Sałatka szwedzka
... w słoikach są źródłem wielu witamin. Co więcej, to niezwykłe warzywo nierzadko jest jednym z głównych produktów, które spożywane są w trakcie trwania diet odchudzających. Mała ilość kalorii w połączeniu ...
Kurczak w śmietanie
... niektórych produktów, powinny spożywać ich po prostu mniej. Nawet najmniej obeznane z kulinariami osoby doskonale wiedzą, że w niektórych sytuacjach śmietany nie da się niczym innym zastąpić. Wbrew pozorom ...
Przesuszona skóra
... jej wysuszenie. Najlepiej zatem zrezygnować z wizyt w solarium i gorących kąpieli. Poza tym obok nawilżania od zewnątrz ważna jest także dieta, która dostarczy nam substancji wzmacniających naszą powłokę lipidową skóry. I tak należy spożywać ...
Ryba w warzywach
... pokarmowych, do których spożywania bez przerwy namawiają dietetycy. O tym, że potrawy z udziałem ryb są niezwykle zdrowe nie trzeba nikogo przekonywać, jednakże brak pomysłu na przyrządzenie ...
Jak wzmocnić włosy dziecka?
... mieszków włosowych. Żeby tak się stało, kobieta musi zadbać o swój jadłospis. W końcu jakość produktów spożywanych przez kobietę ma wpływ na pokarm laktacyjny. Mleko matki będzie bardziej pożywne ...
Zatrucie alkoholowe
... chory może mieć napady padaczkowe. Czym są one spowodowane? Uzależnienie od alkoholu i częste spożywanie wysokoalkoholowych trunków prowadzi do uszkodzenia mózgu. Stąd napady padaczkowe. Zatrucie ...
Zupa jabłkowa
... przez nas czereśnie, pomarańcze, jabłka albo brzoskwinie dostarczają nam wielu witamin i soli mineralnych. Nie oznacza to jednak, że jedynym sposobem na ich spożywanie jest jedzenie ich w surowej postaci ...
Zaparcia u dzieci
... napojów. Maluchy nie powinny jednak spożywać słodkich napojów gazowanych, gdyż powodują one rozwój próchnicy zębów. Polecany jest kompot z suszonych śliwek lub herbata ziołowa. Dieta na zaparcia ...
Działanie propolisu
... zmieszać z wazeliną (100 g). Kilka kropli nalewki z propolisu można dodać do herbaty lub na łyżeczkę i od razu spożyć. Na problemy z paradontozą można spożywać surową postać propolisu. ...
Tarczyca a ciąża
... , że wszelkie zaniedbania w systematycznym spożywaniu leków na uregulowanie poziomu hormonów tarczycowych mogą przyczynić się do wystąpienia u maluszka wad wrodzonych, a u kobiety ciężarnej poważnych ...
Ciasto bez mąki
... do czynienia tylko wtedy, gdy ze względów zdrowotnych nie możemy jej spożywać. W takich przypadkach z pomocą przychodzą nam chociażby pomysły na ciasta bez mąki. Masz ochotę na ciasto czekoladowe? Nie czekaj ...
W czym jest witamina A?
... ), spożywać jak najwięcej warzyw i owoców itp. Żeby nie dopuścić do niedoborów witaminy A, należy włączyć do diety produkty bogate w witaminę. Witamina A w czystej postaci występuje jedynie w produktach ...
Sałatka ze słonecznikiem
... również trzeba na obecność w nich soli mineralnych, do których zaliczyć trzeba przede wszystkim żelazo i cynk. W jaki sposób możemy spożywać słonecznik? Oprócz skubania pestek wskazać trzeba na sałatkę ...
Zioła uspokajające
... pić naparów z ziół, możesz sięgnąć po niewielką ilość piwa. Spożywając około pół szklanki tego powszechnego trunku, z łatwością rozluźnisz swoje ciało i umysł. Pamiętaj jednaj, aby nie zwiększać ...
Jak zrobić lody?
... , lody śmietankowe i lody pełnomleczne z dodatkami. Jedzenie lodów jest niewskazane dla osób mających tendencje do zapalenia gardła – duże wahanie temperatur wpływa niekorzystnie. Poza tym ich spożywanie ...
Zupa gulaszowa
... . Oprócz tego należy pamiętać, że spożywanie ostrej papryki nie jest wskazane w przypadku schorzeń układu pokarmowego, stąd należy jej unikać jeżeli mamy jakiekolwiek wątpliwości dotyczące kondycji ...
Przepisy na jajka
... , lecz które są także dodatkiem do niemal większości spożywanych przez nas potraw. Poniżej znajdują się propozycje dań wykorzystujące różne rodzaje jajek. Jajka na miękko to zdrowy i pożywny pomysł ...
Bolesna owulacja
... owulacji, ulgę przyniesie spożywanie dużych ilości płynów. Pij co najmniej 2 litry wody niegazowanej dziennie. Możesz włączyć do diety ciepłe herbatki ziołowe oraz soki owocowe i warzywne. Pomocne ...
Sposoby na upał
... mogą wychodzić z domu rano lub wieczorem, czyli wtedy, gdy nasłonecznienie jest znacznie mniejsze. Picie wodyW upalne dni należy spożywać dwa razy więcej wody niż zwykle. Dotyczy to zwłaszcza osób ...
Dieta a okres
... i biegunki, dlatego wskazana jest dieta lekkostrawna. Ogranicz potrawy smażone i wzdymające (m.in. warzywa strączkowe, fast foody, tłuste mięso), natomiast zwiększ ilość spożywanych płynów, najlepiej wody i soków owocowo-warzywnych. ...
Dania z kabaczka
... jego spożywaniu poprawia się przemiana materii. W 100 gramach cukinii jest jedynie ok. 15 kalorii! Zaletą kabaczka jest także to, że odkwasza on organizm. Jeśli chodzi o jego wartość odżywczą ...
Rodzaje zmarszczek
... czy twarzy. Jednym z najbardziej popularnych czynników przyczyniających się do powstawania zmarszczek jest także palenie papierosów oraz nadmierne spożywanie alkoholu. Taki hulaszczy tryb życia odciska ...
Jet lag - co to takiego i co poradzić, gdy się pojawi?
... przestawiać na nowy czas, stopniowo przesuwaj godziny kładzenia się spać i wstawania. Zmień również pory spożywania śniadania, obiadu i kolacji.Wyśpij się przed podróżą.Zadbaj o wewnętrzny spokój ...
Beta-karoten a opalanie
... zaćmy. Jego spożywanie w pokarmach jest zatem zalecane palaczom, osobom z problemami układu krążenia, a także dolegliwościami ze strony układu trawienia. Składnik ten chroni skórę przed promieniowaniem ...