Bezsenność przyczyną otyłości? Badania to potwierdzają

Cierpi na nią już od trzydziestu do pięćdziesięciu procent Polaków.

Coraz większa liczba Polaków cierpi na bezsenność. Według badań przeprowadzonych przez doktora Michała Skalskiego dotyka ona już od trzydziestu do pięćdziesięciu procent Polaków. Naukowcy dowiedli, że bezsenność i zbyt mała ilość snu to jeden z podstawowych powodów otyłości.

Ile godzin snu wystarczy, by zachować zdrowie i dobrą figurę?

Źródło: TVP

Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Jest nawet TRZYSTA RAZY SŁODSZA od cukru! Uważaj, w jakiej postaci ją spożywasz Anna Grodzka: "Życie OSOBY TRANSPŁCIOWEJ to ostra jazda bez trzymanki" Polki wciąż za mało wiedzą o ANTYKONCEPCJI! PRZYJACIEL do ŁÓŻKA. Kontrowersyjna aplikacja podbija Polskę Co jest bardziej kaloryczne - pączki czy faworki? Zobacz, zanim sięgniesz Kocham, ale nie mam ochoty na seks. Dlaczego kobiety stają się OZIĘBŁE? Energetyk zamiast kawy? To najgorszy sposób na pobudzenie organizmu Brutalne OKALECZANIE DZIEWCZYNEK wciąż praktykowane! Prawnie jest zabronione Stosujesz DIETĘ w CIĄŻY? To jeden z powodów otyłości u dzieci Członkinie Femenu znów ARESZTOWANE! Protestowały przeciwko ANTYISLAMSKIEMU stowarzyszeniu Ma nawet 4 razy mniej kalorii niż TRADYCYJNY PĄCZEK. Domowy przepis na dietetyczny przysmak MŁODZI OJCOWIE chętniej opiekują się dziećmi. Wszystko dzięki DŁUŻSZEMU URLOPOWI Tak tańczą ROSYJSKIE MISTRZYNIE pole dance Jak dbać o oczy? Wystarczy zdrowa dieta Domowe sposoby na ból zęba? Nie potrzebujesz ŚRODKÓW PRZECIWBÓLOWYCH Myślała, że URODZI BLIŹNIĘTA. Po porodzie była w szoku Kontrowersyjna miłość WIĘŹNIAREK. Poznały się na planie filmu Saszetki, żelki, syropy. Rodzice chętnie podają je dzieciom, nawet nie wiedząc, jak szkodzą BANANOWA przekąska dla dbających o linię Kobiety częściej zdradzają niż mężczyźni. Dlaczego jesteśmy NIEWIERNE? MASAŻ STÓP. Przyjemność, która może uleczyć całe ciało Prosta czynność zwiększy skuteczność ćwiczeń. Wystarczy 5 minut dziennie MOLESTOWANIE SEKSUALNE to nie tylko dotyk. Jak reagować? Chroni przed osteoporozą i KOBIECYMI nowotworami. Jednak wciąż jemy jej za mało