Zapobieganie i leczenie paradontozy

... Paradontoza czyli zapalenie przyzębia zaczyna się zwykle niewinnie i rozwija się stopniowo. Początkowy brak objawów sprawia, że wielu chorych nie zgłasza się do lekarza. Ta pozornie błaha przypadłość, jeżeli zostanie zlekceważona, może ...

dawno temu

2 pomysły na szybki deser z mikrofali

... Masz ochotę na ciasto, jednak brak ci czasu na jego przyrządzenie? Istnieje wiele sposobów na przygotowanie słodkiego deseru zaledwie w kilka minut. Pomocna w tym celu okaże się kuchenka mikrofalowa i odrobina chęci. Sprawdź, jak przyrządzić ...

dawno temu

Jesteś w ciąży? Nie przemęczaj się w pracy!

... zmianowym), a nawet brak poczucia pewności zatrudnienia (kontrakty terminowe zamiast stałej umowy o pracę) mogą przyczynić się do przedwczesnego porodu. ... zmianowym), a nawet brak poczucia pewności zatrudnienia (kontrakty terminowe zamiast ...

dawno temu

Jak sprawdzić, czy WINOGRONA mają pestki?

... Winogrona są źródłem witamin i minerałów, więc warto po nie sięgać przez cały rok. ...

dawno temu

Jak radzić sobie ze stresem, gdy mamy problem z zajściem w ciążę

... W leczeniu niepłodności nie można bagatelizować roli psychiki. Brak dziecka może być dla kobiety sygnałem: jesteś do niczego, nie potrafisz nawet zajść w ciążę. To mechanizm samonakręcającej się spirali, który prowadzi na coraz wyższe poziomy ...

dawno temu

Wegetarianizm: za i przeciw

... Powody przejścia na wegetarianizm są bardzo różne. Czasem mają one podłoże czysto ekonomiczne; produkty roślinne są przecież tańsze od zwierzęcych. Czasem jest to panująca moda, szczególnie wśród ... tłuszczowych, niektórych witamin z grupy B ...

dawno temu

Dlaczego nie należy lekceważyć dbania o zęby mleczne

... Wady wymowy, zahamowanie wzrostu kości oraz niepotrzebny ból – to tylko niektóre z nieprzyjemnych następstw braku odpowiedniej opieki nad mleczakami malucha. Część rodziców błędnie sądzi ... Zęby mleczne mają specyficzną budowę i są bardzo ...

dawno temu

Ryby – recepta na zdrowie

... mózgu. Tłuste ryby dostarczają nam niezbędnych witamin: między innymi A i D. Przykładowo: 100 g karpia dostarcza nam ponad połowę dziennego zapotrzebowania na witaminę A. Kwas Omega-3 wzmacnia także naszą odporność. Dlatego też warto jeść ryby ...

dawno temu

Dieta alergika - owoce

... rozwoju maluszek potrzebuje mnóstwa witamin dostarczanych wraz z pożywieniem. Największe ich pokłady znajdują się w owocach. Jakie owoce są bezpieczne dla małych alergików? ... rozwoju maluszek potrzebuje mnóstwa witamin dostarczanych wraz z ...

dawno temu

Problemy z koncentracją

... w naturalny sposób zaczyna się kurczyć. Mamy coraz więcej na głowie i stajemy się bardziej roztargnieni. Zawsze zorganizowani, systematyczni, niczym trybiki w zegarku, zaczynamy zapominać, spóźniać ... bogate w magnez i witaminę B6, które ...

dawno temu

Aronia. Cud natury. Skarb zapomniany

... . Aby uniknąć niedoborów witamin i minerałów, należy zacząć je uzupełniać. Najlepszym sposobem jest wykorzystanie warzyw i owoców. Każdy owoc ma swój czas, od nas zależy czy ten czas wykorzystamy dla naszego zdrowia. ... . Aby uniknąć niedoborów ...

dawno temu

Polki nie zmywają makijażu. To dlatego ich kremy nie działają!

... Pielęgnacja twarzy to nie tylko używanie odpowiednich kremów czy nakładanie maseczek. Bardzo ważne jest odpowiednie oczyszczanie twarzy. Skóra twarzy jest zwykle bardziej podatna na oddziaływanie czynników zewnętrznych i wymaga więcej ...

dawno temu

Słońce jest potrzebne zębom

... się przed atakującymi dziąsła bakteriami. Jeżeli poziom glukozy w krwi nie jest kontrolowany, diabetycy są zagrożeni chorobami przyzębia, a także utratą zębów dużo bardziej niż osoby zdrowe. Zarówno choroba nowotworowa ... powstaje witamina D3. ...

dawno temu

Marchewka z groszkiem

... jest z posiadanej figury. Brak ruchu, a także naturalny apetyt na bardziej sycące potrawy doprowadziły do tego, że po zimie na naszych biodrach pojawił się tłuszczyk, a brzuch przestał być płaski ... małą ilość kalorii przy jednoczesnej ...

dawno temu

Współczesna dieta przyspiesza wzrost paznokci

...  O tym, że to co jemy wpływa na kondycję naszych paznokci i włosów, wiemy już od dawna. Brak magnezu, wapnia, żelaza powoduje, że nasze paznokcie stają się łamliwe i rozdwajają się, a włosy tracą ... , paznokcie najszybciej rosną latem, kiedy ...

dawno temu

Absolutna szczerość w związku? Lepiej nie!

... Szczerość w związku to podstawa – co do tego nie ma wątpliwości. Dobry układ partnerski musi zbudowany być na solidnych fundamentach, takich jak brak tabu, otwartość i uczciwość, ale czy... bezgraniczna rzeczywiście popłaca? Chcesz być do bólu ...

dawno temu

Dlaczego powinnaś polubić ocet jabłkowy?

... Jeżeli ocet jabłkowy jeszcze nie zagościł na dobre w twojej kuchni, umieść go w koszyku podczas najbliższych zakupów. Zawiera on witaminy E, A i P oraz jest bogatym źródłem magnezu, żelaza i wapnia ... , ale bez małej czarnej natychmiast ...

dawno temu

Węglowodany. Jakie jeść, a jakich się wystrzegać.

... Węglowodany są zdrowe dla układu trawiennego, lecz konsekwencje ich nadmiernego spożywania są już dla organizmu bardzo niekorzystne – zwłaszcza otyłość i cukrzyca, które pociągają za sobą kolejne, bardzo poważne schorzenia. ... , które ...

dawno temu

Odżywki na masę mięśniową

... oraz ryby niż faszerowanie się sztucznymi odżywkami, które łatwo przedawkować. HMB - czyli b-hydroksy-b-metylomaślan, który hamuje rozpad białek ustrojowych, co jest częste w przypadku sportów siłowych ... . Sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej ...

dawno temu

Tran dla dzieci

... tranu są nie do zakwestionowania, o tyle jego smak skutecznie zniechęcał. Obecnie w aptekach dostępny jest tran w kapsułkach i nikt już nie musi pić nieprzetworzonego tranu. Tran jest bogaty w witaminy A, E i D, kwasy omega-3 i omega-6, które są ...

dawno temu

Face fitness – odmłodzenie przez ćwiczenie

... Skóra po zimie jest często szara, szorstka i źle odżywiona, brakuje jej witamin i składników odżywczych, jest przesuszona i podrażniona. Wiosna to czas, aby zadbać o jej wygląd. Odmłodzenie przez ćwiczenie to doskonały sposób, by popracować nad ...

+ Pokaż więcej