... O tej porze roku, gdy dni są krótkie, szare i mroźne, wiele z nas przeżywa małą zimową depresję. Chodzimy przygnębione, mamy ochotę leżeć cały dzień w łóżku, a najchętniej zasnęłybyśmy na kilka kolejnych miesięcy. Jeśli czujesz to samo, powinnaś ...
... Większość ludzi lubi świętować swoje urodziny. Zdarzają się jednak tacy, których dopada przygnębienie, gdy ów dzień nadchodzi. Na przykład tytułowa bohaterka serialu "Ally McBeal" nienawidziła swoich ...
... Smutek, przygnębienie czy może depresja? Ta ostatnia może dotknąć każdego, kto zmaga się z problemami. Według Światowej Organizacji Zdrowia na zaburzenia ze spektrum depresji cierpi około 350 mln ...
... Oczy są zwierciadłem duszy, zdradzają nasze myśli i uczucia. Można wyczytać z nich smutek, przygnębienie czy radość. Poza stanem emocjonalnym ujawniają także nasz wiek, gdyż starzeją się razem z całym ciałem, mimo że często nie zdajemy sobie z ...
... Takie przygnębienie związane z nieprzyjemną aurą, niechęć do działania, brak energii, apatia i ospałość ogarniają nas co rok. Powinniśmy więc już nauczyć się sobie z tym radzić. W tym tygodniu pytamy ...
... się początkowo przygnębione, potem nieszczęśliwe i przestraszone. Zamiast wychodzić z tego stanu i cieszyć się macierzyństwem coraz bardziej pogrążają się w smutku i melancholii. Jak sobie radzić z depresją poporodową? ... się początkowo ...
... oraz przygnębieniem związanym z małą ilością światła słonecznego. Sprawdź, jak możesz wrócić do dobrej formy w okresie wiosenno-letnim. ...
... Już co dziesiąty Polak cierpi na tzw. jesienną depresję. Jeżeli przygnębienie i brak energii do życia utrzymuje się nieprzerwanie ponad dwa tygodnie, konieczna jest wizyta u lekarza. W innym wypadku ...
... się nie najlepiej, nic nam się nie chce i najchętniej chcielibyśmy odciąć się od reszty świata. Jesteśmy przygnębieni, odczuwamy nadmierną senność, apatię, przesadną wrażliwość, wahania nastroju. Są to tak zwane objawy przesilenia jesiennego. ...
... To naturalne, że od czasu do czasu coś psuje ci dobry nastrój, chodzisz przygnębiona i masz ochotę "wyć do księżyca" z rozpaczy. Na szczęście istnieją naturalne sposoby, dzięki którym możesz zredukować ten okropny stan. W jaki sposób? ...
... , znajduje się pod presją i zmaga ze stresem. W codziennym pośpiechu zapominamy o porach posiłków, jemy byle co i byle gdzie. Nic dziwnego, że później czujemy się przygnębieni i smutni. Tymczasem sytuacje, z którymi się mierzymy, wymagają od nas ...
... jest niestety niekorzystna dla skóry. Staje się ona sucha, łuszcząca i matowa. Co więcej, skóra jest wówczas bardziej podatna na podrażnienia i procesy starzenia. Odczucie przygnębienia 56555 Badania ... naukowe potwierdzają, że niedobór ...
... panujących w ubiegłym miesiącu. Potem powtórzono testy z grą komputerową i palcem w gorącej wodzie. Okazało się, że poziom przygnębienia i odczuwanego bólu był normalny w przypadku osób, które myślały o pogodzie, ale wyższy u osób, które myślały ...
... rosła. Tym bardziej, że jesień i zima to pora, gdy część z nas odczuwa sezonową depresję i przygnębienie. A z badań przeprowadzonych w wakacje wynika, że kobiety są bardziej narażone na obżarstwo właśnie gdy są smutne lub zdenerwowane. ...
... się film, na którym piosenkarka płacze. Górniak zdruzgotana informacją o śmierci swojego menedżera zamieściła również informację na Facebooku. Potrafię śpiewać nawet w ogromnym przygnębieniu ...
... budulec kości i stawów, dlatego trzeba zadbać o jej odpowiedni poziom zwłaszcza zimą, kiedy nie trudno o złamania spowodowane upadkiem na śliskim chodniku. 2. Uczucie przygnębienia – światło ... słoneczne wpływa również na prawidłowe procesy ...
... i tłuszcze nasycone — działa na mózg jak antydepresant. Zmniejsza tym samym poczucie niepokoju i przygnębienia. Naukowcy po raz pierwszy udowodnili, że „jedzenie na pocieszenie” daje widoczne efekty ... od matek, w obu grupach wzmagało poczucie ...
... czekolady cały czas będzie rosła. Tym bardziej, że jesień i zima to pora, gdy część z nas odczuwa sezonową depresję i przygnębienie. A z badań przeprowadzonych w wakacje wynika, że kobiety są bardziej narażone na obżarstwo właśnie gdy są smutne ...
... popełnianym błędem jest rodzaj wybieranych węglowodanów. Co prawda następuje poprawa nastroju, ale jedynie na krótką chwilę, ostatecznie jednak odczuwamy senność i przygnębienie" - zauważa dietetyk Iwona ... spadek poziomu tryptofanu w ...
... Po urodzeniu dziecka matce mogą towarzyszyć takie stany jak: smutek, przygnębienie, drażliwość i ogólny spadek nastroju. Z innych objawów wymienia się także napady lęku i paniki, a nawet agresję. Kobieta ... ten dotyka ponad 10% matek i o jego ...
... lekiem na walkę z depresją. Tylko pozornie ukaja smutek, w rzeczywistości pogłębia przygnębienie. Staraj się być aktywna. Nawet krótki spacer działa o wiele lepiej, niż leżenie na kanapie i patrzenie w sufit. ...
... także w przypadku chorych na depresję. Uczucie przygnębienia nierzadko prowadzi do problemów z jedzeniem, niedojadaniem czy zupełnym brakiem apetytu, a to skutkuje osłabieniem organizmu, który nie ma siły ...
... - oraz poproszono o określenie stopnia swojego przygnębienia po obejrzeniu filmów. Wyniki okazały się być bardzo ciekawe: Osoby zdrowe dobrze pamiętały jeszcze oglądane sceny, mimo ...