Energetyczna muzyka do biegania – inspiracje różnymi gatunkami

JOANNA KOBYLAŃSKA • dawno temu

Słuchanie muzyki nie tylko odpręża, ale także dodaje energii do dalszych działań. Nic dziwnego, że wiele osób decyduje się na jogging ze słuchawkami na uszach – dzięki temu trening staje się przyjemnością. Muzyka do biegania często jest nieodzownym elementem codziennych ćwiczeń, ponieważ nie tylko poprawia wyniki, lecz również uspokaja i wywołuje uśmiech na twarzy.

Muzyka do biegania umili nawet intensywny trening. (istpkcphoto.com)

W przypadku muzyki do biegania istnieje tyle samo zwolenników, co przeciwników. Osoby negatywnie nastawione sugerują, że zbyt skoczna piosenka może zdekoncentrować, a to z kolei skutkuje zbaczaniem z wyznaczonej trasy. Z kolei pozytywnie nastawieni do słuchania muzyki w czasie biegania przekonują, że ulubione piosenki motywują do działania. Dobrze dobrana melodia może sprawić, że kilometry zmieniają się metry i nie odczujesz zmęczenia. Jaką muzykę do biegania wybrać?

Rockowa muzyka do biegania

Nic tak nie pobudzi do działania jak rockowa muzyka do biegania. Nie musisz być fanką mocniejszych dźwięków, aby skorzystać z tego rodzaju melodii. Wyraźne gitarowe riffy, wpadająca w ucho perkusja to tylko przykłady cech charakterystycznych rockowej muzyki do biegania. Wśród popularnych utworów możesz wybrać np. U2 "Beautiful Day", AC/DC "Back in Black", Nirvana "Smells Like Teen Spirits", The Cranberries "Zombie", Linkin Park "Numb". Oczywiście to niejedyne możliwości, ponieważ tak naprawdę każdy rockowy hit fantastycznie sprawdzi się jako muzyka do biegania.

Popowa muzyka do biegania

Preferujesz nieco lżejszą muzykę do biegania? Bez problemu możesz wybrać coś z ulubionej playlisty utworów. Piosenki, które słuchasz na co dzień skutecznie poprawią ci nastrój, a trening będziesz jeszcze bardziej przyjemny. Polecana muzyka pop do biegania to przede wszystkim wesołe melodie oraz chwytliwe słowa: Mark Ronson i Bruno Mars "Uptown funk", Katy Perry "Roar", Pharrell Williams "Happy", Ellie Goulding "Lights", Rihanna "We found love". Pamiętaj, aby nie wybierać ballad, ponieważ są one zbyt spokojne i monotonne, dlatego lepiej sprawdzą się w zaciszu domu.

Muzyka R'n'B do biegania

Innym rodzajem muzyki do biegania może być uwielbiana przez wiele pokoleń R'n'B. Charakteryzuje się połączeniem jazzu, bluesa oraz gospel, co sprawiło, że zwolennicy tego typu muzyki zaczęli tworzyć utwory rozszerzając spektrum gatunków. W ten sposób wśród muzyki do biegania znajdziesz piosenki R'n'B, które nie są jednoznaczne i nie wpisują się w jeden gatunek. Hip hop świetnie współgra z taką muzyką, więc nic dziwnego, że coraz więcej takich utworów znajdziesz w radiu: Jessie J, Ariana Grande i Nicki Minaj "Bang Bang", Sean Paul "No Lie", Nelly Furtado "Maneater", OutKast "Ms Jackson", The Roots "The Seed".

Muzyka elektroniczna do biegania

Coś dla fanów prawdziwej eksplozji natężenia dźwięków. Elektroniczna muzyka do biegania bardzo dobrze sprawdzi się przy intensywniejszych treningach, bo dzięki niej osiągniesz prawdziwą energię. Przede wszystkim dominują tutaj syntezatory czy różne przekształcenia i modulacje, które nadają całości bardziej tanecznego charakteru. Wiele osób traktuje muzykę elektroniczną jako pochodną techno, co nie do końca jest prawdą, choć oba nurty bezpośredni ona siebie wpływają. Najciekawsze propozycje muzyki elektronicznej do biegania to: Faithless "Insomnia", Stardust "Music Sounds Better With You", Eric Prydz "Pjanoo", Philip George "Wish You Were Mine", Disclosure "Latch".