Najlepszy olejek dla dzieci
... Olej lniany, szczególnie w ostatnim okresie, jest coraz bardziej znanym i rozpoznawalnym naturalnym produktem żywieniowym. Coraz więcej wiemy o jego wyjątkowo pozytywnym i kompleksowym oddziaływaniu ...
Jak uchronić się przed efektem jo-jo?
... Odchudzamy się, zrzucamy wagę, cieszymy się z sukcesów i z tego, że czas ograniczeń się skończył. Powracamy do starych nawyków żywieniowych i w końcu pozwalamy sobie na więcej jedzenia na talerzu ... nawyków żywieniowych. Jest to najgorszy czas, ...
Dieta, fitness i wiek
... i systematycznemu wysiłkowi fizycznemu można jednak dłużej zachować młodość. Poznaj wskazówki dotyczące odpowiednich nawyków żywieniowych i sportowych dla każdej dekady życia. ... i systematycznemu wysiłkowi fizycznemu można jednak dłużej ...
Pyszna nowość - chleb kanapkowo-tostowy
... Zmiana nawyków żywieniowych staje się sposobem na osiągnięcie harmonii ducha i ciała. Lekkie przekąski i dania zastępują powszechny fastfood. Wraz ze wzrostem świadomości żywieniowej, wzrasta ...
Nastolatka wegetarianką?
... nas przed rezygnacją z tradycyjnej kuchni. Co zrobić, gdy decyzję o zmianie nawyków żywieniowych podejmuje nastolatka, która pragnie zostać wegetarianką? Czy nie zaszkodzi to jej zdrowiu? Na list czytelniczki odpowiada konsultant ds. ...
Oglądaj telewizję i chudnij!
... , jednak oddając się tej przyjemności, nie powinnaś zapominać o zdrowych nawykach żywieniowych. Dowiedz się, jak połączyć relaks przed telewizorem ze zdrowym stylem życia! ... , jednak oddając się tej przyjemności, nie powinnaś zapominać o ...
Przyczyny cellulitu
... jest jednak taka, że samo wklepywanie kremów i masaże nie wystarczą. Tutaj potrzebna jest także właściwa dieta. Jakie są najpopularniejsze błędy żywieniowe, które sprzyjają powstawaniu tego nieestetycznie wyglądającego mankamentu? Oto i one. ... ...
Zupa z makaronem
... bardziej pożywnego i rozgrzewającego niż kubek rosołu. Jednakże na nim nasze możliwości się nie kończą. Nie trać okazji i przeczytaj poniższy artykuł. Dowiesz się z niego znacznie więcej na temat gotowania zup z makaronem, a także poznasz ...
Nawadnianie organizmu jako zdrowy nawyk
... "Czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci!". To przysłowie zna prawie każdy z nas niezależnie od wieku, a jednak tak rzadko je stosujemy w praktyce. Dotyczy to także naszych nawyków żywieniowych. A przecież najbardziej na świecie ...
Coś na „ząb” po włosku - pomysły na mięsne (i nie tylko) lasagne
... Ta kaloryczna potrawa, w której - w zasadzie można powiedzieć - mamy mieszankę wszystkich naczelnych błędów żywieniowych jest jednak pokusą, której trudno sobie odmówić. Dietetyczny grzech ...
Do koszyka wrzucaj zdrowie
... Gdy zmienisz swoje przyzwyczajenia żywieniowe, twój organizm już po kilku miesiącach wyciągnie z tego korzyści. Mieszkańcy różnych kontynentów od lat pracują nad idealną dietą, która dostarczyłaby ... zwracać baczniejszą uwagę na to, co kupujesz ...
Zdrowe włosy i piękna skóra
... Jeżeli Twoje włosy są słabe i zniszczone, a cera szara, pozbawiona blasku, z przebarwieniami, może czas zmienić dietę i nawyki żywieniowe. Stan włosów i skóry odzwierciedla doskonale ... Możemy jednak poprawić kondycję (jednocześnie też wygląd) ...
Zaparcia
... ruchów perystaltycznych jelit i małej zawartości wody w kale. Chroniczne zaparcie spowodowane niewłaściwym odżywianiem było nazywane chorobą ludzi z miasta ze względu na ich złe nawyki żywieniowe. ... odżywianiem było nazywane chorobą ludzi z ...
Dieta japońska
... chcemy coś zmienić, jednak nie zawsze wiemy, w jaki sposób tego dokonać. Bardzo często myślimy o zmianie nawyków żywieniowych. Nie ma w tym nic dziwnego, bo coraz częściej mówi się o wpływie odżywiania ... całego dziennego zapotrzebowania ...
Dwie siostry - anoreksja i bulimia
... się najnowsze diety, artykuły na temat zdrowego odżywiania i skutecznych sposobów na schudnięcie. Na rynku coraz więcej czasopism poświęconych tematyce tylko i wyłącznie żywieniowej, księgarnie pękają w szwach od specjalistycznych książek, a w ...
Bieganie a redukcja wagi
... W jaki sposób najprościej i najszybciej schudnąć? Wcale nie poprzez stosowanie głodówki. Konieczne jest zastosowanie prawidłowej diety odchudzającej, wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych ...
Niestrawność u dzieci
... Niestrawność jest dosyć częstą dolegliwością u małych dzieci. Ich układ pokarmowy jest jeszcze bardzo delikatny i wrażliwy na nowości żywieniowe. Niestrawność zwykle pojawia się na skutek ...
Najlepsze propozycje na pierwszy posiłek niemowlaka
... i preferencje żywieniowe w przyszłości, ważne, abyś dobrze przemyślała menu dla niemowlaka. Sprawdź, jakie produkty powinnaś wprowadzić do diety dziecka jako pierwsze. ... i preferencje żywieniowe w przyszłości, ważne, abyś dobrze przemyślała ...
Idealna waga
... żywieniowe oraz jedzenie typu fast food nie sprzyjają temu, przeciwnie. Z tygodnia na tydzień przybywa kilogramów, a nasza sylwetka cały czas się zaokrągla. Jaka powinna być twoja idealna waga? Czy jesteś w normie? W jaki sposób to obliczyć? Jak ...