... żywieniowe oraz jedzenie typu fast food nie sprzyjają temu, przeciwnie. Z tygodnia na tydzień przybywa kilogramów, a nasza sylwetka cały czas się zaokrągla. Jaka powinna być twoja idealna waga? Czy jesteś w normie? W jaki sposób to obliczyć? Jak ...
... zmniejszyło się ryzyko problemów ze słuchem o 20%. Jeżeli jednak nie przepadasz za rybami, to możesz ja zastąpić owocami morza, które również stanowią bogate źródło omega-3, lub ostatecznie możesz sięgnąć po suplementy diety. Czy czujesz się ...
... Zerwanie z nałogiem to twardy orzech do zgryzienia. Skutki uboczne rzucenia palenia odstraszają miłośników dymku. Wielu palaczy przekonało się na własnej skórze, że wraz z odstawieniem papierosa przybywa kilogramów. Jak rzucić palenie i nie ...
... Pomidory zawierają witaminy: C, K, E, B1, B2, B3, B6 oraz kwas foliowy i biotynę. Są także bogate w sód, wapń, magnez, żelazo, fosfor, miedź, cynk i mangan. Wieczna młodość Dlaczego warto jeść ...
... ? Jak przygotowywać posiłki, aby były zdrowe? Na te i wiele innych pytań z zakresu żywienia odpowiedzi udziela ZdrowoJesz.org. Zdrowe odżywianie to coś znacznie więcej niż tylko jedzenie. To co i jak jemy ... Co powinny jeść dzieci, a co ...
... Dla niektórych osób głodówka to sposób na odchudzanie. Metoda to bardzo drastyczna i czy na pewno mądra? Nasza ekspertka Anna Jelonek opowiada, jak ciało reaguje na głodówkę, która jest dla niego swoistym szokiem, i jakie mogą być tego skutki. ...
... nie wróciła do swojej wagi sprzed ciąży. Pomimo że jej rodzice ostrzegali ją przed skutkami rygorystycznej diety i namawiali do jedzenia bardziej kalorycznych i zdrowych pokarmów, młoda mama nie słuchała ...
... swoje afrodyzjakalne właściwości, jeśli będą serwowane na miękko lub surowo. Ponoć taki przysmak był jednym ze sposobów Casanovy (oprócz częstego jedzenia ostryg) na szybkie pobudzenie miłosnych żądzy ... ). Z warzyw warto pokusić się o ...
... Gdy dziecko odmawia jedzenia, lekarze często widzą w tym kaprys i zalecają przeczekanie, a nawet głodówkę. Problem bywa jednak poważniejszy. Kiedy maluch nie chce patrzeć na pożywienie ...
... zatrzymać. Dlaczego? Rozciągamy sobie żołądek– a to prowadzi do zwiększenia apetytu i szybszego odczuwania głodu, więc w konsekwencji popadamy w szał jedzenia. Tracimy na sylwetce, a nadwaga to pierwszy ... krok to chorób serca, czy żylaków – ...
... czy hot dogi. Często ulegamy namowom naszych pociech, co jest jak najbardziej zrozumiałe. Kto w ich wieku nie miał bowiem ochoty jeść tych pysznych choć niezdrowych posiłków. Liczyła się i nadal liczy ... i z Miami podają, że można znane ...
... , które mogą zagrozić naszej sylwetce. Jak to zrobić? Szybkie przekąski– zazwyczaj pojawiają się wtedy, gdy akurat dopada Cię lekki głód. Fast food czy mała piekarenka i koniec, jesz bułkę, hamburgera, cokolwiek ... z ciemnego pieczywa. Będziesz ...
... Dietę zgodną z grupą krwi mogą zakwestionować osoby, które odżywiają się wbrew jej regułom i pozostają w doskonałym zdrowiu - przecież, jeśli nawet jemy wszystko, ale z umiarem, na pewno nie zrobimy ... i rabarbaru. Na skutek wymieszania się ...
... Dietę zgodną z grupą krwi mogą zakwestionować ci, którzy odżywiają się wbrew jej regułom i pozostają w doskonałym zdrowiu - przecież, jeśli nawet jemy wszystko, ale z umiarem, na pewno nie zrobimy ... , pomidorów, rzodkiewek i rabarbaru. Na ...
... Płodność jest związana z naszą dietą. Jedzenie organicznych warzyw, wystrzeganie się żywności przetworzonej, dostarczanie swojemu organizmowi pełnoziarnistych węglowodanów i wartościowego białka ... może nie wystarczyć. Okazuje się, że kobiety, ...
... Nie pomagają kampanie wrzeszczące wręcz o zgubnych skutkach palenia. Nie pomaga zakaz reklamy, napisy na paczkach papierosów, a nawet ciągłe podwyżki. Palimy i palić będziemy. Chyba, że ktoś wypuści na rynek taki kartonik z papierosami… ... Nie ...
... , które są korzystne dla organizmu. Jedzone w umiarkowanych ilościach dostarczają wielu niezbędnych składników odżywczych i chronią przed chorobami. ...
... się, że udając się do restauracji albo nawet firmowego bufetu, zazwyczaj sięgamy po jedzenie typu fast food, surówki albo dania pochodzące z różnych zakątków świata, które odpowiadają obecnej modzie ... Szybkie tempo życia powoduje, że coraz ...
... , że jest to imitacja naturalnych sygnałów i sztuczna stymulacja pozwalająca kontrolować apetyt. Z drugiej strony, substancje zawarte w słodyczach, słonych przekąskach czy fast food również sterują ludzkim ...
... Co jeść w pracy, by dobrze wykonywać swoje obowiązki i mieć energię na cały dzień? Przede wszystkim warto sięgać po zdrowe, niskokaloryczne produkty, który zbytnio nie obciążą żołądka i nie spowodują uczucia senności. Oto kilka ciekawych ...
... Osobowość, a jedzenie typu fast food, chrupki, chipsy... Kolejne zaskakujące badania Alana Hirscha - tego samego naukowca, który odkrył zależność między preferowanym smakiem lodów, a cechami ... , którzy uwielbiają fast foody i chipsy. Wśród ...
... Wyróżnia się trzy główne rodzaje szparagów: białe, zielone i fioletowe, i w zależności od ich smaku komponuje się je z innymi składnikami, by przygotować w ten sposób ciekawe kulinarne specjały ... od razu wybranego wcześniej dania ze szparagów. ...
... Badanie przeprowadzone na uniwersytecie McMaster w Kanadzie wykazało, że kobiety w obecności mężczyzn jedzą mniej niż w towarzystwie innych kobiet lub samotnie. A im więcej mężczyzn mają w swoim ... towarzystwie, tym mniej jedzą! Na mężczyzn ...
... sobie wszystko to, co Ci nie wyszło, trochę pogrzebać w ranach, być może nie do końca jeszcze zagojonych, znaleźć przyczyny i skutki, potem odpowiednio je poukładać w ciągi logiczne, powiesić ... uprzejmie od jutra przeżyć jak najlepiej każdy ...