... Śniadanie jest pierwszym i bardzo ważnym posiłkiem w ciągu dnia. Po nocnej przerwie, która dla organizmu oznacza czas wypoczynku i regeneracji, śniadanie dostarcza nowej porcji energii i składników ... śniadań są bardziej narażone na otyłość, ...
... Zbliżają się wakacje – pora urlopów i wypoczynku poza domem, co wiąże się także z jadaniem posiłków w rozmaitych, nieznanych i niesprawdzonych miejscach. To z kolei niesie ze sobą ryzyko zatrucia ... , a jego prawdopodobieństwo rośnie, gdy nie ...
... Każdy z nas ma za sobą jakiś egzamin lub rozmowę kwalifikacyjną, dlatego towarzyszące uczucie niepokoju nikomu nie jest obce. Jest to wynik podświadomej reakcji organizmu na stres. Czasem działa ... , co umożliwia mu poradzenie sobie ze stresową ...
... Zdrowa dieta dziecka opiera się między innymi na regularnych posiłkach. Śniadanie jest uznawane za najważniejszy posiłek, niemniej jednak nie można pomniejszać roli obiadu. Stałe pory posiłków ... pochodzących z upraw naturalnych, ekologicznych. ...
... nie kontrolować ilości i jakości spożywanych posiłków. Warto zatem czasami zrezygnować z ciężkostrawnej i dość kalorycznej golonki czy kotleta schabowego na rzecz jakiejś lekkiej, choć równie ... koperkowa z ziemniakamiświetnie uzupełni twoje ...
... Już za kilka tygodni na stole każdego zagości cały asortyment potraw. Kiełbaski, żurek, babki drożdżowe, makowce i oczywiście jajka. Bez nich wielkanocny posiłek jest jakby niekompletny. Jakie ... Już za kilka tygodni na stole każdego zagości ...
... Często, czytając zasady różnych diet, można dojść do wniosku, że zostały one stworzone dla gospodyń domowych mogących poświęcić większość swojego czasu na przyrządzanie posiłków zgodnych z daną ... dietą. Co ma zrobić człowiek, który większość ...
... Jak wiadomo nie od dzisiaj, by przekonać dzieciaki do posiłków trzeba czasami nie lada pomysłowości. Kiedy nasi milusińscy buntują się przeciw spożywaniu zdrowej żywności nieodzowny jest sprytny trik, który je do tego przekona, a tu sprawdzają ...
... Stany zapalne w obrębie przyzębia to konsekwencje nieodpowiedniej higieny jamy ustnej. Krwawienie podczas mycia zębów, ból towarzyszący spożywaniu gorących, zimnych i kwaśnych posiłków to sygnały, na które warto zwrócić uwagę. W jaki sposób ...
... Spazmofilia, zwana obecnie tężyczką jest drgawkową reakcją organizmu na hiperwentylację, czyli przyspieszony oddech. Taki oddech pojawia się w momencie zdenerwowania, w sytuacji głębokiego lęku oraz towarzyszy nerwicy. ... . Zalecane są posiłki ...
... Na zdrowie dziecka ma wpływ przede wszystkim dieta. Odpowiednie odżywianie może zapobiec wielu chorobom, a także wzmocnić odporność dziecka. Do każdego posiłku warto dodawać warzywo lub owoc. Należy ... zapewnione posiłki. Rodzice powinni jednak ...
... Nadużywanie alkoholu jest jednym z czynników destruktywnie wpływających na nasze zdrowie. Spożywanie go od czasu do czasu w małych ilościach, może zaś mieć zbawienne działanie na poprawne ... funkcjonowanie niektórych organów. Niewiele osób ...
... przychodzi nam tylko marchewka i jabłko, którymi nie sposób się najeść. Zaniechanie jedzenia tuczących fast foodów i słodyczy wcale nie oznacza wyeliminowania przyjemności ze spożywania pokarmów ... mniej, choć nie zupełnie, bo ważna jest ...
... Zdaniem dr Waltera Willetta alkohol jest zdumiewający - jest to silnie działająca substancja farmakologiczna, która może stanowić element zdrowej diety, jak również powodować śmierć, jeśli spożywana ... , dlatego bardzo ważne jest zachowanie ...
... regularnego spożywania wina (1–2 kieliszki, najlepiej do obiadu), to badania naukowe wskazują, że ludzie stosujący tę dietę mają dłuższą średnią długość życia i z mniejszą częstotliwością występują u nich choroby układu sercowo - naczyniowego. ...
... słodkiego, po posiłku odruchowo sięgają po deser, do kawy kroją słodkie ciasto, a w nocy nie mogą usnąć bez kawałka czekolady. ... , jaja, rośliny strączkowe. Istnieje teoria, że osoby lubiące mięso częściej sięgają po słodycze, dlatego ...
... codziennie spożywać 5 porcji warzyw, owoców lub wypijać sok, w taki sposób dobierając składniki, aby w naszym menu znalazły się produkty z każdej grupy kolorystycznej. ... spożywać codziennie. Minimalna codzienna porcja to 500 g rozłożona na 5 ...
... Jedzenie to bardzo ważny element naszego życia. Wybór odpowiednich produktów żywnościowych i spożywanie ich zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania jest istotne dla zdrowia i prawidłowego ... a mniejSpożywanie zbyt obfitych posiłków 1-2 razy ...
... Żyjesz w ciągłym biegu i jadasz zwykle na mieście? W taki razie mycie zębów po każdym posiłku jest raczej niemożliwe. Dlatego miej pod ręką gumę do żucia, aby móc oczyścić zęby z resztek pokarmu i odświeżyć oddech. Co warto wiedzieć o gumie do ...
... Pierwsze urodziny to dobry moment na przemyślenie nowego jadłospisu dla dziecka. W tym wieku może spożywać już wiele produktów. Sprawdź, co nowego możesz wprowadzić do diety dziecka oraz co powinno znajdować się w codziennym menu. ... Pierwsze ...
... Jak pokazuje najnowsza analiza epidemiologiczna, przeprowadzona przez naukowców z Uniwersytetu Tufts, ludzie, którzy regularnie spożywają napoje słodzone cukrem, są obarczeni o 46 procent wyższym ... ryzykiem rozwoju stanu przedcukrzycowego niż ...
... Zdaniem szwedzkich naukowców czynnikiem określającym naszą orientację seksualną jest reakcja na zapach partnera. Co decyduje o naszych upodobaniach? ... Zdaniem szwedzkich naukowców czynnikiem określającym naszą orientację seksualną jest reakcja ...
... Na temat makaronu i jego wpływu na zdrowie krąży wiele plotek. Aby rozwiać wasze wątpliwości, co do konsekwencji spożywania potraw z makaronem, kilka faktów na jego temat. ... Na temat makaronu i jego wpływu na zdrowie krąży wiele plotek. Aby ...