Czy jesteś w normie?

... Najprosztszą metodą na oznaczenie masy ciała jest skorzystanie ze wskaźnika BMI (Body Mass Index). Jak obliczyć BMI i sprawdzić, czy nasza waga jest w normie? ... Najprosztszą metodą na oznaczenie masy ciała jest skorzystanie ze wskaźnika ...

dawno temu

Co jeść, aby przytyć?

... Uważasz, że jesteś zbyt chuda i pragniesz przytyć? Pewnie nieraz spotykałaś się z niezrozumieniem. W końcu znaczna część naszego społeczeństwa stara się odchudzić. Żeby zwiększyć masę ciała, warto ... oraz na co mamy wpływ. Przedstawiając sprawę ...

dawno temu

Przepis na panna cotta

...   Deser ten pochodzi z północnych Włoch, ale jest serwowany w wielu europejskich stolicach. Puszysty śmietankowy krem o konsystencji galaretki w postaci małej babeczki to jeden ze smaczniejszych słodkich rarytasów tamtejszej kuchni. Jak ...

dawno temu

Dzięki tej terapii stracisz 10% masy ciała w 10 dni. Czy to bezpieczne?

... Terapia ketogeniczna to szybka i bezpieczna metoda redukcji nadmiernej masy ciała za pomocą krótkotrwałego żywienia dojelitowego. Metoda polega na wprowadzeniu specjalnie przygotowanej mieszanki ... nadmiernej tkanki tłuszczowej z miejsc, z ...

dawno temu

Wypróbuj przepis na muffiny brownies, czyli unikalne połączenie karmelu i czekolady

... Muffiny bez wątpienia należą do naszych ulubionych deserów – świetnie smakują, a ich przygotowanie jest dziecinnie proste. Jeżeli jesteś miłośniczką tych przepysznych babeczek, już dziś wypróbuj ... razem serkami i zmiksuj z ostudzoną masą ...

dawno temu

Wcześniactwo i jego konsekwencje

... Konsekwencje przedwczesnych narodzin są złożone, a rozwój wcześniaka jest uzależniony od jego masy urodzeniowej oraz tygodnia ciąży, w którym przyszedł na świat. Nie wszystkie wcześniaki wymagają ... Konsekwencje przedwczesnych narodzin są ...

dawno temu

Jak obliczyć BMI?

... BMI -  Body Mass Index, czyli po prostu Wskaźnik Masy Ciała pomoże ci obliczyć ile powinnaś ważyć. Może się okazać, że odchudzanie w ogóle nie jest ci potrzebne, bo masz niedowagę. Kobiety często ... . Krok 2 Przypomnij sobie ile masz wzrostu. ...

dawno temu

Jak menopauza wpływa na wygląd

... na tkanki i ogólnie stan organizmu w tym również na wygląd. Następuje wzrost masy ciała oraz gwałtowne przyśpieszenie procesu starzenia. Przesuszenie i większa wrażliwość skóry oraz wysoka utrata ...

5 miesięcy temu

Słodki budyń z procentami

... cukru i ubij. Pod koniec wlej 2 łyżki ajerkoniaku i delikatnie go rozprowadź. Krok 3 Deser budyniowy jest już prawie gotowy. Musisz go tylko odpowiednio nałożyć do pucharków. Nakładaj naprzemiennie ...

dawno temu

Jajko na twardo - przepis

... masą napełniamy babeczki z kruchego ciasta (takie, jakie zwykle używamy do deserów). Wierzch możemy udekorować szczyptą kawioru oraz natką pietruszki.   Jajka w galarecie   Aby przygotować galaretę ... i majonezem. Białka napełnić masą, a ...

dawno temu

Ciasto toffi

... na ciasto toffi. Już w trakcie jego przyrządzania trudno jest oprzeć się, by nie spróbować choćby odrobiny pysznej masy. Jak przygotować tego typu ciasto? Nic prostszego! Możesz je zrobić, nawet nie używając ... piekarnika. Już teraz przeczytaj ...

dawno temu

Jak zrobić piernik?

