycie się kaca

... , że zawarty w ptasich jajach aminokwas cysteina zbawiennie wpływa na detoksykację organizmu. Na szczęście znajdziemy go nie tylko w sowich i nie tylko surowych jajach. Może więc pyszna jajecznica ...

dawno temu

Pełnowartościowe śniadanie

... . Śniadanie skomponowane z białek zapewnia uczucie sytości na dłużej. Małym dzieciom można usmażyć lekkostrawnego omleta lub delikatną jajecznicę. Mięso w diecie dzieci jest potrzebne. Starsze dzieci ...

dawno temu

Bazylia w kuchni

... . W towarzystwie sera feta czy oliwek będzie dodawała takiej lekkiej przekąsce lepszego aromatu, nadając korzenno-balsamiczną woń, która rozpieszcza zmysły. Na śniadania zamiast soli do jajecznicy, warto dodać ...

dawno temu

Kolacja dla dziecka

... można też przyrządzić jajko. Niekoniecznie trzeba od razu robić jajecznicę. Wystarczy przygotować omlet lub tosty jajeczne z serem i pomidorem. Na kolację warto podać sałatkę warzywną z chlebem lub bułeczką. Sos ...

dawno temu

Spaghetti z boczkiem

... z boczkiemzaliczyć trzeba jajecznicę, która nieraz pomagała nam witać nowy dzień. Co więcej, często zapominamy o tym, że boczek to także nieodzowny element niektórych zimowych zup, jak kapuśniak ...

dawno temu

Działanie kopru włoskiego

... , takich jak jajecznica czy omlet. Koper świetnie wydobywa także głębię smaku ryb (zwłaszcza łososia, karpia, pstrąga, węgorza oraz śledzia) oraz duszonych grzybów, a także doskonale komponuje ...

dawno temu

Potrawy z mięsa mielonego

... nie powstała z tego jednolita masa. Tak przyrządzone mięso można następnie połączyć z lekko zeszkloną cebulką i dodać w końcowym etapie przygotowywania jajecznicy. W całość warto tez wkomponować kawałki ...

dawno temu

Właściwości soli

... , że bez jej dodatku dania obiadowe smakują nijako, to większość potraw, do jakich tradycyjnie dodajemy sól zupełnie dobrze smakuje bez niej. Jajecznicę można przecież przyprawić aromatycznymi ziołami ...

dawno temu

Tosty z serem

... ich nam pozostanie, usmażmy je podobnie jak jajecznicę. Kiedy chleb będziemy opiekać z drugiej strony, wystarczy położyć na nim plasterek żółtego sera. Tosty możemy serwować z jajkiem, ketchupem ...

dawno temu

Jajka po wiedeńsku

... jajek trudno pominąć także dającą nam dużą różnorodność jajecznicę bądź pysznego omleta. Do potraw tych dodać możemy niemalże wszystkie produkty, które znajdziemy w lodówce. Co więcej, przecież ...

dawno temu

Śniadanie dietetyczne

... , siemienia lnianego, suszonych bananów, suszonych śliwek i innych suszonych owoców. Składniki komponuj dowolnie. Wszystko zalej wodą i poczekaj, aż zmięknie. Przygotuj zdrową wersję jajecznicy. Zamiast smażyć ...

dawno temu

Leczenie kaca

... praca”. Okazuje się, że złe samopoczucie może znacznie szybciej ustąpić, kiedy zdecydujemy się na intensywny wysiłek fizyczny. Od bardzo dawna znana jest metoda leczenia kaca poprzez jedzenie jajecznicy ...

dawno temu

Racjonalne odżywianie - poznaj jego zasady

... pokarmowy. Dania śniadaniowe takie jak omlety, jajecznica z dodatkami czy placki. W czasie ich przygotowywania zdecydowanie lepiej będzie zastąpić masło wysokiej jakości margaryną lub usmażyć je bez żadnego ...

dawno temu

Szczypiorek - witaminy

... takich jak omlety czy jajecznica. Dobrym pomysłem jest także użycie go do placków ziemniaczanych czy wegetariańskich kotletów sojowych. Słowem wszystko zależy jedynie od kreatywności kucharza, bo ilość ...

dawno temu

Czy jedzenie jajek szkodzi?

... się do takich dań jak np. omlety czy jajecznica ze względu na sporą ilość żółtka. Prawdziwym rarytasem są jajka strusie, które są największe, ale także bardzo drogie. Jeśli chodzi o kupno, to warto ...

dawno temu

Skuteczna dieta na płaski brzuch. Jakimi zasadami się kierować w trakcie odchudzania?

... brzuch: śniadanie – musli z owocami i mlekiem, dwie kromki razowca i jajecznica; drugie śniadanie – jogurt albo serek homogenizowany z owocami; obiad – grillowana pierś z kurczaka z ziemniakami ...

dawno temu

13. miesiąc życia dziecka

... ciekawość świata powoduje, że maluszek chętnie ogląda biżuterię, którą mama ma na sobie, zagląda do wszystkich kątów i szafek, które zdoła otworzyć. Niestety, dzieci równie chętnie sięgają do kurków z gazem ...

dawno temu

Młoda żona popełnia błąd!

... się w słowa mamy.  Tuż po nocy poślubnej zażyczyłam sobie jajecznicy, tostów, kawy i dodałam szybko - a ja pozmywam. Mój maż Marek, człowiek wyluzowany, z poczuciem humoru, parsknął tylko śmiechem. Poranek ...

+ Pokaż więcej