Obiad dla dzieci
... Zdrowa dieta dziecka opiera się między innymi na regularnych posiłkach. Śniadanie jest uznawane za najważniejszy posiłek, niemniej jednak nie można pomniejszać roli obiadu. Stałe pory posiłków ...
Lekki deser na zimową chandrę
... w lodówce. Ciastka ryżowo – kokosowe, które nieraz bywają moim jednym śniadaniem, i delikatny krem cytrynowy, który jako deser po sytym obiedzie nie ma sobie równych. Spróbujcie sami. ... . Ciastka ryżowo – kokosowe, które nieraz bywają moim ...
Koktajl bananowy
... , a po dostarczeniu pożywienia jak najwięcej energii przemienia w zapasy. Co jednak może stanowić przekąskę na drugie śniadanie albo podwieczorek? Oczywiście niezastąpione są tutaj warzywa i owoce ...
Dobry uczynek
... Rano nigdy nie czytam gazet i nie oglądam wiadomości przy śniadaniu. Nie chcę zaczynać dnia od złych informacji, a właśnie takich w mediach jest najwięcej. Czasem zamiast szokujących wiadomości ... Rano nigdy nie czytam gazet i nie oglądam ...
Zaszczuty na śmierć
... Osiem lat samotnego siedzenia w ławce, proszę Państwa. Drugiego śniadania zjadanego samotnie, ukradkiem gdzieś w kącie. Przerw między lekcjami, spędzanych wyłącznie w towarzystwie książki. Nikt ... . Byłam również nadwrażliwa; nawet względnie ...
Magdalena i Tomasz Olszewscy „Cudowna moc roślinnych koktajli. Blenduj dla zdrowia i urody” Zdrowie ukryte w liściach. Jak zostać mistrzem zielonych koktajli?
... hit. Wystarcza owoce, warzywa, zielone liście, kilka dodatków i dobry blender. Koktajle sprawdzą się na śniadanie, obiad i kolacje. Można je zabrać do szkoły, pracy czy na wycieczkę. ...
Drinki z wódką
... , w jaki sposób ją podać, by zadowolić zaproszonych gości i nie spowodować ich szybkiego powrotu do domu, a tym bardziej bolesnego kaca następnego dnia. Zdarzają się również sytuacje, w których spotkanie ...
Jajka faszerowane tuńczykiem
... zaserwować na śniadanie, obiad, kolację albo przystawkę na przyjęciu są jajka. Możliwe jest to dzięki wielu sposobom na ich przygotowanie. Nie czekaj i już teraz zobacz, jak zrobić wyśmienite jajka faszerowane tuńczykiem. Zanim to jednak ...
Omlet biszkoptowy
... . Ciekawym pomysłem jest jego szybkie przygotowanie w postaci pysznego i puszystego omletu świetnie sprawdzającego się podczas porannego śniadania. Nie trać czasu i przeczytaj poniższy artykuł, a poznasz ...
Sen emigranta
... Wstaję rano, jem śniadanie - ostatni raz w „tym” domu. Już wszystko mam spakowane. Jeszcze tylko telefon do rodziców - ostatni z „tego” miejsca i możemy jechać. Ostatnie spojrzenie na Chicago ...
Zajęcia pozalekcyjne - przyjemność czy obowiązek?
... Jak wygląda przeciętny dzień ośmiolatka? Pobudka o 6.45, śniadanie, 6 godzin w szkole, powrót na obiad. Basen, szkoła muzyczna czy odrabianie lekcji w domu? Najczęściej decydują o tym rodzice. Często ... tornistrem. Jak wygląda przeciętny dzień ...
Przyprawy do kawy
... śniadanie albo przyjmowanie suplementów diety pobudzających nas do działania. Wydaje się jednak, że większość z nas całą swoją nadzieję pokłada w filiżance aromatycznej kawy. Często to właśnie ona ...
Kotlety z jajek
... Znasz może lepszy pomysł na śniadanie niż usmażenie pysznej jajecznicy na maśle albo smaczniejszy sposób na tradycyjny obiad od ziemniaków z jajkiem sadzonym i zsiadłym mlekiem? To chyba obok ...
Sezon na słońce
... Sezon wiosenno-letni to przede wszystkim piękna słoneczna pogoda, dużo słońca a co za tym idzie cudowna śniada opalenizna. Niestety, często okazuje się, że przyjemny wypad na rajską plażę potrafi ...
Egoistki górą
... Swoim najbliższym chcesz nieba uchylić, więc dwoisz się i troisz, żeby podać śniadanie, obiad, kolację, uprać, posprzątać i sprawić przyjemność. Z tym, że partner i dzieci szybko przyzwyczają ...
Biała fasola wyskrobie skrobię
... Uwielbiasz białe bułeczki na śniadanie. Albo francuskie naleśniki. Ziemniaczki lub ryż też codziennie goszczą na twoim stole. Poza tym robisz najlepszy makaron carbonara. Niestety wszystkie ...
Zdrowie od jabłek
... Cierpkie, kwaśne, słodkie, twarde, miękkie - każdy ma swój typ. Dzieciaki lubią niedojrzałe jabłka, zerwane wprost z drzewa sąsiada. Kwaśne są najlepsze na szarlotkę lub do duszonej kaczki. Słodkie są świetne do szkoły lub pracy, na drugie ...
Poświąteczne ćwiczenia
... Obfite, świąteczne kolacje, śniadania i obiady z kilkunastoma daniami masz już za sobą. Już po świętach. Choć świąteczna atmosfera już minęła, coś pozostało... Fałdki nagromadzonego przez ten czas ...
4 powody, dla których warto jeść miód
... Istnieje wiele powodów, dla których miód powinien znaleźć się w twojej diecie. Stanowi on zdrową alternatywę dla cukru i jest doskonałym dodatkiem do śniadania, herbaty, smoothie czy owsianki ...