... na jakiś czas, zanim wstawimy je do piekarnika, by mogło sfermentować. Jeśli chodzi o nadzienie do piernika to wybór jest tu ogromny. Możemy więc użyć marmoladę, masę orzechową, konfiturę z dzikiej róży ...

dawno temu

Jak osłodzić sobie życie w kilka minut – czyli ekspresowe desery

... Choć cukiernie obfitują w całą masę łakoci, które swym apetycznym wyglądem nie pozwalają nam przejść obojętnie obok gablotek zrobionych z ich „wystawek”, to powiem Wam szczerze, że ja stawiam ... dziecinnie prostych deserów, które z powodzeniem ...

dawno temu

Dietetyczne muffinki, czyli łakoć dla odchudzających się

...   Puszyste babeczki (mowa oczywiście o kulinarnych przysmakach) aż kuszą do spróbowania. Czekoladowe, z zawartością budyniu, czy udekorowane lukrem są jednym z prostszych w przygotowaniu deserów ... Puszyste babeczki (mowa oczywiście o ...

dawno temu

Najczęściej popełniane błędy na siłowni

... jest cel ćwiczeń. Zupełnie inaczej wygląda trening mający na celu wyrzeźbienie ciała i przyrost masy mięśniowej niż ten, który ma za zadanie zredukowanie tkanki tłuszczowej. Różnią się ćwiczeniami ...

dawno temu

Dietetyczne muffinki

... Miękkie i proste w przygotowaniu babeczki to świetny pomysł na weekendową przekąskę. Aby jednak takie sobotnio-niedzielne podjadanie nie skończyło się szybkim przybraniem na wadze, warto zamiast czekolady dodać do nich solidną dawkę składników ...

dawno temu

Zabawy plastyczne dla dzieci

... wytnijcie maskę z kartonu, do brzegów przymocujcie dwie wstążeczki tak, aby można było przywiązać maskę. Figurki z masy solnejPrzygotuj masę solną: szklanka mąki, szklanka soli, pół szklanki wody. Całość ... dobrze zagnieć. Tak przygotowana masa ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Tycie w ciąży: czy każda kobieta musi przybrać na wadze? Odpowiadamy

... Kobieta w ciąży musi przytyć – prawda czy fałsz? Nie da się ukryć, że zmiany zachodzące w organizmie ciężarnej, przyczyniają się do wzrostu masy ciała. Ile powinna przybrać na wadze przyszła mama? Odpowiadamy. ... Ile przytyć w ciąży? Prawidłowa ...

dawno temu

CLA -sprzężony kwas linolowy i jego właściwości nie tylko odchudzające

... Sprzężony kwas linolowy wykazuje szerokie prozdrowotne działanie na organizm człowieka. Zapobiega rozwojowi miażdżycy, powstawaniu nowotworów. Sprzyja także redukcji masy ciała. ... Sprzężony kwas linolowy wykazuje szerokie prozdrowotne ...

dawno temu

Tarta z fetą

... Nie należysz do typu ciasteczkowych potworów, które zjedzą wszystko, co choć trochę przypomina słodkie babeczki, kruche ciasteczka albo inne słodkości? Może posiadasz wyszukany smak i lubisz ... i surowe roztrzepane jajko. Taką masę wyłóż na ...

dawno temu

Kotlety z soi - smaczne i zdrowe

... , a także podsmażoną cebulą i odciśniętą bułką. 5. Powstała pyszna masa sojowanakotlety z soi. Musisz dodać do niej jajka oraz paprykę sól i pieprz. 6. To już prawie koniec, kotlety sojowe już prawie zrobione. Pozostało ci uformować je z masy, ...

dawno temu

Płynne kalorie gorsze od tych w jedzeniu

... Niedawno pisałem wam o napojach zero kalorii, które wzbudzają łaknienie. Trochę inaczej ma się sprawa z napojami dosładzanymi cukrem. Te wpływają bowiem bezpośrednio na wzrost masy ciała. Zamiast więc zmieniać dostarczany organizmowi pokarm, ...

+ Pokaż więcej