Pomysły na randkę
... , lecz także tych, które odczuwają niezwykły stres przed pierwszą randką. Stan zakochania potrafi niektórych z nas sparaliżować do tego stopnia, że nie potrafimy mimo ogromnych chęci wykrzesać z siebie ...
Jak stworzyć udany związek?
... w szczegółową ocenę sytuacji i wypracowywanie priorytetów, które pomogą opanować się nawet w momencie stresu. Kluczem do porozumienia jest bowiemkomunikacja w związku. Rozmowa to najlepszy sposób ... na pewne sprawy lub diametralnie odmienne ...
Olejek różany
... sięgać po gotowe kompozycje zapachowe, by móc cieszyć się ogromnym powodzeniem i odprężeniem zarazem. Bardzo ciekawą propozycję stanowi olejek różany. Przeczytaj poniższy artykuł i dowiedz się o nim więcej, a przekonasz się, że na zawsze ...
Zrelaksuj się
... Oddychaj spokojnie Jeśli źródłem stresu jest twoja praca, przed jej rozpoczęciem weź głęboki oddech i oddychaj chwilę miarowo i głęboko. Możesz nawet zamknąć oczy. Wydychaj powietrze powoli ... , ale do samego końca, tak jakbyś chciała usunąć je ...
Jak zapobiec wypadaniu włosów po porodzie?
... z przerzedzeniem włosów jest opanowanie negatywnych emocji. Należy pamiętać, że ten stan nie jest nieodwracalny. Kobieta powinna zapewnić idealne warunki do wzrostu nowych włosów i zadbać ... po porodzie pozostały zdrowe, nie wolno zapominać o ...
Walcz z cholesterolem...pysznymi przegryzkami!
... powodującym wzrost cholesterolu. Rodzynki – oprócz tego, że pomagają zmniejszyć poziom cholesterolu, to zaspokajają także apetyt na słodycze ( co jest szczególnie pomocne osobom opanowanym manii ... pracujących w warunkach stresu. Dobroczynnie ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Domowe sposoby na bezsenność
... spoczynkowe (zarówno krótko-, jak i długofalowo). To właśnie stres i wysokie tętno są przyczynami, przez które duży odsetek Polaków ma problemy z zasypianiem. Łóżko powinno być dla człowieka miejscem ... mogą skorzystać nawet osoby, które nie ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak skutecznie uczyć dziecko języka obcego?
... Skuteczna nauka języka obcego Najszybciej język obcy opanują dzieci mające z nim kontakt na co dzień. Na przykład mali Polacy zamieszkujący Wielką Brytanię będą doskonale mówili po angielsku ... obcym. Jeżeli dziecko będzie miało z nim kontakt ...
Nigdy więcej błyszczenia skóry!
... cery mieszanej, gdzie w miejscu litery „T” (czoło, nos, broda), może kumulować się nadmiar sebum, prowadząc do nieestetycznego świecenia się skóry. Jak temu zaradzić? Sposobów opanowania ... oddychać, a efekt jest bardzo naturalny. Błyszczenie ...
Nauka czytania dla dzieci
... wymawiane bezdźwięcznie. Nie zrozumie jednak dlaczego. Dorośli, którzy uczą dziecko czytać, mogą wpaść w pewne językowe pułapki. Niewłaściwa nauka czytania może wywołać stres u dziecka. Etapy nauki ... , ściągaj usta, a przy okazji wydawaj ...
Zdrowie po europejsku
... Europejki dbają o swoją dietę i samopoczucie, unikają stresu i są prawdziwymi optymistkami. Dożywają średnio 84 lat. Mieszkańcy Europy mają najlepszy system opieki zdrowotnej na świecie. Na zdrowie ...
Jesień z owocami i warzywami
... w połączeniu ze stresem, przemęczeniem i zanieczyszczeniem środowiska źle wpływa na samopoczucie. Dlatego bardzo ważne jest, aby dostarczać organizmowi porcję witamin i minerałów poprzez codzienne komponowanie 5 różnorodnych zestawów warzyw i ...
Pielęgnacja skóry wrażliwej
... Problem nadwrażliwości skóry jest bardzo powszechny, gdyż dotyczy aż 25-50% ludzi*. 23% kobiet deklaruje, że ma wrażliwą skórę. Przyczyny mogą być różne: dziedziczenie, wiatr, mróz, stres, dym ...
Mocne argumenty dziecka. "Nie posprzątam, bo NIE MAM SIŁY"
... Asertywność to cecha, nad którą każdy z nas powinien pracować od małego. Co jednak, gdy świadome mówienie "nie" przychodzi łatwo dziecku, które... nie opanowało jeszcze do końca płynnego mówienia ...
Zabawy matematyczne
... potrzebuje dużo ćwiczeń praktycznych, szczególnie w fazie początkowej nauki. Najmłodsi nie opanują nawet najprostszej czynności matematycznej – liczenia, jeżeli nie będą mogli użyć zmysłu dotyku ... zmniejszenie obaw dziecka co do popełnienia ...
Czy problemy z płodnością można przewidzieć?
... Masz wspaniałego partnera i czujesz się gotowa na dziecko? Być może uda ci się zajść w ciążę w ciągu kilku najbliższych miesięcy, a stres związany ze spadkiem płodności będziesz znać ...
Dieta oczyszczająca
... , oraz pospieszny rytm dnia: zupka z torebki, hamburger bądź hot-dog zamiast obiadu, zaspokajanie głodu słodyczami i chipsami, wreszcie wyczerpująca praca, stres i zanieczyszczenia, jakie produkuje duże miasto ...
Całowanie i dieta
... , wywołany chociażby stresem, długotrwałym smutkiem lub brakiem odpoczynku, wiąże się z obniżeniem nastroju, problemami ze snem lub z poważnymi zaburzeniami psychicznymi. M.in. tym tematom poświęcamy kolejny przegląd prasy. Jest także o diecie ...
Bliska twojemu sercu osoba ma depresję świąteczną? Dowiedz się, jak możesz jej pomóc!
... mogą zwiększyć napięcie pomiędzy członkami rodziny i wyzwolić w każdym z nich stres. Osoby, które są podatne na rozwój depresji, często cierpią w święta z powodu gwałtownego obniżenia nastroju. Jak możesz pomóc bliskiej osobie dotkniętej tym ...