Nagrody dla dzieci
... nagrody: rozbudzają ciekawość świata,podnoszą samoocenę dziecka,motywują do podjęcia kolejnego wysiłku,utrwalają dobre nawyki,utwierdzają dziecko w wierze we własne siły,dają satysfakcję,mają ...
Ćwiczenia na cellulitis
... się na brzuchu i ramionach. Żeby wyrzeźbić mięśnie w tych partiach ciała, nie trzeba chodzić na siłownię. Oczywiście, ćwiczenia na siłowni są motywujące, zwłaszcza pod czujnym okiem trenera. Ci ...
Przyczyny niskiej samooceny
... , które mogą poszczycić się sukcesami zawodowymi czy bogactwem, może motywować, jednak bardzo często powoduje, że osoba przebywająca w takim otoczeniu nabawia się licznych kompleksów i zaczyna postrzegać ...
Energetyczna muzyka do biegania – inspiracje różnymi gatunkami
... z wyznaczonej trasy. Z kolei pozytywnie nastawieni do słuchania muzyki w czasie biegania przekonują, że ulubione piosenki motywują do działania. Dobrze dobrana melodia może sprawić, że kilometry ...
Diet coaching - świadome odżywianie
... , by być zdrowym, lecz motywuje do zmiany trybu życia, zmiany nawyków złego odżywiania. Troszczy się o świadomość konkretnego klienta. Nie może tu być mowy o ujednoliconej diecie cud ...
Otyłość a ciąża
... czy po prostu motywacji. Moment oczekiwania na dzieckobywa jednak siłą dopingującą i motywuje do walki o zdrowie już nietylko swoje, ale mającego narodzić się maluszka. Jest więc todoskonała chwila na zmianę ...
Krem do piersi
... piersi i peelingami złuszczającymi, które poprawiają krążenie, motywując skórę do regeneracji. Niektórzy sądzą, że wpływ na wygląd biustu mają także ćwiczenia fizyczne, choć pozostaje to nadal kwestią ...
Zalety diety jogurtowej
... motywatorem do podjęcia diety jest zbliżająca się impreza i konieczność wciśnięcia się w obcisłą kreację. Motywująca może być też pogoda i fakt, że rozpoczął się już sezon na plażowanie. Oczywiście ...
Sport a depresja
... o swoje potrzeby. Dlatego też bardzo często trudno jest się jej zmusić do rozpoczęcia ćwiczeń. Brak chęci do ćwiczeń i skłonności do popadania w przygnębienie nie są czynnikami motywującymi. Depresja odbiera ...
"Aniołki Charliego: Zawrotna szybkość", reż. McG
... , jest powstrzymanie Demi Moore, co jest prawie równoznaczne z uratowaniem świata. Do działania motywuje je dodatkowo fakt, iż jedna z nich też jest świadkiem objętym systemem ochrony i żyjącym ...
Jak rozwiązać konflikt w pracy?
... , ale są też czynnikiem motywującym. Dzięki nim można wykazać większą kreatywność, zaangażowanie oraz umiejętność radzenia sobie w kryzysowych sytuacjach. Szanując nawzajem swoje zdanie, nie dążąc do realizacji ...
Siła muzyki
... najlepszych kawałków, których powinniśmy słuchać podczas joggingu. Nie tylko zaczniemy biegać szybciej, lecz także harmonijnie i zgodnie z muzycznymi bitami. Dziesięć motywujących traków wybranych ...
W muzyce siła
... najlepszych kawałków, których powinniśmy słuchać podczas joggingu. Nie tylko zaczniemy biegać szybciej, lecz także harmonijnie i zgodnie z muzycznymi bitami. Dziesięć motywujących traków wybranych ...
Efektowne ćwiczenia z gumą. Zalety domowego sposobu na aktywność fizyczną
... – rewelacyjne efekty Korzystając z gumy do ćwiczeń wytwarzasz dodatkowy opór, co wzmaga napięcie mięśni i motywuje do dalszej, ciężkiej pracy. Jeżeli przynajmniej 3 razy w tygodniu poświęcisz godzinę ...
Piękne cytaty o miłości, czyli pomysł na dedykację prosto z serca dla bliskich
... jako tekst motywujący do wydrukowania oraz powieszenia w ozdobnej ramce na fantazyjnym tle. Cytat o miłości w stylu filozoficznym Co powiesz na cytat o miłości o zabarwieniu filozoficznym? Nie musisz ...
Najmodniejsze bluzy młodzieżowe. Jak je dopasować do codziennych stylizacji?
... , które znajdują się na nadruku, ponieważ możesz wybrać bluzę młodzieżową dedykowaną np. konkretnej subkulturze. Jeśli przesłanie, fragment piosenki czy po prostu motywujący napis bardzo przypadły ci ...
Słoneczne SOS dla skóry
... , dodatkowo motywuje do dbania o sylwetkę. Warto jednak pamiętać, że działanie promieni słonecznych może być szkodliwe. Jak wyjaśnia dr Marek Wasiluk (Centrum Medycyny Estetycznej Triclinium ...
Nie bój się zmiany na lepsze!
... . Po krótkim już okresie ćwiczeń zauważysz, jak relaksująco i odprężająco wpływa to na stan psychiczny. Każda zmiana przychodząca spoza nas motywuje do zmian w sobie. Ale dlaczego miałoby to być męczarnią, jeśli może być przyjemne? Wystarczy ...
Motywacja do ćwiczeń
... czuła sie wygodnie, który nie będzie krępował ruchów, ale również będziesz w nim ładnie wyglądać. Nic tak nie motywuje kobiety jak nowe, ale koniecznie ładne ubranie. Za każdy swój mały sukces zaplanuj ...
„Gorączka w Hawanie”, Leonardo Padura
... polityka jest tu tłem, odgrywa nieprzeciętną, motywującą rolę. Mimo wszystko Gorączka w Hawanie to przede wszystkim sprawnie napisany kryminał, który z całą pewnością ktoś wkrótce zekranizuje ...
Gdy stres niszczy
... Motywuje do działania, dodaje energii, sprawia, że jesteśmy w stanie zrobić o wiele więcej, niż moglibyśmy po sobie oczekiwać – to stres pozytywny, zwiększone wydzielanie adrenaliny w sytuacjach ...
Pro-Ana - gdy anoreksja niszczy życie
... ” motywują się wzajemnie do zrzucania kilogramów, wymieniają się doświadczeniami, opisują co zjadły, ile ćwiczyły, jakie są ich idealne wymiary, waga ciała do której dążą. Istnieje też swoisty „Dekalog ...
Udany urlop z przyjaciółką? To możliwe
... relaksowałyśmy się na plaży i wreszcie miałyśmy czas nagadać się za wszystkie czasy. Nie tylko spędziłyśmy razem czas, ale także motywowałyśmy się wzajemnie, żeby schudnąć… Wiadomo, razem zawsze łatwiej ...
Jak oszukać szefa?
... Psycholodzy są zgodni – człowiek, który czuje, że jego potrzeby nie są spełnione, czuje się źle. Niedowartościowany pracownik, który nie jest odpowiednio motywowany albo wynagradzany ...